ISFJ로서의 스트레스 해소법

isfj가 계획성이 있지만 그게 꼭 좋아서 하는건 아니다. 불안해서 하는거지 ㅠㅠ

그래서 스트레스를 받을때는 아무 약속도 잡지않고 아무 계획도 잡지 않을만한 상황을 만들고 온전히 나를 위해 맛있는 것을 먹고 뒹굴거린다.

만약 잘하는 게임이 있다면 남눈치 안봐도 되는 온라인세상에서 온라인 여포가 되어버기도 한다.

그리고 만약 스트레스를 받지만 절대로 피할수 없는 일이 있다면 차분히 앉아 내가 할수있는 일과 없는일 해야할일을 구분해 차분히 생각을 정리해보기도 한다. 그래서 생각정리가 끝나면 오히려 홀가분한 마음으로 스트레스를 내려놓을 수 있는 경우도 있다.