산책, 걷기중독

저는 산책, 만보걷기에 중독됐다고 생각합니다.

산책이 불면증에  좋다고해서 꾸준히 걷게 되었습니다.

비가 오거나 눈이 내리거나 날씨에 상관없이 매일 두 시간 정도 만보 이상 걸었습니다.

그 후 불면증이 괜찮아져서 더 그렇게 꼭 걷게 되었는데요.

그런데 올 해 1월 초 심한 감기에 걸려 몸살이 심했습니다.

하루는 걷지 않고 충분히 푹 쉼이 좋았겠으나 아픈 몸으로 그날도 만보 이상을 걸었습니다.

걷기에 중독됐다고 생각하게 된 계기였습니다.

걷지않으면 다시 불면증에 시달리게될까 하는 염려때문인 것 같습니다.