스트레스로 불면의 밤

젊을땐 스트레스를 받으면 잠이 쏟아졌습니다 

배고픈 것도 모르고 아무 생각도 하고 싶지않아 암막 커튼 속에 숨어 계속 죽은 듯이 잠을 잤습니다 

그런데 나이가 들면서 스트레스를 받으면 잠이 통 오지를 않습니다 

머릿속이 복잡하고 스트레스 상황을 계속 되뇌이게 되며 문제 상황을 적절하게 대응하지 못한 대처에 대한 미숙함이 억울하고 

이런 생각이 계속되며 불면의 시간이 지속됩니다 

새판을 깔고 스트레스 상황을 역전시켜야 마음 속 평화가 오는데 

타인은 얼마든지 속 시원한 해결이 가능하니 상관이 없지만 가족은 상황이 다르니 그것이 고민입니다