익명1
저랑 같은 경우시네요.. 저도 술을 안 먹으면 잠이 안오더라고요 이거 거의 알코올중독 수준이라ㅠㅠ 낮에 운동하면서 몸을 혹사시키면 그나마 좀 낫더라고요
몇 년 전부터 스트레스를 받거나 외롭거나 할 때면 술을 마시기 시작했어요. 그러다 보니 기분이 좋을 때도 술을 마시게 되고 결국 거의 매일 마시게 됐어요. 양도 조금씩 늘어 갔고요. 이제는 하루라도 술을 안 마시면 잠이 잘 안 와요. 의식적으로 하루 안 마시면 그 다음날 더 많이 마시고요. 요즘은 내가 알코올 중독이 아닌지 의심이 되는 상황까지 됐네요. 어떻게 하면 술을 끊을 수 있을지 잘 모르겠어요.
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