시우
러닝하시는 분들보면 정말 정신건강 좋으신거 같아요 신체가 정신을 많이 돕는듯해요^^ 아무생각없어 저도 뛰고싶네요~^^
멍때리기,, 그리고 그냥 런닝합니다.
뛰면서 주위 사물들이나 사람들의 모습이 스쳐지나갑니다. 그러보면 자연히 스트래스도 날라갑니다.
역시 운동과 정신건강은 한길을 가는것 같네요.
더운날씨도 런닝과 함께 건강한 정신~ 좋아요!
니의 isfj,, 이렇게 이여름 날려버리려 합니다.ㅎ
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댓글 9
- 강혜진
런닝 좋죠~ 심장에도. 폐에도 무릎한테는 미안 런닝 할 땐 더 건강했는데. 요즘은 여기저기 살이 붙어요.
- 건강최고
조금씩 운동량을 늘려가면 어느새 좋아지는걸 느껴요~ 함께 뛰어요~^^
- 화이팅
저도 러닝 좋아하는데 다시 도전해봐야겠네요 ㅎㅎ
- 건강최고
네~ 함께 뛰어요~^^
- 바다의 연꽃
화이팅입니다!!
- 건강최고
감사합니다 ~^^
- 사춘기와갱년기
건강최고님 스트레스 해소법은 런닝 하시는 거군요 오늘 하루도 화이팅 하세요