스트레스 해소법

다름 사람을 배려하고 도와주고하는거에 익숙한 ISFJ에요

저랑 반대의 성향인 사람을 만나면 정말 스트레스 받아요

생각이 없는거야? 무슨생각으로 저런말을 할 수 있는거야?

이렇게 스트레스를 받으면 빨리 이 상황을 잊으려고 노력해요

다른 일에 집중을 하다거나 상황을 바꿔버리는 말을해서 화재를 전환하거나요 

그러다가도 쌓여서 풀때가 필요하면 운동을 한다든가 음악을 듣는다든가 한가지 일에 몰두하면서 풀어요

0
0
댓글 8
  • 프로필 이미지
    사랑지기
    배려를 많이 해주다보면 사람들이 당연하게 생각하더라구요 ㅜ 그럴때는 진짜 화가 나는거 같아요 
    • 프로필 이미지
      영선이
      작성자
      누가 해주란것도 아닌데 생각의 회로가 그렇게 돌아요
      태어나길 그렇게 태어났어오 배려하고 생각하고 ㅠ
  • 좋은날
    와 저도 그래요!!
    반대성향 만나면.. 그렇게 되더라고요
    • 프로필 이미지
      영선이
      작성자
      어머 저랑 같은 성향!!
      반가워요 ㅎㅎ 즐거운 저녁 보내세요
  • 프로필 이미지
    aettaett
    한가지 일에 몰두하는 방법 저두 자주 
    쓰는 해소법이네요^^
    • 프로필 이미지
      영선이
      작성자
      그럼 생각이 들지 않아서 좋더라구요
      오늘 많이 덥네요 하루 마무리 잘 하시길요
  • 프로필 이미지
    사춘기와갱년기
    영선이님 스트레스 해소법은 운동과 음악 듣기로 푸시는군요
    오늘 하루도 화이팅 하세요
    • 프로필 이미지
      영선이
      작성자
      감사합니다. 갱년기님도 화이팅 하시고
      다음주는 비소식이네요 우산챙기시고요