폭식을 하게되네요

스트레스를 받으면 폭식을 하게 됩니다.

나 폭식해야지! 하고 하는게 아니라 스트레스 받은 상황에서 식사를 하다보면 폭식을 하게되네요.

그것도 달고 짜고 매운것들로 폭식을 합니다.

다이어트때에도 이런 스트레스를 받아서 하루이틀 정도는 제대로된 식단을 못했었네요.

스트레스 받을때를 제외하고서는 일반적인 식단으로 문제없이 먹어요. 배부름도 느끼고ㅎ

근데 스트레스 폭식때는 정말 밑도끝도없이 먹어서 고민입니다ㅠ

스트레스를 다른 방법으로 풀려고해도 힘드네요