샤바댕
좋은 방법 같습니다. 스트레스 받는 환경에서 아예 벗어나는 것 그거도 어려운건데~~~
성격상 고민거리가 있으면 미리 걱정을 하고 대비책을 생각하고 스트레스 받고 그러네요
그래서 쉴 때는 고민, 걱정 생각 안나게 완전 빠져서 할 수 있는 걸 찾아요
기존 세상과 단절시키는 거죠
다시 현실로 돌아오면 또 걱정을 하겠지만 쉬는 동안은 좀 긴장을 풀 수 있어요
0
0
댓글 11
- 까치리
저도 성격상 미리 고민 하고, 걱정하고 대비책을 생각하는 타입이라, 참 힘드네요. 완전 빠져서 할수 있는걸 찾는거 좋은것 같네요^^
- 아브로삐삐
기존세상과 단절시키는것도 한 방법이겟네요 전 꼬리에 꼬리를 무는 걱정을하네요
- 미블랙
저는 이젠 닥치면 하는 스타일로 조금씩 바뀌고있어요 미리 계획형에서 발등에 불로 바뀌나봐요
- 승린님
세상과의 단절 제가 원하는거네요 속세가 싫어요
- 이현숙
ㅋㅋ 남편이 저에게 아직도 닥쳐오지도 않는 미래의 걱정을 한다고 핀잔을 줘요^^
- 배려와 존중
저도 매일 매일이 걱정입니다.걱정인형을 만들어 대신 걱정해주면 좋겠어요
- agnes0117
ISTJ가 스트레스를 해소하시는 방법은 걱정이나 고민거리에서 완전 벗어나 쉬면서 긴장을 풀고 최대한 생각을 안하려고 노력하시는 군요. 오늘도 스트레스 안받는 날 되시길 바래요
- walkgirl
걱정, 고민하다가 지쳐 잠들때도 있네요~ 남편이 미리 걱정하지말라고 하는데 성격상 고것이 안돼요~~ㅠ
- 보호랏
저도 미리 걱정을 해요 스트레스 받는걸 알면서도 고쳐지지 않네요ㅠㅠ
- 다우니향기
저도 성격상 고민거리가 있으면 스트레스 받아요