강지선
친구나 가족과 이야기를 하면서 스트레스를 풀거나 좋아하는 음악을 들으면서 스트레스 날기리 좋은 방법이네요
정말 큰 스트레스는 음악들으면서 평소보다 빠르게 걷거나 가볍게 평소보다 힘들게 뛰는것이 제일 스트레스가 해소가 빠르고요 가끔은 친구나 가족이랑 수다 떨면서 푸는 방법도 스트레스해소에 도움이 잘되는데 이부분은 친구나 가족이 시건이 나야하는 부분이라 스트레스 많이 받아서 바로 풀어야 한다면 음악들으면서 평소보다 힘들게 뛰는게 스트레스 바로 날리는 방법인듯해요
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댓글 6
- 러블리yu
친한 친구와 함께 수다 떠는 게 정말 좋은 것 같아요. 갑자기 친한 친구가 생각나네요.
- 들꽃7
맞아요 친한친구랑 수다 다 풀리지요 친구가 많다기보다는 소중한 친구 한명이 더 좋은듯요
- 순이
스트레스 해소 방법 중에 하나가 몸을 조금 힘들게 하면은 그것도 스트레스가 풀리더라고요
- 다우니향기
음악들으면서 걷는것도 좋대요 우울할땐 걸으라네요