불면증

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스트레스성 폭식

2023.09.20 13:18
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제가 스트레스를 받으면 폭식합니다..

그냥 그냥 계속 먹어요ㅜㅠ 거기에 음주까지 하구요

여러번 다른거로 스트레스 해소해보려고 노력해봤지만 머리에서는 음식을 먹어야겠다는 생각뿐인지

그냥 또 먹어요.. 이런 부분을 고쳐보신 분 계실까요? 대체 먹어야겠다는 이 생각을 어찌하면 바꿀수 있을지 궁금하네요ㅠ

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댓글 3
  • 익명1
    ㅜㅜ 저도 스트레스 받음 폭식이 오더라구요.
 ㅜㅜ 한번씩 터질때면 감당이 언되요 ㅜㅜ
  • 익명2
    저도 스트레스 받음 음식으로 푸네요.
진심 고치고 싶은데 잘 안되네요.
  • 익명3
    저도 제가 스트레스 받으면 
폭식을 하고 있더라구요 ㅠㅠ
정말 스트레스네여