익명1
계획에 대한 강박이 있으신가봅니다 계획성이 높으시군요
저는 계획 강박증을 가지고 있습니다
어떤 일을 하기 전에 무조건 계획을 세워야하며
세세하게 시간단위 분단위로 계획을 세우고 있습니다
그리고는 계획대로 진행이 되어야 마음이 편한데
예기치 못한 상황으로 계획이 틀어진다면
엄청난 스트레스를 받아서 .. 하루종일 기분이 좋지 않고 마음이 너무 불편해요..
이 강박을 좀 고치고 싶은데 어렵네요
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댓글 4
- 건강하자으니
저도 계획에 대한 집착이 있어요. 계획없이 여행은 생각도 못해요
- 익명2
시간을 좀 여유있게 잡아보세요.. 시간단위 말고 하루 일정 이렇게 하면 좀 좋아지지 않을까요
- 익명3
저도 계획 강박증을 가지고 있어서 이대로 진행이 안되면 스트레스 받아요
