연애 스타일..연애 프로그램 "환승연애"보면서 점검하기

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요즘 엄청 유행하는 연애 프로그램인 "환승연애" 다들 보시나요??
전 그거 보면서 스스로의 연애 패턴을 돌아보게 됐어요.  
그냥 예능이라고 보기엔 감정선이 너무 리얼해서,  
“내가 사랑할 때도 이런 식이었나...?” 싶더라고요.  

 

 

연애 프로그램, 그저 예능이 아니더라고요  

‘환승연애’는 전 연인이 다시 만나는 포맷이라 감정선이 엄청 진해요.  
근데 단순히 자극적인 게 아니라, 연애스타일에 따른 애착유형이 정말 잘 드러나더라고요.  

어떤 사람은 계속 감정을 표현하고,  
어떤 사람은 침묵하거나 도망치는 모습이 나오는데요,  

이게 다 연애 스타일과 연결된 행동이라는 걸 알게 됐어요.  

유튜브에서 ‘연애 프로그램 심리 분석’ 영상까지 찾아보게 되더라고요 😅  
정말 하나의 감정 수업이랄까…

 

연애스타일에 따른 애착유형, 알고 있나요?

심리학에서는 보통 연애 스타일을 이렇게 나눠요👇  

- 불안형: 애정이 식을까봐 불안해서 자꾸 확인하려 함  
- 회피형: 갈등 회피, 감정 표현을 잘 안 함  
- 안정형: 감정을 솔직하게 표현하고, 안정된 관계 유지  

 

‘환승연애 출연자 연애’ 방식이 이 분류랑 너무 딱 맞아서 놀랐어요.  
특히 불안형 캐릭터 나올 때, 제 옛날 모습 보는 것 같아서 울컥했네요ㅠㅠ

저는 연애할 때 항상  

✔ 상대방 톤 하나에도 의미 부여하고  
✔ 연락 텀이 조금만 길어져도 불안하고  
✔ 사랑받고 있는지 계속 확인하려고 했거든요.  

 

이런 게 전형적인 불안형 연애 스타일이라더라고요.  
‘환승연애’를 보면서 “나도 저랬다” 싶은 장면이 한두 개가 아니었어요.  
진짜 이 프로그램은 단순 예능 이상이에요.

마침 트로스트 전문가 칼럼에도 이런 글이 있더라구요
> 성인애착유형 검사 정보 정리│ 안정형, 불안형 자가진단부터 대표 문항 해석까지

 

요즘 나의 연애 스타일이 궁금하거나,  
사랑 안에서 자꾸 감정이 흔들린다면  
이런 프로그램 하나쯤 진지하게 봐보는 것도 추천해요! 😊  

여러분은 어떤 연애 스타일인가요?  
‘환승연애’ 보신 분들은 어떤 출연자에게 공감되셨나요?  
👇 댓글로 같이 이야기 나눠봐요!