옹굥앵😐
와.. 사진 본인이신가여! 보기만해도 열정넘치고 스트레스가 풀리는거같아옹
ISTP 는 스트레스 받아서 짜증나고 꿀꿀할때는
헬스장에 가서 몸이 축 날때까지 땀을 흐르며
운동을 해요
운동하면 좋은 호르몬 테스토스테론 이라는
이 호르몬은 자신감을 상승시키고 쾌감을 느
기기는 뇌를
활성화시켜 심리적으로 좋은 영향을 준다고해요
그리고 베타엔돌핀 이라는 호르몬은 기분을 좋아지게 마늘어준다고 해요
그래서 저는 미친듯이 땀을 흐리며 뛰고
쇠질흘 합니다 여러분들도 술이나 음식으로
하지 마시고 운동을 해보세요
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댓글 18
- 걷기왕
운동이 정신건강에 좋은건 확실 한거 같아요~ 스트레스 해소법이 화끈하십니다^^
- 송일신
네 저에게는 딱입니다 한번 시도 해보세요
- 강지선
스트레스를 받을 때 운동으로 푸시는 분들이 많이 계신 것 같아요. 건강도 챙기도 스트레스도 풀고 좋은 방법이네요
- 송일신
네 예전에는 주로 술로 풀었는데 몸도 마음도 더 망가져 운동 을 바꾸니 좋아요
- 햄찌
운동하면서 땀흘리는 방법 좋은거같아요 꿀팁 감사합니다^^
- 송일신
한번 도전 해보세요 나름 괜찮은것 같아요 육체가 지치닌깐 잠도 잘와요
- 해피혀니
와! 멋집니다. 역시 운동은 만병통치약이얘요^^
- 송일신
네 그런것 같아요 만병통치약 저는 중독 초기 인것같아요
- ☆
운동은 정말 중독이 되나요? 제대로 해본적이 없는데 멋집니다
- 송일신
저는 중독 되었습니다 안하면 집어서라도 푸시업 하고 그래요
- 샤바댕
운동으로 스트레스를 푸시다니 정말 현명하십니다. 전 아직 운동으로 스트레스가 쌓이는 중이라 ㅠㅠ
- 보리콩까미
운동하는게 ,,,스트레스 해소에 정말 좋은거 같드라구요 기분도 개운해지고
- 순이
스트레스 해소에 운동도 좋은 것 같아요 건강도 챙기고 스트레스도 날리고
- 할 수 있어!!!!!
운동으로 스트레스 해결하는 방법 너무 멋지네요 전 한때는 먹고 자고 했는데 그러면 저만 손해네요 응원합니다.
- 천섭천규맘
운동으로 스트레스 푸시는군요 좋은 방법으로 푸시는거같네요
- 다우니향기
오 운동을 열심히 하시나봐요 항상 응원합니다