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생각나기만 하면 속에서 부글부글 끓어오릅니다ㅡㅡ
저는 잊어버릴려고 하는것 같아요. 최대한 생각 안하고 지내는게 좋을거 같아요오..!
이런 경우는 누구나 한 번쯤은 다들 겪어봤을 상황이네요. 흔하지만 대처법은 다 다르기에 명상이나 바쁘게 일을 하는 것도 좋을 듯해요
특정인물 땜에 저도 화가 많이나는데 그럴때 저는그 특정인물에 대해 안좋게 생각하는 사람들을 수집한뒤 채팅방을 개설해뒷담화 깝니다 그게 스트레스 젤 잘 풀려요