스트레스 받으면 많이 먹어요

스트레스를 받으면 무조건 먹는 걸로 풀어요 굶었다가 한번에 많이 먹게 돼요 그러다보니 소화가 잘 안되구요 고치고 싶은데 쉽지 않네요 배가 부른데도 미련하게 엄청 많이 먹어요 그 순간에는 절제가 잘 안되더라구요 스트레스를 다른 방식으로 풀어야 하는데 쉽지 않네요