스트레스성 폭식?

Question

평상시 엄청 많이 먹는 편이 아닙니다.

그런데 가끔 정말 아니다 싶을정도로 폭식하는 경우가 있습니다.

생각해보면 점점 이런 횟수가 많아지고 있는것 같습니다.

음식이 맛있어서 많이 먹는거라기보단 화풀이? 스트레스성 폭식?으로 보여지네요.ㅠㅠ

점점 횟수가 느니 건강도 걱정돼는데 그순간은 참을수가 없어서.ㅠㅠ

어떻게 해야할까요..

익명1 · Accepted Answer

저도 스트레스성 폭식때문에 몸이 망가지고 있는것 같아요. 어찌 극복해야할까요.

익명2 · Answer

스트래스를 다른방식으로 푸는 방법을

찾으셔야될것같아요 노래방가서 노래를 부르거나 실내 야구연습장가서 야구공을 치는 그런걸로요 ㅜ

익명3 · Answer

저도 스트레스성 폭식을 해요ㅠㅠ

고치고 싶은데 잘 안되네여..

익명4 · Answer

스트레스성 폭식은 정말 제어가 더 안되든거 같아요..ㅜㅜ

불면증