강박증때문에 힘들어요

점점 시간이 지나면서 강박증이 생기네요

물건을 잘 챙겼는지 몇번이고 확인합니다

불은 끄고나온건지 에어컨은 껐는지 보일러껐는지 이런걸 몇번이고 확인해서 생활하는데 불편함이있네요.

자기전에두 알람은 맞춘건지 확인했음에도 불구하고 알람맞췄나?하면서 계속 확인을 합니다..

이런 강박증은 어쩌면 좋을까요? 고쳐지지를 않아요ㅠ

점점 심해지더라구요.. 스스로도 넘 힘듭니다.

저때문에 남편까지 스트레스를 받아하네요..

어떻게 하면 고칠수있을까요?

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댓글 7
  • 익명1
    강박증때문에 힘드시군요..
    맘을 좀 편히 가지시면 어떨까요? 
    적당한 강박은 좋은거 같긴해요
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      다우니향기
      작성자
      맘을 편하게 가지고싶어도 잘안되더라고요..
      워낙 강박이 심해져서요 
  • 익명2
    오 저도 그래요 그런것도ㅈ강박이 될수 있겠군요
    은근 답답하더라구요
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      다우니향기
      작성자
      이런것도 강박이죠 ㅋㅋ
      은근 답답한게아니라 너무 너무답답한데요 저는..
  • 익명3
    강박은 쉽거ㅣ고칠수가 없더라구요ㅜ
    이것도 나의 일부분이다 생각함 편해요;;;
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      다우니향기
      작성자
      강박은 진짜 잘안고쳐지네요 
      뭔가 시간이 갈수록 점점심해져서요 
  • 익명4
    쉽게 고쳐지지 않더라구요..그냥 잔소리로만 남아서 그냥 인정하고 사는게 제일인거 같아요