체력이 떨어지는 것이 두려워서 온 폭식증!

다이어트를 심하게 하다가 체력이 바닥나너무 힘든적이 있어요. 그 이후로 체력 고갈에 대한 트라우마가 생기면서 컨트롤이 안될 정도로 한번씩 폭식증이 찾아옵니다. 배가 부른데도 

계속 먹게 되면서 소화도 안되고 불면증까지ㅜㅜ 그 이후로 무리한 다이어트는 그만두고 건강을 먼저 생각하자는 마인드 컨트롤 중인데 

한번씩 찾아오는  폭식증으로 힘들때가 있어요.