익명1
잠시 다이어트를 놓아 보는게 좋으실 것 같아요 먹고 싶은거 참지 말고 먹되 배부르면 그만 먹기 시도해 보세요
독하게 마음먹고 다이어트를 한적이 있어요
그때는 음식 하나하나 칼로리 다 체크해가며 먹고..몸무게가 제가 생각했던것보다 늘어나면
무슨수를 써서라도 몸밖으로 빼냈던거 같아요..
그렇게 몸도 마음도 지쳐 다이어트를 쉬어갈때..
이번엔 반대로 계속해서 먹게 되더라구요..
너무 먹어서 소화도 안되고..배가아파..배잡고 누워본적도 있어요;;
적당히..먹음 좋을것을 그게 쉽지 않아요..
살이찐다고..스트레스 받는다고 별별 핑계를 되며 먹었다..안먹었다..중간이 없으니 힘이 드는거 같아요
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