익명1
그래서 습관이 무서운것같아요 저도 빨리먹는게 습관이되니 고치기가 힘들어요 ㅠ
음식을 너무 빨리 섭취하고 순식간에 싹슬이로 다 비워 버리네요.
평상시에는 잘 관리하다가 가끔 힘들거나 스트레스 받음 종종 장애적 행동이 나옵니다.
급하게 먹어서 소화도 안되고 위장장애로 고생도 많이했어요.
뜨거운 음식도 급하게 먹고 있어요.ㅠㅠ. 천천히 먹을려고 노력도 많이해보지만 밖에서는 조심하는데 집에서는 잘 안되네요.
빨리 섭취하는것도 식이장애겠죠?
해결방법이 있을까요?
0
0
댓글 4