바다사랑태양
저도 잠자는 시간을 놓치면 2~3시까지 잠이 안와요. 심각할 정도의 불면증은 아닌것 같으니 넘 걱정하지 않으셔도 될 듯 해요...ㅎ
원래 정말 잠을 잘 잤어요. 누우면 바로 잠드는 경우가 많았죠. 그러다가 임신시기에 정말 불면증이 심했었어요. 일부러 카페인 (녹차, 초코까지도) 은 안먹었는데도 정말 새벽에 동틀때까지 잠들지 못했어요.
그러다 출산하고 괜찮아지더라구요. 그 이후에 한번씩 잠들법한 시기를 놓치면 못자요ㅠㅠ 이것도 불면증 일까요?
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댓글 3
- 언제나행복
잠자는 시간에도 타이밍이 있는것 같아요~ 그 타이밍을 놓치게 되면 잠자는데 힘들어지는 것 같아요
- 프리덤
저도 그런데 ㅠㅠ넘 히들어용