하늘사랑12
40대중반인 저도 주변분들 하나둘 아픈거 보면서 이제 갱년기도 그렇구 아플 일만 남았나싶네요. 운동 열심히 해야겠어요.
40대 중반이 되어가는데 곧 갱년기가 올까 두려워요 주변에 보면 열도 오르락 내리락 한다고 하고
잠도 잘 못 잔다고 하는데
인생 선배님들 현명하게 잘 갱년기 보내는 방법 있으신가요?
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댓글 10
- 희야
저도 벌써부터 고민입니다ㅜ 좋게 지나가길요
- 폭스맘
저도 이제 40대 후반이라 궁금하긴해요 근데모 다 사람마다 다르다고 하더라고요 격어보면 알지 싶어요 ㅎㅎㅎ
- zntkskzlzy
104.운동열심히하는 것이 좋은것같아요
- 민트
운동이요 저는 30대 초중반부터 그랬어요 잠도 못자고맨날 열오르고 내리고 허구헌날 몸살기에 그러다 40되고부턴 진짜 거의 산송장 느낌? 최근에 운동 시작했는데 확실히 달라요 저도 이제 중반으로 들어가는 나이에요
- greenblue
저랑 비슷한 나이이신거 같아요. 걱정하지 말자구요. 스트레스가 제일 안 좋다고 하더라구요. 운동 꾸준히 하고 영양제도 잘 챙겨먹고 건강관리 하자구요.
- 봄이
저도 이제 갱년기 올텐데 걱정이네요 나이든다는게 슬프네요
- 립살리스
저도 40대 중반이네요 저도 갱년기가 두려워요 제 짜증을 가족들이 받아 줄 수 있을지
- 아일린
저도저도 궁금해요 마흔둘인데 체온조절이 잘 안되는것이 벌써 갱년기인가싶고 미리 잘 알고 준비하고 싶어요
- 다우니향기
갱년기떄는 운동 열심히 해야한다고 그러더라구요 나이가 들어가는게 참 속상하네요