fish
바쁘게 살면 어느순간 잊게 되는 것들이 있지요 좋은 저녁 되세요
저는 아이들에 대한 스트레스가 제일 큰것 같아요.
웬만하면 생각안하고 바쁘게 일하다보면 잊게되더라구요. 직장에서는 괜찮은데 쉬는 집에서 힘들때가 있어요
그러면 걷기운동하러 일단 밖에 나갑니다. 마인드키음악을 틀어놓고 아무생각없이 동네나 산을 걷다보면 괜찮아져요 음악을 듣고 걷는게 제 스트레스푸는 힐링방법이예요
살다보면 힘들때가 많죠 저는 나만의 힐링이되는 법을 스스로 찾는편이예요
일단 몸을 바쁘게 하면 되구요
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댓글 5
- 하루만보
바쁘게 일하며 잊는 방법도 좋으네요. 어쩔수없는일 스트레스 떨쳐 버립시다.
- mjy
몸을 바쁘게하는게 정답인거같아요 음악듣고 걷는거 좋네요
- 순이
아무생각없이 동네를 걷다보면 스트레스가 해소되는 것 같아요
- 다우니향기
아이들에 대한 스트레스가 크시군요 ㅠ 바쁘게지내면 그만큼 생각도덜나더라구요