익명1
저도 폭식에 일가견이 있는 사람이라...ㅠ 나이가 들수록 걱정이예요
예전부터 저는 스트레스를 받으면 먹는걸로 풀었어요
딱히 취미활동도없고 매번 여행을 갈수도 없었거든요
맵고 짜고 자극적인 음식을 먹으며 스트레스를 풀었네요
그러다보니 속도 안좋아지고 살은 살대로 찌더라구요
이렇게 반복적으로 폭식하다보니 건강검진할때도 안좋게 나와서 걱정입니다.
이런 폭식 문제를 어쩌면 좋을까요? 병원을 가봐야할까요?
건강은 너무 걱정이 되긴하는데 폭식증을 고치기가 힘드네요
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댓글 12
- 익명2
저도 저녁때 너무 많이 먹는것같은데 쉽게 고쳐지지가 않네요 ㅠ 노력을 더해야겠어요
- 다우니향기
저는 항상 저녁때 많이먹어요. 그러다보니 살도찌구 몸도 안좋아지네요
- 익명3
에고... 벌써 건강검진에 문제 생기면... 나중에 나이들어 고생하셔요. 맘먹고 고쳐보세요
- 다우니향기
ㅠㅠ 네.. 맘먹고 고쳐봐야지요. 술은 적당히 먹구있는데 폭식증이안고쳐지네요
- 익명4
두번 먹을꺼 한번만 먹으면 도움이 되지 않을까요? 폭식은 먹을땐 좋아도 먹고나면 후회가 되더라구요.
- 다우니향기
그런가요?ㅜㅜ 두번먹을꺼 한번으로 줄여볼게요 먹고나면 진짜 후회만 남아요..살이랑....ㅠ
- 익명5
자주 음식을 먹으면 생각보다 폭식은 안하개 돼요.. 우선 식사가 줄어들어요.. 간식은 칼로리 계산하면서 건강식으로 하고요
- 다우니향기
자주 음식을 적게라도 먹을까요? 이게 굶었다가 먹으니 폭식하는거같아요
- 익명6
저도 스트레스 받으면 폭식을 해서 너무 걱정이 되더라구요
- 다우니향기
근데 제가 스트레스를 거의항상 받고있어서 .. 폭식이 아예 일상이 되었더라구요
