송쩡
여러가지의 스트레스 해소방법을 알고 계시니 멋지시네요 늘 즐거운일만 있으시길요
ISFJ의 스트레스 해소법
전 스트레스 받으면 많이 먹고 잠을 잡니다
이게 건강상 좋지 않을텐데 잠을 자면 모든걸 다 잊게되어 좋아요
두번째는 좋아하는 음악을 듣습니다
요즘은 이 방법을 더 많이 합니다
좋아하는 가수의 노래를 연속으로 들으면 스트레스가 다 풀립니다
박효신의 야생화가 저의 최애곡이며 속상한일 있음 바로 플레이를 눌러 듣는데 마음이 편안해져요
또 한가지는 계단오르기나 운동을 해요
몸이 힘들면 잡생각이 안나고 몸도 마음도 홀가분해져서 좋더라구요
스트레스 받지 않는게 제일 좋은거라 왠만해선 흘려넘기려 하고있어요
남편이나 지인들과의 수다도 스트레스 해소에 많은 도움을 주네요~
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댓글 13
- 미라클
좋아하는 음악들으면 기분이 좋아지죠 아무 생각도 안해도 되고...
- 은영
맞아요~좋아하는 음악 들으면 편안해져서 참 좋아요
- KJH
T랑 F랑 비슷한것 같아요- ISTJ인데 혼자만의 시간을 갖고 좋아하는 거 하면서 스트레스를 풀거든요-:D
- 은영
혼자만의 시간 너무 좋아요~남들은 심심하지 않냐하는테 너무 좋답니다
- 러블리yu
저도 스트레스 받을 때 달달한 마카롱을 많이 먹는 거를 좋아해요.
- 은영
저도 모르게 많이 먹고 있더라구요 ㅎㅎ
- love me more
박효신 야생화좋죠 수다와 계단오르기도 좋네요
- 은영
적고보니 참 많은 방법으로 풀고있네요 박효신의 야생화는 하루에 몇번을 들어도 좋네요 ㅎㅎ
- 지호파파
저도 야생화 노래 정말 좋아합니다.저도 속상한일 있음 바로 듣고 마음을 편히 가져야겠어요
- 은영
와~같은 노래 좋아하시는분 만나니 너무 반갑네요 전 바로 듣고 안정을 취한답니다~
- 사춘기와갱년기
은영님 스트레스 해소법 공유 감사합니다 오늘 하루도 화이팅 하세요