[식이장애] 스트레스성 야식

[식이장애] 스트레스성 야식을 너무 자주 먹어요.

스트레스 받는 일이 생기면 뭔가를 먹어야 하네요.

체중이 증가해서 또 스트레스를 2중으로 받아요.

낮에는 거의 안먹고 밤에는 왕창 시켜 먹어요.

절식과 폭식이 반복되네요.

낮에는 다이어트 한다고 못먹고 

밤에는 스트레스 받는다고 계속 먹네요.

어떻게 해야 할지 걱정입니다.