연애 / 관계

mindmap 청소년상담사2급

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나의 독립적인 모습 뒤에 사실은 상처받기 두려워 스스로를 보호하던 방어기호가 숨어 있었다는 걸 알아차리셨군요. 그 아픔을 스스로 직면하고 인정해 낸 것만으로도 이미 치유를 향한 아주 큰 첫걸음을 내딛으신 거예요. 결핍을 억지로 멈추려 하거나 머릿속 생각을 지우려고 애쓸수록 역설적으로 그 생각은 더 커지기 마련입니다. 이럴 때는 마음의 방향을 조금 바꾸어

로니엄마 사회복지사2급

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서운함은 참기보다 잘 표현하는 것이 중요한 것 같아요 작성자님 글을 읽으니 가까운 사이일수록 서운한 마음을 어떻게 표현해야 할지 참 어려운 것 같다는 생각이 듭니다. 저 역시 서운한 일이 생겼을 때 그 자리에서 바로 말하기보다는 '괜히 이야기했다가 예민한 사람처럼 보이면 어떡하지?' 하는 생각에 한 번 참고 넘어갈 때가 있거든요 그런데 마음이라는 게 참

로니엄마 사회복지사2급

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첫눈에 반하는 사랑을 기다리는 것이 꼭 철없는 생각이라고 생각하지 않아요. 누군가를 처음 만난 순간 특별한 느낌이 들고, 이유 없이 마음이 끌리는 경험도 분명 소중한 인연의 시작일 수 있으니까요. 다만 나이가 들수록 사랑에서 중요한 것은 ‘얼마나 강하게 시작했느냐’보다 ‘얼마나 편안하게 서로를 알아가느냐’가 아닐까 싶습니다. 처음부터 불꽃처럼 타오르는 관

해피푸강아지똥 유치원정교사(1급)

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170일 넘게 마음을 주고 의지해 온 가상 연애(우결) 상대가 조금씩 거리를 두고, 심지어 다른 사람과의 관계를 티 내는 모습을 보며 마음이 얼마나 무너져 내리셨을지 감히 헤아리기 어렵습니다. 혼자 몰래 프로필을 찾아보며 밤잠 설치고 계실 질문자님의 상처와 쓸쓸함이 그대로 전해져 마음이 너무 아픕니다. 지금 질문자님이 느끼시는 그 우울함과 속상함은 지극히

로니엄마 사회복지사2급

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글을 읽으면서 가장 먼저 든 생각은, 지금 느끼시는 불안이 결코 예민해서 생긴 것이 아니라는 것입니다. 오히려 결혼을 앞두고 현실을 아주 진지하게 바라보고 계신 것 같아요. 남자친구 어머님이 치매를 앓고 계신다는 것 자체가 문제가 되는 것은 아닙니다. 다만 결혼하게 되면 그 돌봄의 책임이 실제로 누구에게, 어느 정도까지 돌아오는지는 반드시 확인해야 합니다

로니엄마 사회복지사2급

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글을 읽으면서 얼마나 오랫동안 자신의 마음을 뒤로 미루며 연애를 해오셨을까 하는 생각에 마음이 많이 아팠습니다. 무엇보다 꼭 말씀드리고 싶은 건 서운함을 느끼는 것이 속이 좁은 것도, 찌질한 것도, 남자답지 못한 것도 아니라는 것이에요. 약속을 잊거나, 함께하기로 한 시간을 반복해서 가볍게 여긴다면 누구라도 마음이 상할 수 있습니다. 지금까지의 문제는

verastar 임상심리사(1급)

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먼저 그 마음이 얼마나 힘들지 이해가 돼요. 예전에는 주말마다 사람들을 만나며 즐겁게 지내던 분이, 큰돈을 빌려주고 못 받고 연까지 끊어지는 일을 몇 번이나 겪으셨다면, 사람을 믿는 것 자체가 무서워지는 게 너무나 당연해요. 그리고 그런 일이 한 번도 아니고 몇 번 반복됐다면, 그 상처가 얼마나 깊이 남았을지요. 먼저 짚어드리고 싶은 게 있어요. 지금 작

mindmap 청소년상담사2급

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곁에 있기만 해도 에너지가 채워지고 마음이 편안해지는 인연은 삶의 가장 큰 자산 중 하나인 것 같습니다. 그런 사람들과 함께 있으면 불필요한 긴장은 내려놓고 온전히 나 자신으로 있을 수 있어서 시간 가는 줄 모르게 되죠. 주변에 그런 따뜻한 에너지를 주는 인연이 깊어지는 계기를 살펴보면, 특별하고 거대한 사건보다는 아주 사소하고 일상적인 순간에서 시작

mindmap 청소년상담사2급

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나이가 들수록 결이 맞는 사람을 만나고, 또 그 인연을 꾸준히 이어간다는 게 참 대단하고도 소중한 일인 것 같아요. 바쁜 일상 속에서 서로 마음을 쓴다는 것 자체가 이미 따뜻한 노력을 하고 계신다는 증거가 아닐까 싶습니다. 좋은 인연을 오래도록 맑고 깊게 지켜가는 데는 특별한 기술보다 소소한 마음가짐들이 더 힘을 발휘하더라고요. * '적당한 거리'와

mindmap 청소년상담사2급

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가까운 사이일수록 서운함을 표현하는 게 참 어렵죠. 상대가 미워서가 아니라 관계를 그만큼 아끼기 때문에 조심스러워지는 마음인 것 같아요. 속으로 삭이자니 곪고, 정면으로 터뜨리자니 뾰족해질 것 같을 때 유용하게 쓰이는 지혜로운 소통법들이 있습니다. * '너' 대신 '나'로 시작하는 '나-전달법(I-Message)' 사용하기 "네가 왜 그랬어?"라며

mindmap 청소년상담사2급

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자신의 내성적인 성격을 탓하며 친구에게 미안해하고, 동시에 마음 한구석이 콕콕 찔리듯 아파했을 모습이 눈에 선해서 마음이 참 아픕니다. 반에서 혼자였던 나에게 먼저 다가와 준 고마운 친구이기에, 그 친구가 다른 사람과 환하게 웃는 모습을 볼 때마다 밀려오는 소외감과 불안감이 얼마나 컸을지 충분히 이해가 갑니다. 지금 느끼는 감정을 다독이며 스스로를 지

로니엄마 사회복지사2급

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이런 관계에서 느끼는 혼란스러움과 답답함, 정말 이해가 돼요. 상대방이 연락을 자주 하고 게임에서도 먼저 말을 걸고 대화도 오래 이어가는 모습은 분명히 관심이 커진 신호일 수 있어요. 그런데 동시에 단체대화에서 과거 좋아했던 여자 이야기를 하거나 사진을 보여주는 부분은 당신에게 깊은 호감보다는 아직 편안한 친구 사이로도 남고 싶다는 의도로 보일 수도 있겠네

찌니 보육교사1급

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타인의 시선과 겉치레에 치여 소중한 에너지와 주말을 바쳐야 했던 시간들이 얼마나 버겁고 피곤하셨을지 마음이 쓰입니다. 거절할 때 느꼈을 불안함을 이겨내고 불필요한 관계를 정리해 낸 것은 단순한 다이어트가 아닌, 나 자신을 진정으로 사랑하고 보호하기 시작했다는 위대한 선언입니다. ​인간관계의 수량보다 질, 그리고 내 삶의 주권을 되찾으며 느끼시는 해방감과 고

로니엄마 사회복지사2급

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연애를 시작하는 게 점점 겁이 나는 마음, 정말 이해가 가요. 예전에는 좋아하는 사람이 생기면 설레는 마음이 먼저였는데, 이제는 상처받을까 봐 걱정이 앞서는 자신을 보며 마음 한편이 무거워졌을 거예요. 시간과 감정을 쏟았는데 끝나버리면 어떡하나 하는 생각들이 자꾸 머릿속을 채우고, 그래서 쉽게 마음을 열기가 어려워진 것 같네요. 나이가 들면서 연애가 더

mindmap 청소년상담사2급

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사랑님을 향한 용사님의 애정이 듬뿍 묻어나는 고민이네요. 유지어트 6년 차라면 스스로를 관리하는 게 얼마나 철저한 일인지 잘 아실 텐데, 정작 본인이 사랑하는 사람이 숫자에 연연하며 우울해하는 모습을 지켜보는 건 정말 안타까운 일이죠. 특히 용사님 눈에는 여전히 마르고 예쁘기만 한데, 사랑님 본인은 거울 속 미세한 변화나 몸무게 숫자에 상처받고 계시니 마