이얏
오 완전 맞는 말씀이세요. 산책이라도 좀 다녀오면 멍때리던 몸도 좀 돌아오는 것 같아요.ᐟ
찌뿌둥한 몸으로 누군가에 친절하긴 힘들다.
정김경숙님이 쓴 책 다정함도 체력에서 나옵니다.. 보고 한참동안
내가 왜 그동안 불평만 많고 예민했는지 알게 되었다.
운동을 통해 스트레스 해소하게 되니 마음도 조 진정되는 거 같고 몸 아픈 곳이 없고 마음도 평온해지면 나와 주변 사람에게 디정해지기 쉬워진다.
컨디션이 좋으먼 분노도 덜하고 다른 사람 짜증을 내 것으로 담지 않고 잘 통과시킬 수 있다.
요즈 한국이 달리기 헬스 요가 필라테스 수영 족구 축구 농구 등 다양하게 운동하는 사람들이 많아졌다 몸 마음 건강한 사람들이 많아지면 그만큼 다정해지는 사람들이 많아지지 않을까 기대해본다.
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댓글 18
- 호떡
내몸이 아프거나 불편.찌뿌둥만해도 짜증나곤 하지요 기분이 태도가 되다보니.. 내몸이 건강하면 자연스레 친절함은 따라오는것 같아요
- 산책별빛
공감해요. 몸이 건강히면 마음도 좋아지고 나에게 주변에게 더 친절해질 수 있는거 같아요
- 코트로마니치
그런데 운동독에 인내도 키워지고 성격이 달라지는거 같아요
- 산책별빛
맞아요 저도 운동하면 덜 짜증이 나더라구요ㅎㅎ
- 정정숙
운동을 통해 다정함을 키운다는 것이 정말 맞네요. 건강한 몸이되면 마음도 더 편안하고 다정해지네요.
- 산책별빛
공감공감 !! 합니다
- 장보고
몸이 아프면 친절할수 없겠네요 좋은글 감사해요
- 산책별빛
몸 건강 잘 챙기셔요
- 방울방울
마음도 몸도 건강한 운동 하세요 ! 좋은 글귀 감사합니다 :)
- 산책별빛
감사합니다
- yarow1
어쩌다 한번 운동을 해도 그 개운함과 가벼움이 참 좋더라구요
- 산책별빛
맞아요 귀찮다가도 운동하고 나면 성취감 갸운함이 좋아요
- 동그라미7
컨디션이 좋으면 정말 건강해지는 걸 느끼죠 꾸준하게 운동하는 게 가장 큰 무기네요.
- 산책별빛
고개가 끄덕여지네요
- 더달달
맞아요! 몸이 아프면 좋은 마음을 담기가 어렵더라고요.
- 산책별빛
저도 체험 중...몸이 건강하고 컨디션이 좋으면 친절 다정함이 저절로 되더라구요