루틴을 정하면 그대로 해야되는 루틴강박증(?)

하루의 루틴, 그 루틴의 세부루틴까지 정해놓고 움직이는 스타일인데요. 어떤일을 시작하기전부터 머릿속으로 모든걸 그려놓고 시뮬레이션을 여러번 돌리면서 생겨나는 모든 변수에 대한 대처방법, 필요물품까지 챙기곤해요. 보통 루틴을 잡을때는 일어나는 건 별로, 시간당 루틴을 정하곤 하는데 이루틴이 지켜지지않거나 어떤사람에 의해서 방해를 받게되면 상당히 스트레스 받으면서 원래 계획했던대로 다시 진행되게끔 시간만 수정 후 똑같이 하곤 한답니다. 일상 자체에 대한 강박증인것같아 종종 스트레스 받곤 하는데, 이 강박증을 벗어나기가 정말 힘드네요. 저처럼 모든 활동을 계획하는 강박을 가지신분도 있으실까요..