폭식과 단식을 번갈아하며 생긴 식이장애

저는 다이어트 강박 때문에 단식과 폭식을 번갈아가며 한 탓에 식이장애가 생겼습니다 ,,

 

단식을 할 때면 정말 입맛이 너무 없도록 

만들어 극단적이게 안먹어버리고요 

 

그러다 스트레스 받는 날이 있을 땐 

폭식을 하게 되어 배가 부르면서도 

먹을 거를 더 찾아가며 위가 탈이 날 때까지

먹게 됩니다 

 

이렇게 반복하다보니 몸은 망가질 때로 망가져서 

조금만 먹어도 위가 아프고 

소화는 안되서 늘 소화제를 달고 살고 있습니다 

 

더이상은 이런 식이장애를 가지고 살고 싶지 않네요 ,, 

 

 

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댓글 4
  • 익명1
    그러면 안되죠
    잘 먹고 운동하고 잘 쉬셔야해요
  • 익명2
    식습관을 고치시는게 좋으실꺼 같습니다. 
    다이어트도 건강해야 할 수 있는거예요.건강을 지키면서 건강한 다이어트를 하시면 좋겠네요.
  • 익명3
    폭식과 단식이 반복되면서 많이 힘드시겠어요
    일단 단식은 어떻게든 안좋은 결과들을 가지고 오는거같아요ㅠㅠ
  • 익명4
    꾸준히 노력을 하면 좋아질거예요..힘내세요