매일 기상과 동시에 명상으로 시작합니다. 명상을 할때 고요하고 안정된 마음을 느낄수 있는 음악을 늘 함께 하고 있어요. 그증에서도 마인드키 사운드에 있는 <별들의 이야기>가 너무 좋더라구요. 아침명상과 자기전에 함께하면서 하루를 평온한 마음으로 열수 있도록 도와주고 자기전에는 하루동안 쌓인 스트레스와 감정찌꺼기들을 청소하는데 도움이 많이 되고 있어요.