[뮤직박스 추천] 물소리와 풀벌레의 소리로 완성된 편안한 수면음악

저는 잠자기전에 스트레칭을 하면서 

음악을 들어요

원래 듣던 음악 있는데

다른 음악 듣고 싶어서 

찾아보다가

시간도 1시간 이상이고

음악도 자연의 소리라서 딱이다 싶어서 듣게 되었어요

물소리와 풀소리가 있어서

마치 제가 숲속에서 쉬고 있는 듯한 느낌의 음악이에요

 

그래서 명상음악으로도 딱이다 싶었어요

 

 

이번주는 게으름을 부려

거의 밤 10시경에 스트레칭을 하게 되었어요

 

근데 웃긴 건 

제가 이 음악을 틀고 스트레칭을 하는 시간이

아이들이 잘 시간인데

평소보다 엄청 잘 자는 거 있죠 ㅎㅎ

그걸 노리고 음악을 튼 건 아닌데

그 전 음악보다 훨씬 빠른시간내에 자네요 ㅎㅎ

 

저도 첨에는 우연의 일치라고 생각했는데

금, 토를 지켜보니

확실히 아이들이 더 잘 잤어요 ㅎㅎ

 

저 또한 스트레칭을 마치고 

음악까지 들어서인지 

눕자마자 잠이 듭니다 ㅎㅎ

 

자연의 소리를 한시간정도 듣다보니 마음이 편안해지나봐요

 

음악의 힘이 이렇게 대단할 수가 ㅎㅎ

 

불면증으로 고생하시거나

잠 들기가 힘드신 분들은 

이 음악을 한 번 들어보세요

마음이 평온해져서 

전보다 편히 주무실거에요^^