ISTJ는 스트레스 받을 때 혼자만의 시간이 필요합니다. 이렇게 하면 머리를 비우고 당면한 문제에 집중할 수 있습니다. 불필요한 저녁 약속 등 반드시 하지 않아도 되는 일이나 계획을 취소하고 휴식을 취하며 좋아하는 영화를 보면서 긴장을 풀고 문제를 해결하려는 마음에서 벗어나는게 좋습니다. 이렇게 혼자만의 시간을 보낸 후 경청하고 공감할 수 있는 좋은 친구와 이야기 하는 것이 필요합니다.
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댓글 8
kk3355
경청해주는 좋은친구가 있으면 너무 좋죠~좋은 스트레스 해소법이네요~
혼자만의 시간은 정말 꼭 필요한 것 같아요
감아니고귤
전 enfp지만 휴식 최고요 저랑 같으시네요
건강하자으니
여기 댓글에도 혼자만의 시간으로 스트레스를 푼다는 분들이 많네요. 어쩜 다른 사람들에게 말하면서 다시 스트레스를 받을수도 있고 혼자 생각하고 정리 할 시간이 필요한것도 같네요