스트레스를 어떻게 푸시나요?

뭔가를 해도 스트레스가 잘 풀어진다는 느낌이 없어요

평소에 감정기복이 없는 편이라 감정적인 문제는 딱히 없다고 느끼고 살고 있어요

그런데 겉으로 표는 안 나지만 속에 무엇인가 쌓이고 쌓여 점점 무거워지는 듯한 느낌이 있어요

남들은 노래방에 가서 소리 지르면서 노래 부르고 나오면 스트레스가 풀린다고 하는데 저는 잘 모르겠어요

취미를 만드려면 막막하기도 하고 정말 그걸로 스트레스가 풀린다는 보장도 없으니까요..