범사감사
맞아요 잠이 부족하면 같은 일도 더 예민하게 반응하게 되요
조용히 음악 들으며 쉬거나 그동안 보고싶었던 드라마 몰아보기 많이 해요. 시간이 별로 없다면 카페에서 커피마시며 멍 때리거나 잡지같은것 보는것도 스트레스 해소에 도움되더라구요. 그런데 제일 효과 좋은건 그냥 잠자요. 많이 잡니다. 자고나면 좀 충전되는 느낌이 들어요.
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댓글 10
- 박지민
그동안 보고싶었던 드라마 보다보면 드라마에 집중하느라 머리도 식어서 좋을듯해요
- 홍초롱
잠 좋지요. 끊임없이 자면 좋더라구요. 주말에는 특히 그렇습니다
- 바다파랑
아 남편도 isfp인데똑같아요
- 호떡
잠자는게 최고네요 잠이보약이란 말도 있잖아요^^
- 영선이
아이 성향은 대부분 혼자 푸시네요 참 성향이라는거 신기해요
- 구시렁
저도 자는게 최고에요 리플리쉬되잖아요
- 순정
ISFJ 스트레스 해소법 정보 잘 보았습니다 즐거운 저녁시간되세요
- 우동
저랑 비슷하시네요 음악 듣는거랑 보고 싶었던 드라마 몰아보는거..!!
- 사춘기와갱년기
jsgo님 스트레스 해소법은 혼자만의 시간 보내기와 잠 자기군요 오늘 하루도 화이팅 하세요