미연
스트레스를 혼자 푸는 타입이시군요. 저도 스트레스 받을 때 사람 만나면 더 죽을 맛이더라구요
ISFJ유형은 주변 사람들을 생각 하고 챙기느라 스트레스가 많은 유형이다.
그래서 주변사람보다는 본인에게 집중하는 시간을 가지는 것이 중요하다
바다나 산으로 여행을 가는 것도 큰 도움이 된다.
걷기나 스트레칭등 가벼운 신체 운동도 스트레스 해소 방법으로 좋다
아니면 혼자 시간을 갖고 그시간에 집중하다보면 스트레스가 풀린다.
가까운 사람들과 소통 하며 스트레스를 푸는 것도 좋은 방법이다.
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댓글 5
- 들꽃7
여행이 도움이 되는군요 스트레스 푸는 방법이 좋네요 잘 알고가요
- 보리콩까미
맞아요,,,나보다는 주변을 챙기는.... 내가 제일 중요한데 말이죠
- 진진찐
바다도 산도 좋지요 여행이 주는 선물입니다
- 사춘기와갱년기
사팔님 스트레스 해소법 공유 감사합니다 오늘 하루도 화이팅 하세요