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체중 강박증

2024.02.06 00:13
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저는 체중에 대한 강박증이 있어요. 

매일 아침마다 몸무게를 확인하는데 제가 유지하려고하는 몸무게에서 조금만 벗어나도 스트레스를 받고 예민해져요. 

엄청난 다이어트를 해서 지금의 몸이 된것도 아닌데 왜이렇게 살 찌는것에 대해 강박을 가지는지 모르겠어요. ㅠ

늘 '살 찌면 안된다'라는 강박이 따라다녀서 운동도 잘 쉬지못하고 스스로를 너무 피곤하게 하는것같아요..

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댓글 5
  • 익명1
    체중계를 없애면 좀 나을까요~~?!
열씨미 노력하고 계시니 조금은 러프하게 하셔도 되지 않을까 싶어요~인생은 길잖아요~즐겨야죠~~^-^
  • 익명2
    누구에게나 가지고 하나쯤 가지고 있는 것일텐데,
스트레스라고 생각하지 마시고, 좋은 생각으로 가지신다면 좋은일 있으실거예요.
  • 익명3
    저도 다이어트가 시급한데 이런 의지가 부럽습니다.
그래도 조금 편하게 스트레스는 받으시지 않았으면
좋겠습니다.
  • 익명4
    조금 여유를 가져보세요 
건강에 해롭습니다 
  • 익명5
    살이 찔까 스트레스 많이 받으시는군요
다이어트는 평생하는거라 하잖아요
맘을 좀 편하게 먹으세요