스트레스에 예민해져서 나도 내가 낯서네요

요즘 정말 사소한 일에도 예민해지는 내가 느껴져요. 스트레스 때문일까요?

가족이 무심코 한 말에도 괜히 마음이 서운해지고, 

작은 실수에도 화가 치밀어 올라 스스로도 당황할 때가 있어요.

예전 같으면 웃어넘겼을 일들이 요즘은 왜 이렇게 크게 다가오는지 모르겠어요.

감정이 들쑥날쑥해졌다가, 혼자 조용히 있고 싶은 마음만 커질 때가 많아요.

‘내가 왜 이렇게 예민해졌지?’ 하고 스스로를 탓하면서도 마음을 다스리는 게 쉽지 않네요.

몸은 늘 피곤하고 머릿속은 정리되지 않은 생각들로 가득해, 그냥 모든 것이 벅차게 느껴져요.

그냥 다시 예전처럼 여유를 갖고 웃을 수 있는 날이 빨리 오면 좋겠어요.