미니미니민
저도 예민하답니다. 급하게 뭘 집중하게 되면 스트레스 받은 일도 까 먹게 되네요
약간 정해진거에 어긋나면 스트레스를 자주 받는 성향입니다.. ㅎㅎ예민한 편이라고 할수 있죠!
그래사 주기적으로 스트레스 해소를 해줘야되는데 보통 산책을 하면서 스트레스를 풀거나 쇼핑하거나 엄청 스트레스가 극에 달햇을때는 더 육체적으로 힘들게 해서 잊어버리려 합니다. 예를 들면 등산같은 고강도 운동이요 ㅎㅎ
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댓글 12
- 까칠마녀
등산 참 좋은것 같습니다. 높은곳에 올라가 아래를 바라봤을때 너무 뿌듯하더라구염 내가 이높은 정상까지 왔다...
- 김도연
맞아요 ㅎㅎ 그런 성취감때문에 하는거 같아요 그러면서 힐링도 되고 스트레스도 날려버리는거 같아요
- 러블리yu
저도 산책을 하거나 맛있는 거 먹기 좋아하는 거 사기 등으로 스트레스 풉니다.
- 김도연
그쵸 ㅎㅎ산책이나 맛집탐방으로도 풀리더라구요 ㅎㅎ
- love me more
몸이 힘들면 고민거리도 시간이 없어서 못하는거같애요
- 김도연
그런거 같아요 ㅎㅎ 그리고 자연보면서 좀 내려놓기도 하는거 같아요
- 오늘도걷기
고강도 운동으로 스트레스는 푸시는 군요. 저처럼 정적인 사람은 생각지도 못할 방법이예요.
- 김도연
좀 나가서 딴일을해야지 잠깐이라도 잊혀지면서 어떻게 해결할지 풀어야될지가 나오더라구요 안그럼 틀에박혀서 잘 안되더라구요
- 화이팅
그렇군요 ㅎㅎ 저도 운동하거나 산책으로 스트레스 풀어요
- 김도연
그게 젤 풀기 쉬운거 같아요 ㅎㅎ 산책 너무 좋아요