큰 소리

예민한 성격 탓인지 싸울 때 나는 큰 소리를 못 견뎌해요. 

제가 싸우는 것도 아닌데도 어쩌다 이 예민함이 과해지면 마치 제가 싸우고 있는 것마냥

스트레스 여파가 제 감정에까지 영향을 미쳐요. 

그래서 싸움이 나게 되면 되도록 그 자리를 피하려고 하는데...

모든 자리들을 다 피할 수가 없을 때도 많잖아요?

그래서 그런 순간이 오면 감정을 다스리는데 에너지 소모를 너무 많이 하게 되더군요. 

이 얘기를 지인에게 했더니 트라우마인것 같다고 하더군요. 

제 감정을 소모하고 다스리기에도 벅찬 세상인데, 이럴 때에는 어떻게 극복해야 할지 어렵네요.