익명1
꼼꼼한게 지나치면 강박인듯해요
선배가 요즘 문서를 확인하고 또 확인합니다
작은 오류에도 지나치게 집착하는 모습이 보여요
병원에서는 강박 가능성을 이야기했다고 들었습니다
강박 때문에 업무 속도가 늦어지고 스트레스가 커집니다
조금이라도 실수가 있으면 마음이 불안해 하시더군요
저는 그분이 혼자가 아니라는 걸 알려주고 싶었습니다
팀 차원에서 부담을 조금 나누기로 했습니다
강박 때문에 생긴 불필요한 긴장감을 줄이는 게 목표입니다
작은 변화라도 팀 분위기를 편하게 만들 수 있기를 바랍니다
계속 지켜보며 돕는 수밖에 없다고 느꼈습니다
1
0
댓글 7
- 익명2
이런 마음을 알면 선배님이 큰 힘이 되실듯해요 부담을 나누려는 마음은 곧 그 짐을 함께지겠다는 것인데 그것 이상으로 팀 분위기까지 생각하시는 마음이 정말 멋지신것 같아요 작은 오류에도 민감한것은 병원에서 말한대로 강박일수도있고 완벽을 추구하는 마음 때문일수도 있지만 업무가 익어서 능력치가 쌓이게되면 수월하게 일처리도 되고 그런 마음도 조금은 가라앉기도 하더군요 많은 시간이 허비 되지만 그 선배님께는 나름의 성장의 시간과 능력의 축적의 시간이 되실수도 있으실거예요 저도 사회초년차부처 10년을 넘기기 까지, 지금 근 20년을 지났는데도 확인하고 또 확인 하는 습관이 있어 너무도 힘들었지만 그안에서 얻어지는 무엇인가가 분명히 있었어요 걱정하시는 선배님이 이 시간속에서 잘 성장하시며 업무 능률을 잘 높이시고 스트레스도 줄여나가실수 있기를 기원합니다 멋진마음으로 선배를 걱정하시는 님같은 분들이 있어서 그 팀에 분명 좋은일들이 있을 것 같아요!
- 익명3
직장에서 그런 문제가 생긴다면 함께 일하기 힘들겠네요 ㅜㅜ
- 익명4
트라우마가 있어서 그런것 아닐까요?
- 익명5
작은 오류라도 확인하고 바로 잡는거 맞는거 같아요. 오류가 없는데 반복 확인한다면 그게 문제인듯요.
- 익명6
강박이 참 다양한 형태에요 잘 풀어내시길
- 난방고양이상담교사답변수 174ㆍ채택률 4%ㆍ마음·정신건강, 스트레스·감정조절 전문
동료를 생각하는 질문자님의 따뜻한 마음이 정말 멋지네요! 선배님께서도 그런 팀원들이 곁에 있다는 사실만으로 큰 위안을 얻으실 거예요. 🌿 선배님의 부담을 덜어주고 팀 분위기를 개선하는 데 도움이 될 실질적인 조언을 드릴게요. 우선, 선배님의 강박은 '책임감'이 불안으로 변질된 상태임을 이해하는 것이 중요해요. 팀 차원에서는 **'검토 단계의 명확한 구조화'**를 추천드려요. 예를 들어 "최종 확인은 담당자가 1회만 하고, 나머지는 팀 크로스 체크로 보완한다"는 식의 규칙을 정해 선배님이 혼자 짊어진 '완벽의 무게'를 나누는 거죠. 🤝 또한, 작은 실수가 발생했을 때 **"이 정도는 팀 전체가 충분히 커버할 수 있는 일"**이라는 피드백을 자주 공유해 주세요. '실수해도 괜찮다'는 심리적 안전감이 생겨야 뇌의 긴장 신호가 줄어들 수 있거든요. 💡 선배님께서 스스로를 너무 몰아세우지 않도록, 질문자님과 팀원들이 지금처럼 든든한 버팀목이 되어주세요. 질문자님의 배려로 선배님의 마음과 팀의 분위기가 한결 편안해지기를 진심으로 응원합니다! 💪😊
