다이어트 강박증

저는 다이어트 강박증이 심한 중학교에 다니고 있는 여학생입니다 어릴 때 부터의 다이어트로 인해 지금은 식이장애와 심한 다이어트 강박증을 가지고 있어요 매일매일 시도때도 없이 음식을 먹으면 바로 몸무게를 재요 조금이라도 몸무게가 올라가있으면 심한 스트레스를 받기도 하구요 밖에서 맛있는 걸 많이 먹고 행복했다가도 몸무게 생각으로 다시 스트레스가 쌓여서 기분이 안 좋아지기도 합니다 그래서 물도 조절 할 때가 많고 음식도 먹으면서 남들처럼 일반식도 잘 못 먹어요 밥을 먹고 살이 찌면 어쩌지? 하고 밥을 하루에 한 번 먹을까 말까 할 정도에요 어떻게 해야 다이어트 강박증에서 벗어날 수 있을까요