1) 한국상담심리학회, 한국심리학회의 자격증이 있는지? 2) 심리학/상담학 관련 석사 이상 공부한 이력이 있는지? 3) 상담 후기를 확인할 수 있는지?
비슷한 상황과 감정으로 고민 중이라면? 트로스트에서 울고 웃는 후기 읽어보기!
2022년 08월 09일에 작성해주신; 어엉... 님의 이야기
제가 심리상담과 정신과 상담도 많이 해 본 경험도 있고, 저도 심리학을 공부를 조금 하던 사람이여서 항상 다른 분들께 상담 받을 땐 그 분들께서는 저를 잘 통찰해주지못한 기분이 들었는데, “우리 하용희 상담사”분께 한번 상담을 받은 이후에는 늘 이 분만 찾아요 정말 내담자분의 상태가 어떤지, 이 사람은 어떤 장점을 갖고 있는지, 어디서 부터 아픔이 시작 되었는지 너무 잘 말해주셔서 엄청 놀랐습니다 저도 정말 통찰력이 좋은 사람이지만, 제가 만나뵙던 정신과 의사선생님들 보다도 더 통찰력이 좋으셨어요ㅜㅜㅜㅜㅜ 아마 대한민국 최고 1등 통찰력이 좋으신 선생님이세요ㅜㅠㅠㅠ 그리고 또한 위로와 격려 , 앞으로 어떻게 나아갈지에 대해서 많은 공감과 응원을 해주세요 효율적으로 너무 잘 알려주시니깐, 제가 어떤 멋진 사람이 되어야할 지 너무 잘 알겠더라구요 ㅎㅎ !!! 또한 이 아픔과 결핍을 벗어날라면 어찌 해야되는지 방법까지 알려주세요ㅠㅜㅜㅜ 보통 다른분들은 방법은 안알려주시고 ~하면 좋을 것같아요 하시는데 우리 선생님께서는 하나하나 방법도 잘 알려주세요ㅠㅜㅜㅜ 그래서 제가 실행을 할 수 있게되요! 저의 인생 멘토십니다 이별을 하고 나서 세상이 다 무너질 것 같고 자존감도 사라져서 혼자서는 아무것도 못 하는 저였습니다 그럴때마다 살아야지 , 살고싶다는 생각이 들면 꼭 항상 찾아뵙는 분이세요 제가 가장 어두운 시기일때 저를 구원해주시는 선생님이십니다 심리상담 비용이 다들 부담 되실 수 있겠지만 전 절대 하용희선생님과 통화를 한 이후부터는 그렇게 생각 안해요 오직 하용희 선생님과는 얼마를 더 쓰더라도 만나뵙고 싶어요! 다른 방면에서 생각할 수 있게 날개를 달아주십니다 제가 이렇게 얼마나 사랑스럽고 좋은 사람인지 처음 알게 되었어요 사람들의 내면을 바로 알아채셔서 어떤 아픔이 있는지 공감해주시고 맞추실 때마다 진짜 놀라요!!! 어쩜 이리도 사람을 잘 아실까요 또한 너무 친절하시고, 따듯하십니다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 선생님 저 예쁜이에용 ㅜㅠㅠㅠㅠㅠ다들 절대 후회 없으실거에요!!!❤️❤️❤️
하용희 상담사, 전화상담 1회 (50분)
· [상담 스타일] 현실적인 조언
· [트로스트 상담] 1035회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 09월 06일에 작성해주신; 유세... 님의 이야기
심리상담을 얼마전에서야 받아왔는데 1회로도 가치관이 달라질수있다는걸느꼈어요 지금은 취업준비생이라 계속 상담 받기는 어렵지만 여유가 더열린다고 계속받고싶어져요 대화법이든 그런게 말이 안나오고 유독다인원을 만나는 자리를 유독겁나고두려워요 그게왕따나뒷담 트라우마가 심해서 그때마다 피하고 사람들은 이해를못해왔다고 생각했는데 제가 그렇게 행동한거에그럴수있다 그런이유도 정확히 설명해주시니 마음을 울리더라구요 저는저안을 많이되돌아봤다고 생각했는데 그게 아니였네요
정신과는 작년 말에 너무약을 안받아서 몇달을 불안성우울감이 심해 결국 그만 두고 한 8개월을 혼자 버텼어요
근데 진짜 혼자버티는건 아니더라구요 그 오랜시간 힘들어했고 많은 사건들을 겪었는데 혼자 버틴다고 되겠어요
진짜 선생님이랑 대면으로 만나뵙고싶다라는 생각이 커졌는데 대면상담이 없어서 그게 너무 …아쉽긴해요
선생님 전에 다른 선생님하고 감정에 대해 배웠다면 선생님에겐 인생의 뜻을 배운것같아요
아마 다음주에 2회권결제할것같고 정신과 약이 또 안맞을까봐 안갔지만 다시 내일부터 다닐생각들더라구요
진짜 다른분들 처럼 정말 다 회복해서 진짜 좋아지고 그 친구들도 다시 잡고 다시활발해지고 자존감 높아져서 사회에도 용기내서27살이지만 나가서 많이 으쌰으쌰 다녀볼께요 트라우마에도 .더이상 연연해하지않는 제가 되어볼께요 !! 헛소문 퍼트렸던 사람들 제가 왕따였다고 걸렀던 사람들 헛소문만 믿고 거른 사람들 다 …분명 다 돌아갈테니
그리고 꼭 그 잡고싶다던 친구들에게 한명이라도 …. 잡을수 있는 힘을 길러보도록 노력할께요 아직은 나를 불편하는게 더 생각나고 아무리 노력해도 서로들끼리만 대화하는게 소외감느끼고 그걸 또 티내고 괜히낀게 괜히짜증나고 불안하고 힘들지만 조금씩 걷어볼께요
그리고 추가상담을 하게된다면 부담스럽게 했던것들 회피를 계속 해왔던것들을 그 친구들에게 진심으로 전달하는 날이 온다면… 그걸 조리있게 긴장하지않고 잘 진심전달 대화기술을 습득하게 도와주세요 그리고 상처받고 누가부담줘도회피하지않는법을배우고싶어요
김애경 상담사, 전화상담 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 1041회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2021년 02월 20일에 작성해주신; 10... 님의 이야기
저는 일반적인 사람들에 비해 감정 기복이 심하다고 느낄 정도로 우울한 기분이 드는 주기가 짧고, 한 번 그런 기분이 들 때마다 지속되는 기간도 들쑥날쑥 했어요. 그렇지만 대부분의 사람들이 그렇듯이 저도 병원 방문이나 상담에 대해서는 막연한 무서움, 주변인식 등등 때문에 접해보려는 시도조차 해본 적이 없습니다.
그러다 작년 어느 날 다시 우울한 기분이 밀려오기 시작했는데 처음엔 우울한게 아니라 피곤한거다 생각하고 넘겼어요. 하지만 평소에는 그냥 우울함이 계속 지속되는 느낌이였다면 이번에는 점점 제가 더 밑으로 빠지는 느낌이었어요. 심한 무기력함에 아무런 의지도 없고 누구든 나에게 말걸지 않았으면 좋겠다고 생각이 들었어요. 하지만 제 직업이 사람들을 상대하는 일이다보니 제 컨디션과 상관없이 억지로 웃고 얘기해야했고 그래서 퇴근하는 순간부터 웃음은 커녕 입을 열기조차도 힘들었고 퇴근 후 집에서나 쉬는 날 집에서는 죽은 사람처럼 침대에 누워서 꼼짝을 못했어요. 이런 상황이 점점 지속될수록 저는 자꾸 나쁜 생각이 들기 시작했고 이러다 내 감정이 깊어져서 극단적인 선택을 내리게 되는건 아닌가 생각이 드는 순간, 저는 급하게 심리상담센터를 찾아봤고 그러다 트로스트를 알게 됐어요.
처음엔 의심반 호기심반으로 4주 상담을 했는데 선생님께서는 제 얘기를 진심으로 들어주고 제가 힘들어할때마다 위로해주고 작아질때마다 용기를 주셨어요. 처음엔 단순히 제 장점 하나 찾는데도 몇 주나 걸렸는데 지금은 그 때보다 조금이나마 제가 괜찮은 사람이란걸 알게 됐어요. 물론 선생님께서 응원해주신 덕분이 아닐까 싶습니다. 그 후 상담을 더 진행했고 제 얘기를 진심으로 들어주셔서 감정표현을 잘 못하는 제가 선생님한테만큼은 표현을 하게 됐어요. 제 마음이 좀 더 편해지도록 제가 쉽게 할 수 있는 사소한 미션도 주셔서 조금씩 제가 바뀌기도 했고 의지할 선생님이 계셔서 1주일을 잘 버티면서 지냈습니다.
저는 후기 1000자가 부족하게 느껴질만큼 정말 만족스러운 시간이였어요. 선생님 감사했습니다!
이지연 상담사, 텍스트테라피 4회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 390회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2020년 07월 22일에 작성해주신; 으니... 님의 이야기
1년만에 들어와서 후기 남겨요ㅎㅎ
상담 처음받을때가 생각나네요, 정말 많이 힘들때였고 제 속마음 말하면 주변사람들이 다 저한테 실망하고 떠날까봐, 더 상처받을까봐 어디에 말못하고 혼자 끙끙앓다가 점점 더 마음의 병이 켜저셔 뒤늦게 상담을 알아봤었는데 대면상담비용이 생각보다 너무 비싸서 망설이던 중 트로토스를 알게되었었어요, 만나서 상담받는게 아니다보니 과연이게 효과있을까? 돈만 버리는거면 어떡하지? 라는생각으로 후기 찾아보면서 고민했었는데 상담받을 용기를 내고나서 정말 많은게 변했네요 ㅎㅎ 처음 상담시작할때는 제 이야기 할때마다 울었었어요, 지금와서 생각해보면 정말 두서없이 제이야기 했었는데 상담사님이 제이야기 다 들어주시고는 차분하게 말해주실때마다 아 이렇게생각할 수 도 있구나, 그렇네 나 왜이렇게 바보같이 생각하지?라고 깨우친다해야하나 ㅎㅎ 제자신을 많이 돌아봤던거같아요 상담받는 날이 지날수록 진짜 신기하게 더이상 잠들기전에 울지않고 힘들었던 일든이 조금은 견딜 수 있게 느껴지더라구요, 그리고 지금은정말 그때의 일들이 무덤덤하게 느껴지구요, 상담사님이 제 이야기를 잘 들어주지 않으셨다면 지금의 밝은 제가 없었을거라고 생각해요, 상담이 끝난 후에도 종종 옛날 생각이날때마다 상담사님이 해주셨던 말들을 생각하면서 정신승리하려고 노력했었거든요!ㅋㅋㅋㅋ 정말 감사했습니다 상담사님! 감사하다는 말로는 다 표현못할만큼 정말많이! 감사해요 상담사님ㅎㅎ
혹시 저처럼 상담받을지 고민하시는분들이 계신다면 망설이지 말고 상담 시작하시길 바래요:) 상담 받아볼껄 그랬나..라고 후회하지마시고 내 속마음 말하고 괜히말했다!!라고 후회하면서 시작해보시길 바래요 ㅎㅎ
김수연 상담사, 텍스트테라피 10회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 1991회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2021년 01월 19일에 작성해주신; 진정... 님의 이야기
상담 받는다고 효과가 있을까 엄청 고민했는데 괜한 고민이었어요. 상담받기를 너무 잘한것 같아요ㅠ전화 상담인만큼 바로바로 얘기해주시고 좋았어요. 상담받다보니까 시간이 지난것도 몰랐는데 상담시간보다 더 길게 해주셨어요. 너무 감사합니다ㅠ
이별하고 너무 힘들었는데 상담 받으면서 앞으로 어떻게 하면 될지 자신감도 생기고 맘이 한결 편해진것 같아요^^ 배신감에 화가 나고 잠도 안오고 계속 예민했었는데 상담사님 덕분에 제 마음이 어떤것인지, 어떤것을 원하는지, 앞으로 어떻게 해야 할지 알게되었어요. 상담사님의 말씀처럼 나 자신 스스로를 아끼고 사랑할수 있도록 많이 노력하려구요^^ 상담사님과 상담하면서 울기도 하고 웃기도 하고 저의 상처가 무엇인지도 알게되고 상담사님의 음성이 제 상처를 어루만져주시고 치유되는것 같았어요. 힘든일 생길때마다 상담사님이 먼저 생각 날것 같아요^^ 처음해본 심리상담이었는데 사람들이 힘들때 왜 심리상담을 하는지 알겠더라구요. 그냥 얘기하는건데 뭐... 이렇게 생각했었는데 확실히 다르더라구요^^ 전문 상담사님이라 그러신지 제가 하는 얘기만으로도 문제를 짚어내주시고 공감해주시고 지지해주시고 앞으로 나아갈 방법도 제시해주시고 너무나도 큰 힘이 되었습니다^^ 너무 감사해요^^ 힘든 시간 상담사님 덕분에 잘 이겨낼수 있을것 같아요ㅠ 딱 한번의 상담이었는데도 충분히 이겨낼수 있다는 자신감이 생겼어요. 저처럼 상담을 받는다고 크게 뭐 달라지는게 있을까, 상담을 받을까 말까 고민하시는 분들은 한번이라도 받아보시는것도 좋을것 같아요^^ 제 개인적인 의견으로는 너무 큰 도움이 되었습니다^^ 다시 한번 허혜정 상담사님 너무 감사합니다^^
허혜정 상담사, 전화상담 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 5073회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2019년 08월 14일에 작성해주신; 김겨... 님의 이야기
연성흠 선생님과의 상담 후기입니다.
일단 어디에 말 못하고 외로운분들에게 이 어플 자체를 추천합니다.
저는 부부,가족갈등으로 고민이 많았습니다
결혼생활로 인해 몸도 지쳐있고 우울증도 오고있었어요 마침 이 어플을 보게되어서 기대하지않고 시작했어요
사실 선생님에게 후기가 없었나..? 조금있었나..? 지금은 당장 위로 떠있는 선생님들이 아니었어요 그렇기에 저에게 더 필요한 선생님이었어요
아무것도 모르는, 정보가 없는 상태에서 시작하는 새로운 마음이 저에게 필요했어요
첫날은 익명이고 얼굴이 안보여지니 발가벗는것처럼 제이야기들을 술술했어요 그저 공감,경청만 있는 상태니 누구에게도 하지못한 이야기들을 할 수 있었어요 제 이야기를 듣고 공감해주시고 위로해주시니 마음이 편안했어요
두번째날은 제 마음에 대해 분석을 하셨는지 지금 절 나아지게끔 만든 많은 생각이 드는 질문을 준비해오셨어요 그 질문들에 답하면서 행복은 그렇게 먼곳에 있지않구나 그렇다고 내가 기다린다고 오는것도 아니구나를 느꼈어요 직접적으로 말을 안해주셔도 내담자 스스로가 느끼게끔 만들어주시는것같아요
세번째 네번째날은 이미 제가 마음이 한결 편안해진 상태로 가볍게 대화를 이어나갔어요
선생님의 솔루션에 남편도 바뀌어가고 무엇보다 제가 바뀌었어요
감사하단 말론 부족하고 이런 감정들은 글로썬 전해지지않아서 그것만 아쉽네요..
제가 남들보다 좀 더 빨리 행복을 알아챈걸 수도 있어요 그래도 선생님과 꾸준히 대화를 하고 자신에게 솔직해진다면 누구든 변할 수 있을것같아요
선생님 적극 추천합니다
같이 고민해주시고 또 좋은 질문들 감사했습니다
연성흠 상담사, 텍스트테라피 4회 (50분)
· [상담 스타일] 현실적인 조언
· [트로스트 상담] 134회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2021년 09월 15일에 작성해주신; 온하... 님의 이야기
우울이 아주 오래전부터 쌓여왔고, 크고 작은 사건들이 삶 전반에 펼쳐져있고, 최근에 아주 힘든 일이 터져서 감정이 제어할 수 없이 터져나오는 일이 많았는데 상담을 통해 내면의 부정적인 마음을 조금이나마 표출하면서 한동안 일상생활에서 그런 감정을 제어하지 못하는 일이 줄어들었어요. 사실 유튜브에서 심리공부를 하거나 책을 찾아보면서 삶 전반의 우울에 대해 혼자 해결하기 위해 노력해왔었기 때문에 상담을 신청해두고 진행하면서도 사실 아무런 효과가 없지 않을까, 이미 나는 암담한 답에 도달해있고 이 우울은 쳇바퀴돌듯 계속되지 않을까 의문이 가득했어요. 제 상황과 감정을 완벽한 타인에게 전달한다는 것도 사실 쉽지는 않았습니다. 제 의지로 상담신청을 한게 아니었더라면 아마 중간에 포기할 수도 있었을 것 같아요. 초반엔 필요이상으로 제 감정을 제어하며 상담하려고 노력했는데, 상담사님은 마지막 날 마지막 상담시간까지도 저의 감정을 정확히 파악하고 도달해야 할 문제를 함께 발견하기 위해 노력해주셨어요. 결국 제 문제와 저 자신에 대해 다른 시각을 열어보고 한줄기 희망을 찾은 후에 상담을 마무리하게 된 것 같아 다행이라는 생각이 들었고 만족했습니다. 물론 몇십년의 감정과 상처를 4번의 상담으로 완벽히 치유하기란 불가능이겠지만 이번 상담을 통해 얻은 에너지로 앞으로 한동안은 변화를 위해 노력할 수 있을 것 같아요. 언젠가 또 어떤 사건과 상황, 감정이 저를 힘들게 할지 모르겠지만 다음번에는 좀 더 빨리, 적절한 때에 심리상담이라는 도움을 받아보게 될 것 같아요. 감사했습니다.
임명숙 상담사, 전화상담 4회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 2459회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 07월 14일에 작성해주신; 탐탐... 님의 이야기
사실 심리상담에 대한 회의적인 생각이 있었습니다. 그냥 친구와 고민상담하는 것과 무엇이 다를까 하는 무지한 생각이었습니다. 게다가 이번 상담을 시작하기 전에도 이미 여러 번 상담을 받은 상태였지만, 제 상황은 크게 달라지지 않아 더 불신하는 마음이 더 컸던 같습니다. 제 일상과 정서가 무너지고 있다는 생각이 들만큼 불안정한 상태였습니다. 사실 이번은 병원 방문 전에 마지막이다 생각하고 기대없이 신청한 상담이었는데, 정말 놀라울 정도로 많은 도움을 받았습니다. 질문을 받고 답하는 과정 중에 한겹한겹 똘똘 뭉쳐 있던 감정들이 풀어지고, 정말 깊은 곳에 있었던 제 마음과 제 행동의 원인을 알게 되었습니다. 한 마디 한 마디를 흘려듣지 않으시고 제 이야기에서 단서를 짚어주셔서 어떨때는 놀라고 어쩔 때는 당황까지 했던 기억도 납니다. 해주시는 조언들도 단순히 긍정적인 생각을 해라 마음을 바꿔라 같은 원론적인 것들이 아니라(이미 이런 말을 너무 많이 들어서 지쳐있던 상태였습니다.) 아주 구체적이고 실천적인 것들이었습니다. 조언도 상담사님 개인적인 생각이 아니라 이미 검증되고 충분히 연구된 바를 전해주시는 거라 더욱 신뢰가 갔습니다. 제가 누군가를 판단할 수준은 아니지만, 정말 ‘전문성’이라는 게 이런 거구나 내가 진짜 치료 받고 있구나 매번 생각할 만큼 큰 도움을 받았습니다. 심리상담에 회의적이어서 고민하시는 분들, 마음의 문제, 마음에서 비롯된 행동의 문제 등등 혼자 해결하기 어려운 문제를 겪고 계신 분들은 꼭 김민수 상담사님과의 상담 받아보시길 추천드립니다.
김민수 상담사, 전화상담 4회 (50분)
· [상담 스타일] 현실적인 조언
· [트로스트 상담] 89회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2020년 01월 07일에 작성해주신; se... 님의 이야기
10대 발생했던 우울증. 진단받고 상담 및 약물치료를 하다 그만두고 20대 조울증 진단을 받고 상담치료를 진행하다 조증이 계속되던 어느날 상담은 필요없다 생각해 그만두고 해외에 나와 살게되었습니다. 약 6년 여간 조울증으로 힘들었고 외국이라 상담은 커녕 적절한 약물치료를 받지못하고 힘든나날이 지속되었습니다. 충동적인 자살에 대한 생각이 커지고 일상생활이 어려워지던 때 마지막이라 생각하고 인터넷에 검색하여 찾은 트로스트. 그중 권효석상담사님의 소개 등 내역을 보고 이분이다! 라는 느낌이 들었습니다. 남자분이라 살짝 불편할까 고민도했었지만 다른상담사분들보다 나에게 맞는 분이라는 생각을 떨칠 수 앖아 바로 결제 후 총 4회의 전화상담을 진행했습니다.
편안하고 부드럽게 제가 느낀감정을 거부하지않고 ‘그렇군요’라고 인정해주시는 목소리에 타인에게도 이렇게 안정감을 느낄 수 있구나 처음 깨달았습니다. 그러나 단순히 푸념이나 한풀이가 아닌 내가 느낀 감정이 무엇인지, 내가 본질적으로 원하는것이 무엇인지 이후 내가 이것들을 건강하고 이성적으로 바라볼 수 있도록 제시해주셨어요. 선생님 말씀처럼 우리가 심호흡처럼 누구나 할 수 있는건데 누구나 잊고있는 가장 기본적이면서 효과적인 방법들을 제시해주셔서 어렵지 않게 시도해보고 긍정적인 변화들을 몸소 체감하고 있습니다. 이후 기회가 된다면 권효석 상담가님과 다시 상담을 꼭 다시 하려고 합니다.
이글 보시는분들 권효석상담가님 추천드리고 힘내시길 바래요!
권효석 상담사, 전화상담 4회 (50분)
· [상담 스타일] 현실적인 조언
· [트로스트 상담] 2038회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2020년 12월 30일에 작성해주신; dm... 님의 이야기
박소형 선생님은 제 생명의 은인입니다ㅠㅠ
어쩌다 상담을 고민중이시라면.. 1회만이라도 한번 해보시라고 꼭 말씀드리고 싶어요.
저와 같은 이유로 힘들어하고 있을 분들의 마음을 잘 알고요. 도와드리고 싶어서요. 그래서 이렇게 후기라도 남깁니다. 함께 살아갈 수 있으면 좋겠어요.
저는 작년부터 우울증이 많이 심해졌었어요. 그런데 병원과 약 없이 내 노력 하나로 우울증을 고치고 싶었습니다. 내가 나를 제일 잘 안다고 착각했었거든요. 점차 우울증은 악화 됐고요.
하늘에 살려주거나 아니면 차라리 죽여달라고 빌다가ㅠㅠ
트로스트에서 상담4회를 시작으로 20회쯤까지 연장 후 오늘 마지막 상담이었는데요.
만약 상담을 받지 않았더라면, 지금쯤 저는 더 악화됐거나 아니면,, 그런 선택을 했을겁니다.
선생님은 마음을 이렇게,,,!! 어루어만지는 것 같아요. 그냥 저의 이야기를 구구절절 늘어놓는 것만으로도 편견없이 들어주는 사람이 있어서 좋구요. 고민을 얘기할 땐 그게 더이상 고민이 아니게 만들어주십니다.. 그리고 가장 감사한 부분,, 이제 마음이 불안하지 않아요. 선생님과 꾸준히 대화하며 마음연습?!으로 안정을 찾게 된 것 같은 느낌..!! 이 세상을 살아갈 용기가 생겼고 방법을 알게 됐어요.
저를 이렇게까지 도와주신 선생님께 정말 감사하다는 말씀 드리고 싶고,
그리고 저와 같이 힘든 분들과 함께 살아가고 싶어서,, 이렇게 구구절절 작성해봤는데요.
저의 진심이 거기까지 닿기를 바랍니다..👍
박소형 상담사, 텍스트테라피 10회 (50분)
· [상담 스타일] 새로운 시각
· [트로스트 상담] 1156회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2020년 12월 05일에 작성해주신; 금방... 님의 이야기
선생님 상담받은지 벌써 3개월이 지났습니다.
선생님과 상담이 종료된 바로 다음날 5번이나 떨어졌던 운전면허를 땄고 취직도 해서 4개월차에 접어들었습니다.
어느새 직장에서 잘 적응하고 있고 학교도 입학해서 벌써 기말고사를 앞두고 한학기 마무리를 앞에 두고있습니다. 열심히 해서 생애 첫 장학금도 탔습니다.
그 동안 저는 가구도 혼자 조립하고 그동안 사고싶었던 옷과 신발도 마음껏 사고 입으면서 행복한 시간을 보내고있습니다.
저도 몰랐던 후기 쓰는 재능도 있어 모사이트의 서포터즈로도 선발되어 정기적으로 무료로 물건도 받아보고있고 처음으로 중고거래로 물건을 사고팔기도하며 좀 더 경제적이며 현명한 소비를 하게되었습니다.
과제로 인한 나를 키울 때 어머니의 심정도 묻게 되었고 매우 힘들었고 우울증이었더 같았다는 엄마의 말을 듣게되었습니다.
돌이켜보니 그렇게 원망했던 엄만데 힘들기도 했겠구나 하며 이해도 하게 됩니다.
저녁에 가끔 힘들었던 과거가 떠오르면 이제는 펑펑 울고 털어내며 앞으로 나아갈 수 있는 힘이 생겼습니다.
하고싶은게 많아서 구체적으로 계획을 세우는 날도 많아졌습니다.
눈코 뜰새없이 바쁜 나날을 보내며 살아있구나 정말 행복하구나란걸 다시 한번 느낍니다.
앞으로 살아가며 그 때보다 상황적으로 힘든 순간도 찾아오겠지요, 그러나 길을 잃어버리기 전 주저하지않고 선생님과 같은 전문가의 도움을 받아 일어서겠습니다.
힘들 때 빛이 되주셔서 감사합니다.
항상 건강하세요.
김애경 상담사, 텍스트테라피 10회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 1041회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2021년 01월 12일에 작성해주신; 금방... 님의 이야기
선생님 상담받은지 벌써 3개월이 지났습니다.
선생님과 상담이 종료된 바로 다음날 5번이나 떨어졌던 운전면허를 땄고 취직도 해서 4개월차에 접어들었습니다.
어느새 직장에서 잘 적응하고 있고 학교도 입학해서 벌써 기말고사를 앞두고 한학기 마무리를 앞에 두고있습니다. 열심히 해서 생애 첫 장학금도 탔습니다.
그 동안 저는 가구도 혼자 조립하고 그동안 사고싶었던 옷과 신발도 마음껏 사고 입으면서 행복한 시간을 보내고있습니다.
저도 몰랐던 후기 쓰는 재능도 있어 모사이트의 서포터즈로도 선발되어 정기적으로 무료로 물건도 받아보고있고 처음으로 중고거래로 물건을 사고팔기도하며 좀 더 경제적이며 현명한 소비를 하게되었습니다.
과제로 인한 나를 키울 때 어머니의 심정도 묻게 되었고 매우 힘들었고 우울증이었더 같았다는 엄마의 말을 듣게되었습니다.
돌이켜보니 그렇게 원망했던 엄만데 힘들기도 했겠구나 하며 이해도 하게 됩니다.
저녁에 가끔 힘들었던 과거가 떠오르면 이제는 펑펑 울고 털어내며 앞으로 나아갈 수 있는 힘이 생겼습니다.
하고싶은게 많아서 구체적으로 계획을 세우는 날도 많아졌습니다.
눈코 뜰새없이 바쁜 나날을 보내며 살아있구나 정말 행복하구나란걸 다시 한번 느낍니다.
앞으로 살아가며 그 때보다 상황적으로 힘든 순간도 찾아오겠지요, 그러나 길을 잃어버리기 전 주저하지않고 선생님과 같은 전문가의 도움을 받아 일어서겠습니다.
힘들 때 빛이 되주셔서 감사합니다.
항상 건강하세요.
김애경 상담사, 텍스트테라피 2회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 1041회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2021년 08월 23일에 작성해주신; 푸롱... 님의 이야기
처음에는 1회만 할까 생각해서 여러 상담사님을 보다가 김진형 상담사님 소개를을 보고 홀린듯 4회를 신청했어요. 대화 하실때도 차분히 가만히 들어주셨고
중간중간 제가 알아채치 못하는 상황이나, 감정을 알려주셨어요. 예전에 대면상담을 다른곳에서 했었는데
지금은 얼굴도 뵙지 않고 채팅으로만 하는데도 더 제 감정을 쉽게 표현할 수 있었고, 상담사님도 저를 잘 관찰해주신다는게 느껴졌어요.
결과적으로 처음 상담할때의 목적이 많이 해소가 되었습니다. 스스로 불안했던 마음이나, 상처받은 마음들을 4회동안 잘 풀어나가며 때론 공감을 받았고, 때론 쉬운 표현으로 저에게 새로운 시각을 알려주셨어요. 그리고 단한번의 시도로 정말 많은것이 변했습니다. 저는 이제 저에게도 타인에게도 좀더 솔직할 수 있어요. 좀더 가족을 객관적으로 바라볼 수 있게 되었고, 전보다 더 담담하게 내 감정이나 생각을 전달할 수 있게 되었죠. 물론 완벽하진 않을거에요 하지만 분명한건 제가 그렇게 느낀다는거에요. 상담사님의 단 한마디로도 이렇게 변할 수 있다는게 신기해요. 채팅상담이라 가볍게 생각했었는데 첫상담으로 완전히 생각이 변했습니다. 저는 타자를 치면서 엉엉 울었기 때문이죠^^; 여튼 트로스트라는 어플을 다운받아 이렇게 김진형 상담사님을 만난건 제 인생의 신의 한수가 아닐까 싶어요. 좀더 심도있는 상담이 필요하다 여겨지면 언제든 추가로 진행하고 싶어요. 그동안 감사했습니다^^
김진형 상담사, 텍스트테라피 4회 (50분)
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· [트로스트 상담] 59회 진행
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2021년 12월 19일에 작성해주신; 람유... 님의 이야기
선생님과 2회 상담을 했습니다. 1회 상담 때는 제가 많이 위태롭고 휘청하고 우울한 마음이 강하고 삶을 포기하고 싶다는 생각이 강할 때 상담을 받은 이후 많이 울었어요. 위로도 되고 자책도 많이 하고 새로운 시각을 알려주시고 작은 의지의 불씨를 킬 수 있게 해주신 것 같아요. 우울증은 치료로 충분히 나아질 수 있다는 확신된 정보도 알려주시고 정말 제게 좋은 조언과 위로를 많이 해주시고 미션도 주시고 작게 시도할 수 있는 것들도 알려주시고해서 좋았어요. 2회 상담 때는 우울감 보다 불안하고 두려움과 제 자신을 믿지 못하고 자존감이 낮아져있는 마음이 들었는데 2번째 상담 때도, 제 이야기를 잘 들어주시고 그 이야기에 맞게 조언도 잘 해주시고 격려도 많이 해주시고 편안했어요. 제 이야기를 전부 털어놓을 수 있어서 좋았어요. 마음이 많이 차분해지고 모난 마음이 둥글어지고 있는 것 같아서 희망이 생기고 있는 것 같아요. 다음 번에도 꼭 이향원 상담사분께 상담을 받고 싶습니다. 제가 존귀하고 소중하고 가치 있는 사람이란 것을 자주 이야기 해주셔서 감사했어요. 너무 감사했어요. 정말 감사합니다. 제게도 믿음이 생길 수 있게 작은 노력 하나 하나 잘 해볼게요. 상담사님 감사합니다. 이번 상담을 통해 너무 좋았어요. 울기도 많이 울고, 마음도 차분해질 수 있었습니다. 다음에 다시 꼭 상담 받고 싶어요.
이향원 상담사, 텍스트테라피 2회 (50분)
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· [트로스트 상담] 1859회 진행
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2020년 06월 17일에 작성해주신; 11... 님의 이야기
선생님을 만난게 아마도 2월인것같습니다.
원래도 정신과 약을 먹고 있었고 병원에서 하는 상담도 2년정도 받았습니다. 그래도 우울증이나 공황장애애 별 차도가 없어 정말 살고 싶어서 신청한 상담이었습니다. 아마도 선생님이 안계셨으면 저는 이자리에 없었을지도 모릅니다. 선생님께서는 제가 많이 변한 것도 다 저의 덕이라고 하셨지만, 물론 저도 꾸준히 자주 상담을 받으려고 노력하였지만, 김애경쌤같은 분이 아니셨다면 저는 별반 차이를 또 못느끼고 인생에 허우적 대고 있었을지도 모릅니다. 상담이라는게 정말 꾸준히 자주 스스로를 되돌아보고 변화하려는 노력이 정말 많이 필요한 과정같습니다. 혼자하기는 정말 어려운 변화이기에 김애경쌤과 함께한다면 우리 모두 아픔에서 조금은 성장할수 있고 긍정적인 변화도 얻을수 있을거라 저는 확신할수 있습니다. 5-6개월정도의 긴 상담을 마치고 저는 이제 조금 쉬겠지만, 아마 인생에 큰 고민이 생기거나 힘듦이 오면 저는 무조건 김애경쌤에게 달려갈 것입니다. 쌤은 제가 힘들때도 기쁠때도 항상 그곳에 계셔주셨거든요. 쌤이 그러시길, 마음도 레슨을 받아야 잘 사용할 수 있다고 합니다. 마음사용에서는 아직도 어린이 였던 제가 이제는 성숙한 어른 마음사용을 배워서 더욱 성숙해진 시간같습니다. 정말 너무 감사합니다. 글로 다 표현이 안됨이 마음아프네요. 감사하고 또 감사드립니다.
김애경 상담사, 텍스트테라피 4회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 1041회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2020년 11월 06일에 작성해주신; do... 님의 이야기
그동안 오랫동안 해결하지 못했던 문제들에 도망만 다녔어요. 최근엔 많이 떨어진 자존감과 우울감 때문에 제가 옳은지 그른지에 대한 판단조차 서지않아 그야말로 멘붕상태였습니다. 이런 상태로는 아무것도 개선될것 같지 않아 객관적인 판단이 가능한 조력자가 필요하다고 생각했습니다.
그러던 차에 텍스트 상담을 알게 되었습니다. 대면상담도 해보았지만 대면방식 자체가 사람을 좀 위축되게 한다는 것을 경험했습니다. 텍스트는 내가 편하다고 느끼는 장소에서 상담을 할 수 있으니 훨씬 마음이 편했고, 글을 쓰는 것 자체가 생각을 정리하는데 도움을 주었어요.
그리고 제가 상담선생님을 너무 잘 만났다는 생각도 들어요. 제가 한 주동안 고민하고 정리한 생각을 말하면 끝까지 잘 들어주시고, 객관적인 피드백과 함께 새로운 관점이나 다음 생각할 거리를 주셔서 매주 미션수행하는 기분으로 보냈습니다. 그 덕분에 처음에 기대했던 마음상태보다 훨씬 좋아지고 자아상도 점차 긍정적으로 변화하는 경험을 할 수 있었어요.
앞으로도 상담을 좀 더 이어가면서 넘어야 할 산이 많겠지만, 혼자 방향도 모른채 끙끙거리는 것보다 전문가의 리딩과 함께 나아갈 생각을 하니 기대가 됩니다. 분명 저 혼자 하는 것보다는 몇발이라도 더 앞서겠지요.
선생님께 다시 한번 감사하다는 인사를 전하고 싶네요. 감사합니다^^
유혜정 상담사, 텍스트테라피 4회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 1663회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 08월 06일에 작성해주신; 벨벨... 님의 이야기
손수민 상담사님과 오늘까지 총 16회 상담을 마치고, 계속 상담을 이어가려는 중 리뷰 남깁니다!
극 T 인간인 저는 그동안 위로와 격려뿐인 심리상담을 받으며 이게 맞나..? 하는 생각을 했었어요.
자신을 소중히 여겨라 같은 밑도끝도 없는 솔루션을 받을 때마다 뭘 어쩌라는 건지 사실 당황스러웠습니다.
그러던 와중 운좋게 손수민 선생님을 만나 꾸준히 상담을 이어가게 되었고 , 아주 만족하고 있습니다.
선생님은 제 이야기를 수용해 주시고 적극 지지 해 주시면서도 아주 현실적인 해결방안들을 제시해 주셔서 일상의 문제를 해결하는 데 상담 내용들이 아주 큰 도움이 되어요.
이렇게 꾸준히 심리상담 하면서 저는 저에 대해 더 알아가는 여정을 걷고 있는 중인데, 다른 시각으로 생각할 수 있도록 여러 길을 보여주는 역할을 해 주셔서 함께 그 길을 걸어가는 느낌을 받았습니다.
또 제가 물음표 살인마라서 이해되지 않는 부분들에 대해 질문을 끊임없이 하는 편인데, ㅋㅋㅋㅋ질문할 때마다 전문성있는 내용들로 답변해 주셔서 더욱 좋았어요.ㅎㅎ 상냥하면서도 정말 똑똑하시답니다.ㅎㅎ
실력이 좋으셔서 트로스트에서도 금방 바빠지실 것 같은데 ㅎㅎ 저만 알고 싶지만 다들 선생님께 상담 받으시고 일상의 고통에서 벗어나 안온한 하루하루 보내셨으면 좋겠어요. ☺ 강추합니다
손수민 상담사, 텍스트테라피 10회 (50분)
· [상담 스타일] 현실적인 조언
· [트로스트 상담] 76회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2020년 04월 12일에 작성해주신; 그래... 님의 이야기
문자로 상담을 받은지가 꽤 지났는데 후기를 이제서야 남기게 되었네요. 저는 스스로를 미워하고 계속해서 몰아붙이는 상황이었어요. 그러다 번아웃이 왔고 특정 상황에서 숨이 가빠지고 감정조절에 큰 어려움을 겪게 되면서 심리상담을 받아야겠다고 다짐하게 되었습니다.
처음에는 대면상담도 아닌 텍스트상담으로 과연 나아질수있을까 확신이 없는 상황이었지만 지푸라기라도 잡는 심정으로 상담을 시작했어요. 상담을 하면서 텍스트 상담을 선택한건 신의 한수였다는 생각을 했습니다. 글로 상황을 설명하고 제 감정을 적으면서 정리도 되고 침착하게 생각할수 있었던것같아요. 그리고 무엇보다 상담사님이 정말 집중해서 제 이야기를 들어주신다는 느낌을 받았습니다. 제가 하는 이야기를 공감하며 들어주시다가 적절한 부분에서 몇 가지 질문을 해주셨는데 그 질문에 대해 스스로 답을 하면서 많은 걸 깨달을 수 있었어요.
저처럼 감정조절이 어렵고 나의 문제가 무엇이고 어떻게 해결해야할지 명확하게 모르겠다 하시는 분들은 김애경 상담사님과 상담해보시길 추천드려요. 정말 이야기 잘 들어주시고 따뜻하게 공감해주시는 분이세요.
저는 상담이 끝난지 조금 지난 상태인데요. 몇 번의 위기가 왔었지만 상담을 통해 깨달았던 것들을 사용하면서 잘 이겨내고 있답니다.
감사드려요 선생님.♥️
김애경 상담사, 텍스트테라피 4회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 1041회 진행
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2020년 12월 24일에 작성해주신; 꾸버... 님의 이야기
처음으로 심리상담을 받아봤는데 4주동안 너무너무 좋았습니다🥺♥️ 직접 보면서 상담하는 게 아니라서 도움이 될까? 하는 걱정도 있었지만, 전혀 걱정 할 필요가 없었을만큼 허혜정선생님 말씀 하나하나가 저에게 큰 치유가 되었고 마음이 따뜻해졌어요. 상담시간을 넘어서까지 제 말을 다 들어주시고, 실생활에서 제 마음을 돌보는 방법들도 잘 알려주셔서 엄청 큰 도움이 되었답니다.
그리고 4번 상담했는데 상담 할 때마다 울었어요,, ㅠㅠㅠ 그만큼 제 힘든 마음과 아픈 기억들을 잘 어루만져주시면서 토닥토닥 해주셔서 눈물이 저절로 나오더라구요😢
제가 우울증이고, 우울증 약도 병원에서 처방받고있지만 병원갈 때마다 상담 시간은 고작 5-10분? 밖에 안되서 제 우울증, 힘든 마음의 근본적인 부분은 전혀 해결되는 느낌이 없었어요. 그래서 이렇게 심리상담을 하게되었는데 확실히 병원에서 잠깐 얘기하는 것 보다 근본적인 제 마음 깊숙이까지 들여다볼 수 있어서 좋더라구요. 마음 깊숙이까지 들여다보고싶으신분들 적극 추천드려요!! 그리고 허혜정 선생님께 상담받으시면 절대로 후회없으실거에요 ㅎㅎ
선생님 4주동안 제 모든 얘기 잘 들어주셔서 정말 감사했습니당❤️❤️❤️ 사랑합니다🥰 다음에 또 고민있거나 힘들 때 선생님께 찾아올게요 !! 🥺☺️✨❤️
허혜정 상담사, 텍스트테라피 4회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 5073회 진행
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2020년 12월 25일에 작성해주신; Ro... 님의 이야기
심리상담을 하겠다고 마음 먹은걸 올해 가장 잘 한 일이에요. 불면증이 굉장히 심했는데 상담1번 만으로도 괜찮아졌어요. 무엇보다 나도 고칠수 있다는 믿음이 생겼고.. 요새는 제가 생각보다는 행동한다는 것 이지요. 저를 바라보는 객관적인 사고가 생겨서 이제는 편협된 생각보다는 “하면된다” 라는 생각과 함께 목표를 향해 달리기만 하면 다 이룰 수 있다는 생각이 생겼습니다. 이제는 가만히 고민하기 보다는 움직이는 편이에요.
상담은 “나를 알아가는 과정” 인 듯 해요. 약 한달간 일주일에 한번 선생님과 대화를 나눴는데 그때마다 나의 감정을 알아차릴 수 있게 일기를 썼고 그 내용을 공유했습니다. 제가 어떤 상황에서 당황하는지, 어떤말에 상처받는 사람인지 알게 되었어요.
아직 저는 저의 장점보단 단점에 집중하는 사람이에요. 하지만 단점을 고치려고 행동을 한 덕에 더욱 더 부지런해지는 사람이 되었고 이것을 장점으로 승화시킬 수 있을 것 같아요. 심지어는 저의 행동 때문에 단점이 없어질 수도 있을 것 같다는 생각이 들더라구요.
ㅑ
여러분도 자기 감정을 서슴없이 쓰는 일기장과 상담선생님 한분이라면 마음의 병을 치유하고 더 멘탈적으로 튼튼한 사람이 될 수 있을거에요. :)
허혜정 상담사, 전화상담 4회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 5073회 진행
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2021년 04월 27일에 작성해주신; 아로... 님의 이야기
선생님과의 상담을 통해 지금까지 제가 제 자신을 참 많이 억압해 오며 살아왔다는 것을 깨닫게 되었어요. "내가 억압해야지!"의도적으로 했던 것이 아니라 저도 모르게 버릇처럼 그렇게 해 왔더라고요. 우울증에 왜 평생을 휩싸여 왔는 지, 왜 늘 부정적 생각을 하며 살아왔는 지에 대한 원인을 객관적으로 알 수 있었어요. 또한, 저는 정말 소중한 존재이며, 우리의 삶은 늘 좋을 때도 있고 좋지 않을 때도 있다는 항상 이중성을 바라볼 수 있도록 하는 선생님의 조언까지 잘 배워갑니다. 선생님의 상담으로 저는 매 회기마다 더 즐거워하고 행복해하는 제 자신을 바라보며 신기했습니다. 선생님께서는 공감은 물론 실제 제게 닥쳐있는 예시를 들며, 시각적으로 구체화하게 어려운 감정을 어떻게 대처하면 나를 위한 선택인지를 침착하고 진심으로 말씀해주셨습니다. 마지막 회기 날, 상담이 끝나도 언제나 제 곁에서 대기해주실 거라는 든든한 응원에 제 마음이 정말 편안해졌습니다. 삶은 그 삶대로 소중한 가치가 있다는 것을 지금에라도 배우게 되어 기쁩니다. 선생님 늘 건강 조심하시고요. 제가 올해 2021년 현재까지 한 일 중 제 자신을 위해 가장 잘한 일이 상담을 하기로 선택한 일입니다.
허혜정 상담사, 텍스트테라피 4회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 5073회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 08월 04일에 작성해주신; 훌륭... 님의 이야기
이른 아침 시간에 갑작스러운 상담 신청을 했는데도 불구하고 많은 조언들 주셨습니다 :) 심리상담은 신체가 아플 때 병원에 가는 것과 유사하다 생각해 자주 받으려 하는 편인데, 마음이 불편한 일이 있고, 시간적 여유가 된다면 최대한 받으려 노력하고 있습니다.
이 때까지 최소 5 기관에서 상담을 받았는데 그 중 가장! 즐거웠고, 좋았던 상담이었습니다 😊 요즘 유행하는 MBTI상 TJ 성향인지라, “그랬군요”의 공감에서 끝나는 다수의 상담이 답답했었습니다.
그런데 하용희 상담사 선생님께서는 단순한 공감에서 끝나지 않고 1) 현재 제가 당면하고 있는 상황의 근본 원인이 무엇인지 진찰, 2) 경험을 바탕으로 실질적인 조언 및 방향성 제시를 해주셔서 정말 많은 도움이 되었습니다.
사실 한 가지 문제로 심리 상담을 하다보면, 복합적인 이슈들이 얽혀져 나오길 마련인지라 두서없이 말씀드린 것 같은데 감사하게도 상담사님께서 천천히 다 들어주셨습니다.
아울러, 개인적으로 좋았던 점은 아직 미숙하지만 성장해나가고 있는 기독교인으로서 종교적인 부분들을 편안하게 같이 나눌 수 있어 좋았습니다! 오늘 정말 감사했습니다 💛 조만간 또 찾아뵐게요!
하용희 상담사, 전화상담 1회 (30분)
· [상담 스타일] 현실적인 조언
· [트로스트 상담] 1035회 진행
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2021년 06월 24일에 작성해주신; 젤링... 님의 이야기
저는 총4회 보이스 테라피로 상담받았습니다. 일단 상담사님께서 너무 말씀을 잘 들어주셔서 막힘없이 말할 수 있었던 것 같아요. 제가 말하는와중에 흥분해서 이것저것 두서없이 말하더라도 하나도 놓치지 않고, 포인트를 잘 집어주시는 점이 좋았습니다. 또한 그런 마음이 들 수 있다고 공감해주셔서 큰 위로가 되었습니다. 가장 만족스러웠던 점은 새로운 시각을 제시해주시고 해결방법을 제시해주신 점입니다. 새로운 시각은 생각보다 문제를 해결함에 있어서 큰 도움이 되었어요. 새로운 시각으로 내문제를 다시 바라보니 크게 느껴졌던 일이 생각보다 이겨낼만하더라구요. 또한 항상 제시해주시는 해결법덕분에 답답했던 상황이 많이 진정됬습니다. 저는 상담후에 항상 메모장에 오늘 나눴던 내용들을 적어두고 생각날 때마다 읽어보면서 다시 마음을 다 잡고있습니다. 사실 심리상담 받고 싶은 마음은 항상 있었는데 직접 발걸음하는 건 부담이 있었어요. 그런데 이렇게 손쉽게 전화로 심리문제를 상담할 수 있어서 너무 좋았습니다. 제가 좋은 상담선생님을 만난 것도 한 몫한 것 같습니다. 심리치료가 필요할 때 저는 또다시 심지현 상담사님께 상담받을 예정입니다. 완전 추천합니다.
심지현 상담사, 전화상담 4회 (50분)
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· [트로스트 상담] 4386회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2021년 02월 22일에 작성해주신; ki... 님의 이야기
연하영 선생님과 상담을 하고나서 주변 사람들에게도 트로스트와 연하영 선생님과의 상담을 추천하고 있습니다. 제 성격상 다른 사람에게 무언가를 추천하길 꺼려함에도 불구하고 선생님과의 상담이 저에게 아주 소중한 경험이었기 때문에 주변 사람들에게도 많이 추천하게 되었어요.
연하영 선생님과의 상담 이전에도 오프라인에서 심리상담을 받았었고 그 선생님도 좋았었지만 일단 출산과 육아 경험 자체를 이해해주실 수 있는 분이 아니다보니 약간 아쉬운 부분이 있었어요. 연하영 선생님께서는 저의 모든 것을 최대한 고려하고 이해해서 상담을 이끌어 나가주신다는 느낌을 받았습니다.
실제로도 연하영 선생님의 위로와 공감이 힘이 되었고, 적절한 조언들로 인해서 실제 생활에서 도움을 많이 받았습니다.
걱정과 불안으로 극심한 수면 장애를 가지고 있었는데 상담 때 선생님께서 해주신 말씀을 다시 떠올리며 마음을 잘 다스리며 지내고 있습니다.
상담은 당장 제 삶의 문제를 해결해주는 마법은 아니지만 어두운 길을 헤쳐나갈 수 있는 꺼지지 않는 등불을 가지게 되는 것이라고 생각합니다. 연하영 선생님 덕분에 따뜻하고 밝은 등불을 가지게 되었습니다. 감사합니다.
연하영 상담사, 전화상담 10회 (50분)
· [상담 스타일] 현실적인 조언
· [트로스트 상담] 2668회 진행
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2022년 07월 08일에 작성해주신; 최은... 님의 이야기
마음이 너무 불안하고 힘들어서 처음으로 심리상담을 받게되었습니다. 스스로를 분석하려고 많이 노력하는 편인데 상담 후 저만의 시각에 갇혀 스스로를 괴롭히고 있었다는 것을 깨닫게 되었습니다. 누구나 이해할 수 있도록 다양한 예시를 들어주시며 그 사실을 깨달을 수 있게 도와주셨고, 반복적으로 제가 잘못한 것이 아니라고 강조해주셨습니다. 2회차 상담을 하였는데 1회차 상담이 끝난 후부터 마음이 조금씩 편해져서 다시 일상생활을 찾을 수 있었고 2회차 상담이 끝난 후 곧바로 깊게 잠이 들었을 정도로 제 마음을 정리할 수 있었습니다. 상담 전에는 제 마음이 단단한 쇠사슬로 묶여져 저를 옥죄고 있는 느낌이었는데 이제 약간씩 벗겨지는 느낌입니다. 저에게 결핍된 부분을 찾아주시며 공감과 함께 앞으로 어떻게 해야하는지를 친절하고 반복적으로 말씀해주셔서 현실적으로 도움이 되었습니다. 단순히 심리에 관한 유튜브를 보거나 주변사람들에게 하소연을 했을때도 채워지지 않는 무언가가 채워지는 느낌이었습니다. 혹시 저처럼 너무 힘든데 굳이 상담까지 해야할까? 하고 망설이시는 분이 있다면 허혜정 상담사님께 1회라도 한번 시도 해보시길 꼭 추천드립니다.
허혜정 상담사, 전화상담 2회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 5073회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2021년 10월 16일에 작성해주신; 새벽... 님의 이야기
9월에 여러가지 환경도 바뀌고 걱정이 많았어요.
상처가 있는 공간에서 잘 지낼 수 있을지, 일상을 잘 영위할수 있을지... 선생님과 그전부터 상담을 이어오면서, 제가 가지고 있는 두려움에 대해서도 많이 얘기해왔고 무엇보다 제가 전보다 나아진 모습을 발견할 수 있었어요. 예를 들어, 전과 달리 규칙적인 시간에 일어나고, 그래도 수업을 듣고 그 시간동안 집중하고 그러고 있다는 걸요!
그리고 두려움이 들고 아플때마다 선생님의 조언과 지지가 큰 힘이 되었어요.
연애와 관련해서 상처가 있었는데, 이번에 아주 오랜만에 다시 연애를 시작하게 되었어요.
전에는 제가 애쓰는 관계들이었다면 이번에는 서로 맞춰나갈 수 있다는 자신감과 믿음이 생겼어요!
상담을 하면서 선생님이 일깨워주셨거든요.
우울증을 심하게 앓았던 적이 있어서 제가 또 가라앉는건 아닐지 늘 두려워요.
하지만 이렇게 상담을 이어나가고 있는 저는 이미 충분히 힘이 있고, 삶의 의지가 강하다는걸 느낄수있어요! 그래서 상담을 계속해서 받으려고 합니다.
언제나 따뜻한 격려와 지지를 주시고, 제가 놓치고 있는 부분들을 바라보게 해주시는 선생님께 감사드려요!
천주녕 상담사, 전화상담 4회 (50분)
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· [트로스트 상담] 1757회 진행
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2021년 10월 02일에 작성해주신; 르씨... 님의 이야기
처음 지인에게 상담을 추천받았을땐 의구심도 있었습니다. 심리상담이라는것이 크게 도움이 될거라는것도 기대는 안했습니다.
지인이 연하영 선생님을 적극 추천해주었기에 한번 해보기나 하자는 마음으로 1회권을 구매해서 첫 상담을 진행하였습니다.
첫 상담의 시간은 제가 처해있는 상황을 설명하는데에 대부분을 할애했지만 짧은 시간에 선생님께서 해주신 말들이 뇌리에 콕콕 박혔습니다.
50분은 너무도 짧더군요.
추가로 더 상담을 진행할지 그냥 그만둘지 잠시 고민이 되었습니다. 사실 비용이 부담이 되긴했거든요.
하지만 첫 상담이 너무 좋았고 짧은 시간이 아쉬웠기에 4회 상담권을 추가로 구매하였습니다.
일주일 간격으로 4회 진행한 상담에서 아버지와의 갈등과 아내와의 갈등에 대한 많은 부분에 도움이 되었습니다.
제 상황을 좀더 명확하게 인지하였고 해결방법에 대해서도 알게되었습니다.
다만 제 심리적 에너지가 아직 부족하게 제 상황이 아직은 알려주신 방법들을 당장 적용하기에는 준비가 부족한 상태여서 스스로의 연습이 더 필요할것 같네요. 다음에 더 어려운 상황이 생긴다면 꼭 다시 연하영 선생님을 찾게 될 것 같습니다 ^^
연하영 상담사, 전화상담 4회 (50분)
· [상담 스타일] 현실적인 조언
· [트로스트 상담] 2668회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2019년 11월 16일에 작성해주신; 던주... 님의 이야기
항상 감사했어서 무슨말부터 써야할지 모르겠네요
저는 과거에 대면상담을 해보았는데 잘 맞지 않는 선생님과 상담을 하면서 상담에 대한 인식이 안좋아졌어요 후 우연히 트로스트앱에 전화상담을 알게되고 다시한번 용기를 내 상담을 신청했는데 이 계기로 상담에 대한 인식이 매우 좋아졌고 저와 맞는 사람이 있다는걸 알게 해주신 이항아쌤께 고맙습니다
그동안 5개월정도 상담을 하면서 누구보다도 저를 알아주는 마음과 공감, 경청을 해주시고 진심으로 저를 생각해주신다는걸 마음으로 느꼈어요
또, 제 마음상태의 심각성을 저와 같은 시야로 봐주시면서 마음 속 아픔을 함께해주셨어요
상담을 하면서 제 얘기가 하기 힘들어서 하지 못하고 말을 제대로 못해도 선생님과의 상담은 저에게 힘이 됐어요
이항아 선생님은 정말 좋은 선생님이자, 언니이자, 친구같은 분이셨던거 같아요
이 글을 쓰면서 울컥해요 고마웠던 마음이 크다보니까 괜스리 눈물이 더 나네요
앞으로도 상담을 계속 할 생각이고 정말 감사하고 고맙다는 말씀을 드리고싶어요
우연히 알게된 앱에서 전화상담까지 저에게 있어 선생님과의 상담은 큰 의미이고 좋은 소통이었어요!
이항아 상담사, 전화상담 2회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 2222회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2021년 02월 27일에 작성해주신; le... 님의 이야기
처음 받아보는 상담이었고 또 내 스스로 불안한 상태였기에 우선 한 번 시작이나 해보자 지푸라기 잡는 심정으로 결제를 바로 했어요.
결과는 결국 나를 잘 돌아보는 과정을 가지게 되었다는 것입니다. 전화로 하는 상담은 또 스스로의 감정에 휘말릴까 싶어, 일부러 텍스트로 하는 상담을 했어요. 매우 만족했어요.
정신과 상담을 처음에 병행하며 시작했는데요, 사실 유명한 의사라고 해서 찾아가도 심리상담만 못한 것 같더라구요. 제가 찾아갔던 병원은 처방과 해결책에 중심을 두고 있었어요. 그러나 여기 선생님과의 상담은 과정을 더 들여다보는 데 중점을 두고 진행되었던 것 같아요.
제 안에 불안과 두려움 이 모든 걸 다시 정리하고 앞을 바라볼 수 있게 정말 큰 도움이 되었습니다. 지금은 많이 안정되어 있지만, 혹시라도 언제라도 마음속의 지하실이 열려서 힘들 때 또 꼭 다시 문을 두드리겠습니다.
추천 드립니다. 선생님이 매우 차분하게 잘 짚어주시고, 마음을 잘 읽고 편안하게 해주십니다. 전 심지어 텍스트 상담하면서 엉엉 울면서 했네요. 그만큼 마음을 어루만져주는 시간을 가지실 수 있을 거예요.
박철우 상담사, 텍스트테라피 4회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 3313회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 05월 24일에 작성해주신; 괜찮... 님의 이야기
안녕하세요,
언제가부터인가 심리상담에 대해 관심과 필요를 느꼈지만 해외에 거주하기도 하고 선뜻 용기가 없어 시작하지 못하다 우연찮게 트로스트를 접하게 되어 장인희 상담사님과 4회 상담을 진행하게 되었습니다.
설렘과 떨림이 함께 하였지만 한차례 한차례 상담을 받으며 저의 내면을 바라볼수 있는 시간이 되었던것 같아요. 타인에게 나의 이야기를 나누며 공감과 응원을 받는다는게 얼마나 값지고 삶의 에너지 또한 얻을수 있는 있는지를 깨닳게 되었습니다.
저의 걱정과 고민 아픔들을 상담사님과 나누며 그안에서 한층 더 솔직하고 의연하게 풀어나가고 생각마며 행동하는 저를 보며 상담을 한일을 정말 잘 한 일이라고 생각했습니다.
주변 사람들에게도 상담을 매우 추천하며 저 또한 마음이 또 힘들거나 여유가 필요할때 다시금 인희 상담사님과의 대화를 찾을것 같습니다.
저와 같은 마음의 짐, 혹은 아픔이 있으신 분은은 주저 마시고 상담을 통하여 개운함 혹은 평안함을 얻으시길 바라며 장인희 상담사님과의 상담을 추천 드립니다 :)
저의 마음을 들어주시고 보듬어주신 장인희 상담사니께 다시 한번 감사의 말씀을 드립니다!
장인희 상담사, 전화상담 4회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 346회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2021년 10월 30일에 작성해주신; 앙짓... 님의 이야기
굉장히 힘들때 동네 어느 상담소에서 대면상담은 실패 후 겁이난채로 트로스트를 알게됐습니다. 수많은 상담관님 중 허혜정 상담관님을 선택한건 이번년도에 만난 몇 없는 행운 중 하나라고 확신합니다.
지푸라기를 잡는 심정으로 상담관님과 전화 상담 후 저의 많은것이 변했습니다. 첫 상담때 상담관님께서는 제가 겪은 일들에 대해서 공감해주시는건 물론이며, 앞으로도 어떻게 나아가야하는지 멘토역할까지 해주셨습니다.
상담은 물론 앞으로의 방향을 조언해주시니, 혼자 고민하던 수많은 시간동안 제자리에 멈춰서 발버둥 치던 저에게 한발한발 앞으로 나아갈 수 있는 깨달음을 주셨습니다.
진심어린 공감과 위로, 격려, 상황의 분석 등 심리관련 전문성을 갖추신 상담관님과의 4회 전화상담은 만족스럽고, 늘 기다려졌습니다.
저의 안녕도 빌어주시며, 늘 걱정해주시던 상담관님께 정말 감사드리고 사실 마지막 상담에서는 끝이라는 생각에 울컥하기도 했습니다.
함께 저의 힘든 시간들을 겪어주셔서 진심으로 감사합니다. 상담관님!!! 혹시 제가 나중에 또 힘들면 상담관님께 꼭 찾아가겠습니다.
정말 감사드립니다.
허혜정 상담사, 전화상담 4회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 5073회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2022년 09월 19일에 작성해주신; 슈크... 님의 이야기
항상 모든 문제상황에 대해서 명쾌한 해답만을 원해왔던지라 처음 상담 신청할 때 이런 심리상담이 어느정도 도움이 될까라는 회의감도 내심 가지고 있었어요. 물론 극적인 해결이 되지않을까라는 기대감도 있었고요.
혼자서 생각에 골똘히 잠기다보면 생각이 길을 잃고 빙글빙글 돌기도 하고, 상상이상으로 나약하고 부족한 나 자신을 마주하는 것 자체가 고통이며 짜증스럽기도해요. 그런 상황에서 상담사님과 상담을 하게되었고, 내 생각의 길잡이를 해주신다는 느낌을 받았어요. 생각 또한 혼자하는 것은 외로운 것이구나라는 것도 새삼 느꼈어요. 상담사님과 함께하는 상담은 그런 외로운 길을 함께 걸어주는 누군가가 있는 느낌이었어요.
그리고 내 길을 잃은 사고와 생각에 길잡이가 함께 하는 것덕분에, 상담 막바지에는 악순환과도 같은 어떠한 굴레가 끊어지기 시작하는 느낌이 들었어요.
모든 근본적인 문제가 말끔히 해결된 것은 당연히 아니고 그럴 수도 없지만, 그것들을 함께 들여다봐주는 누군가가 있다는 사실만으로 큰 위로가 되고 기분이 개운말끔해진다는 것을 알게된 소중한 경험이었어요.
상담사님 감사합니다.
김미현 상담사, 텍스트테라피 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 669회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2021년 06월 29일에 작성해주신; 휴식... 님의 이야기
항상 긍정적이었던 제게도 우울증이라는 마음의병이 어느날 찾아오더군요.
제 감정의 큰 변화를 알수 있었기에 회피하기보다는 노력하여 잘 버텨보고 헤쳐나가보자는 생각이 들더군요.
그래서,정신과 상담을 해야할까 가까운 지인에게 고민을 털어놓을까,저 스스로 방법을 찾아볼까 고민하다 우연히 트로스트를 알게 되어 신청하게 되었어요.
반신반의하며 선택했던 상담이 지금은 많은 힘이 되는것 같습니다.
저를 잘알지못하는 누군가에게 제 고민을 털어놓는 것만으로도 많은 위로가 되더군요
처음에는 정형화되고,업무적인 말투에 기대와 달라 실망하기도 했지만,상담 후 곰곰히 생각해 보니 오히려 그런 면이 저와 모든 상황을 더욱 객관적으로 볼 수 있게 한 계기가 된것 같더군요.
그리고,기대 이상으로 상담사님이 제 생각을 궤뚫고 계신것에 조금 놀라기도 했구요.
상담자인 저의 생각과 감정들을 경청해주시고,또한 잘 이해해주시며,적절한 조언 또한 좋았습니다.
마음이 힘들고 지쳐있다면 상담사님과의 상담 추천드려요!
힘든 마음에 위로가 되실거예요!
김수연 상담사, 전화상담 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 1991회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2020년 08월 31일에 작성해주신; Ra... 님의 이야기
이전 병원 심리상담에서 느꼈던 답답함, 소통의 부재로 인하여 상담에 대한 깊은 불신을 갖고 있었습니다. 마음의 고민을 계속 안고 산 채로 힘든 마음을 이겨낼수 없어 상담을 알아보던 중 트로스트 어플을 알게 되었습니다. 어플을 통해 대면하지 않고 상담을 진행하는 것이 효과가 있을지 의문을 갖고 고민하다 용기를 내어 상담사님과 상담을 시작하였습니다.
첫 상담 때 부터, 사람과 얘기를 한다는게 이런거구나. 이래서 상담이 필요한 거구나 라는 걸 느꼈습니다. 제 이야기에 경청해 주시고 진심을 담아 이야기 해 주시는 것에 큰 감회를 받았습니다.
4주간의 상담이 끝나고 마음속에 작은 심지와 의지가 생긴 것 같습니다. 적어도 내가 나 스스로를 부정하지 않고 이겨낼 마음이 있다는 것을 확인하였습니다.
만약 저와 비슷한 의문과 경험으로 상담을 주저하시는 분이 있다면 용기내어 시작해보시길 바랍니다. 세상에서 단 한번도 내 이야기를 귀담아 들어준 사람이 없었지만, 대화를 통해 상담을 통해 마음에 작은 의지가 생겨날 수 있다고 생각합니다.
천주녕 상담사, 전화상담 4회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 1757회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2020년 01월 14일에 작성해주신; AD... 님의 이야기
들어주신 것만으로도 감사합니다.
마음의 안정은 제가 잘 할 수 있어요ㅎ
제 고민에 대해서 상담선생님께서 깊이 공감하고 진심어린 조언과 말씀 그리고 공감에 대헤서 상담을 받아보길 정말 잘한일인것 같습니다.
현제 어머니께선 새아빠에 대한 마음이 남아있는지 고소는 하지말자고 하십니다. 가장 힘들어하는건 제가 아니라 어머니라고 생각해요. 한평생을 약속했던 반려자의 배신과 친딸이 자기를 기만했다는 사실에도 깊은 우울증을 가지고 있습니다. 저는 지금 엄마에게 죄인이에요. 엄마가 가고자 하는것, 원하고자 하는걸 해드릴 생각입니다.
상담선생님 이야기 들어주셔서 너무 감사드려요. 이제 꽃같다는 24살. 이 악물고 마음 다스리며 잊어버리려 애쓰고 버티고 또 버티다 쓰러질꺼 같으면 그 전에 다시 상담선생님 찾아 뵙겠습니다. 그냥 응원해주세요. 아직 마음이 여리다면 여린나이라고 하지만 저 정말 강하게 앞으로 나아갈 수 있습니다. 엄마와 둘이 이제 사는 이상 이제 그래야합니다.
더이상 20살이라는 여리고 약한 학생으로 남아있을 수 없어요.
이경숙 상담사, 텍스트테라피 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 419회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2022년 06월 18일에 작성해주신; 아로... 님의 이야기
솔직한 마음으로 남에게 심리상담을 권유를 하곤 하지만, 정작 나 자신이 상담을 받는다는건 돈이 아깝다는 생각을 했었어요.
불안정한 나의 심리가 그냥 내 자신이 정신력이 약해서 혹은 지금의 상황이 좀 많이 힘들어서 잠깐 이러는 거겠지 했었어요. 근데, 이 불안에는 이유가 있고 나는 불안할수 밖에 없는 라는 말한마디가 많은 위로가 되었습니다.
그리고 그간에 심리상담에서는 앞으로 몇번 이상은 받아야 좋아질꺼다 하며 뭔가 장사꾼? 마사지샵에 갔는데 나에게 회원권을 권유하는 듯한 분위기? 이였지만, 연하영상담사님은 비록1회권 이라고 아주 성심껏 저의 대화에 임해주셨고, 1회로 모든 것이 다 사라질순 없어도 최소한 이번의 상담은 지금의 많은 불안과 힘듬들이 내탓이 아님을 알게 해줄려고 하시는 부분이 좋았어요. 덕분에 미루었던 마음속 이야기를 엄마랑 나눌수 있는 힘이 되었고 심리상담에대한 신뢰도 또한 매우 올라갔어요 상담으로 바뀔수 있다 가능성이 있구나 하는 생각을 실감 하였습니다! 상담사님 감사해요
연하영 상담사, 전화상담 1회 (50분)
· [상담 스타일] 현실적인 조언
· [트로스트 상담] 2668회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2020년 06월 30일에 작성해주신; ol... 님의 이야기
대면상담을 집 가까운곳에 진행했다가 더 상황이 악화되어, 마지막이다라는 심정으로 허혜정 상담사님을 찾게되었어요. 진짜 그냥 이야기에 단순히 공감만 해주는 것이 아닌, 치료받는 느낌이 들었어요. 의사선생님으로 제가 어디가 아픈지 진단해주시고, 그냥 있는 사실 그대로인데 제가 몰랐던 부분을 알고 깨닫게 해주는데 도움을 주시면서, 마음에 편안함이 올 수 있도록 정말 잘 이끌어주셨습니다. 4주동안 너무 힘들었는데 처음 시작할때 제 모습과 마지막주의 제 모습,마음가짐이 정말 많이 달라졌어요. 정말 많이 울고 우울하고 죽고싶지 않은데 죽고싶단말도 많이했는데, 선생님이 이시기에 여기서 만나 제가 다시 일어설 수 있도록 도와주신 것 같아요. 너무 다쳐서 제 발로 스스로 설 용기가 없었는데 이제 다시 서보려고요. 알려주신 방법 토대로 그것에 맞춰 한번 걸어가볼게요. 저를 가장많이 제가 아껴주며 해보겠습니다 선생님. 정말 감사해요. 트로스트 고민하시는분들 꼭 허혜정 상담사님과 함께 해보시길 정말 추천드립니다.
허혜정 상담사, 전화상담 4회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 5073회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2022년 06월 29일에 작성해주신; 쿠리... 님의 이야기
지금 굉장히 힘들거나 큰 어려움이 있는 것은 아니지만, 현재 상황에서 개선하고 싶은 부분들을 미리 나누고 힘들어지기 전에 잘 관리하고 싶은 마음에서 상담을 받게되었어요. 예전에 대면상담을 받아본 기억밖에 없어서 전화상담이 괜찮을까 반신반의하기도 했는데, 어느순간 저도모르게 상담시간에 몰입해있었던 것 같아요. 제가 원했던 것처럼 지금 미리 잘 관리해두고 싶은 부분들(일과 삶의 분리, 완벽주의, 관계에서 공감하기)의 원인과 제 내면을 스스로 깨닫고 정리할 수 있도록 도와주셔서 감사했습니다. 인지적으로 활용할 수 있는 조언들도 주셔서 앞으로 제 일상에 적용해볼 생각에 신이 납니다. 도움주셔서 정말 감사드려요! 마음의 감기가 생겼을 때 전문가를 만날 수 있지만, 생기기 전에도 전문가에게 미리 조언을 구하면 저의 정신건강을 스스로 잘 관리하는 데 정말 도움이되겠구나 하는 깨달음을 얻고 갑니다!! 대면이 아니어도 전문가분들께 상담 받을 수 있게 해준 트로스트도 감사해요 :)
천주녕 상담사, 전화상담 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 1757회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2020년 11월 18일에 작성해주신; 밀갸... 님의 이야기
허혜정 상담사님 너~~~~~~~~~무 좋았어요!!!!
솔직히 저만 알고싶을정도로 좋았어요 ㅎㅎ
다음에 또 상담하고 싶은데 바쁘시면 못할까봐 ㅋㅋ
예전에 다른상담사님께 채팅상담 한번 했을때 좋지 않았던 기억이라 허혜정상담사님께 전화상담할때 내얘기만 털어놓고 또 좋지 않은 기억이 될까 두려웠어요
하지만 그런고민은 쓸데없는 걱정이었어요 ㅋㅋ
첫번째 상담때는 주로 저의 얘기를 털어놓는 시간이었어요 횡설수설 두서없이 말해도 잘들어주셔서 감사했어요
두번째 전화상담 때는 감정의 원인과 제가 앞으로 어떻게 나아가야 할지 방향성을 잡아주셔서 정말정말 도움이 많이 됐어요 두번째 상담때는 감사하다는 말을 몇번이나 했는지ㅋㅋㅋㅋㅋ
저는 이미 상담전부터 제 스스로 문제를 알기도했고 오락가락했던 우울증이라 2회기 상담만으로도 큰 도움이 되었네요
전화상담이 부담이셨던 분들 허혜정상담사님이라면 믿고 전화하셔도 됩니다 걱정많고 상처잘받는 제가 완전완전 추천드립니다~~
허혜정 상담사, 전화상담 2회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 5073회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2021년 09월 01일에 작성해주신; 다롱... 님의 이야기
저는 우연찮게 심리상담을 다른 분께 권유받았고
심리상담 전 제가 원했던 것이
'나를 알아가고 나를 사랑할 수 있는 사람이고 싶다 그래서 어떤 중요한 결정을 앞둔 내가 후회하지 않는 선택을 할 수 있었음 좋겟다' 였습니다
전화상담으로 처음 뵙지만 제 마음을 잘 헤아려 주셨고 그러다보니 누구에게도 말 못 한 저의 상황들과 감정을 편하게 다 이야기 할 수 있었습니다
그리고 어떤 상황에서 제가 느끼는 감정과 행동에 대해 말하면 상담사님께서는 알아듣기 쉽게 예시를 들면서 제가 제 문제를 잘 바라볼 수 있도록 도와주셨고 저의 부적절한 방어기제를 어떻게 다스릴 것인지 말씀주셨습니다
감탄하며 .. 깨닫는 제 모습에 제가 놀랐습니다
앞으로 나아갈 두려움도 조금씩 사라지는 느낌이 였습니다
제가 저를 소중하게 바라볼 수 있도록 이끌어준
허혜정상담사님께 정말 정말 감사드립니다
꾸준히 제 마음관리하도록 노력하겠습니다 ^^
허혜정 상담사, 전화상담 4회 (50분)
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· [트로스트 상담] 5073회 진행
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2023년 09월 09일에 작성해주신; 뿅글... 님의 이야기
꽤 괜찮은 연애를 하고 있음에도 혼자 속앓이 하면서 스스로 힘든 길을 가고 있는 저를 발견했어요. 그래서 좀 더 객관적인 시각에서 도움을 받고자 심리상담을 받았는데, 4회의 상담을 거치면서 긍정적으로 바뀐 저를 발견했어요! 처음엔 한번만 해도 마음이 편해지니까 괜히 4회를 했나 싶었는데, 전혀요! 상담 받을때마다 저도 잊고 있던 제 과거 경험을 말함으로써 지금 제가 왜 이런 마음을 가지고 있게 된 건지 원인을 파악할 수 있었어요. 그리고 지금 저의 심리상태가 잘못된 건 아닐까 싶었는데, 충분히 그럴 수 있는 거라며 위로를 해주셔서 마음도 편해졌어요. 그 밖에도 제 상황을 종합하여 현실적인 해결책을 제시해주셔서 큰 도움이 됐어요. 그리고 잘 해낼 거라고 격려와 지지도 해주셔서 힘이 났습니다! 심리 관련한 정보도 알려주셔서 제 상태에 대해 더 잘 이해할 수 있었고요.
두서 없이 쓴 것 같은데 여러모로 정말 도움 많이됐습니다!
하용희 상담사, 텍스트테라피 4회 (50분)
· [상담 스타일] 현실적인 조언
· [트로스트 상담] 1035회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2021년 06월 20일에 작성해주신; 주댕... 님의 이야기
여러 선생님과 얘기를 했지만
유영임 선생님만큼 제 편에서 얘기해주시고
이해해주시는 분이 없는 거 같습니다.
이전에 2번이나 상담을 했는데
그때는 선생님의 존재를 몰랐다면
이제는 선생님이 나를 정말 생각해주시구나를
느꼈습니다.
온오프라인으로 다른 선생님들과도 얘기를
했지만 본인의 방식으로 접근하다보니
이해가 되지 않고 꾸준히 받아야하는
상담비용에 대해서도 부담이 되었습니다.
그리고 오히려 제가 했던 실수에 대해서
너무 부정적으로 받아들여 불안감이 크기도 했습니다.
그런데 유영임 선생님은 현재에 집중하시어
어떻게 문제를 해결하는지를 들어주시고
제가 불안하지않도록 다독여주시고
제 편에서 말씀을 주시니 정말 감사했습니다.
저에게 좋은 상담사는
장기적인 플랜도 좋지만
제 입장에서 함께 고민하고 함께 해결해나가는
나와 같은 분이라고 생각이 들고,
늘 저를 기다려주시는 선생님께 상담을 받을 것입니다.
감사합니다.
유영임 상담사, 전화상담 1회 (30분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 4108회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2020년 07월 23일에 작성해주신; 웃고... 님의 이야기
1회 상담이고 대면상담도 아닌데.. 도움이 될 수 있을까?
또 다른 상담사처럼 저라면 안그랬을거에요 라는 어이없는 힘빠지는 소리를 듣게 되거나, 다른 의사처럼 님 잘 못이다. 라고 말해서 상처받고 더 무기력해져서 상담받은거 더 후회하는 건 아닐까 했는데
.. 스트레스로 다시 찾아 오는 불안증상과 숨막히는 증상때문에 다급히 검색해서 찾아보다가 알게 됐어요.
그렇게 우연히 만난 상담사일 뿐이었는데
..정말 50분 동안... 저 밑에 있던 저를 서서히 위로 올라오게 해주셨네요.
제 두서없는 얘기를 읽고 찬찬히 제 감정을 정리해서 파악해주셔서 저도 제 감정이 바뀌었던 이유를 알게되고 좀 진정될 수 있었어요.
또 현실적인 대안도 도움주셔서 제가 그 스트레스받는 상황에 대처 할 수 있는 큰 도움을 주셨네요.ㅎ
다음이(?)또.... 없길 바라지만 필요한 상황이 온다면
윤지선 상담사님께 다시 상담받고 싶네요^^ 감사했습니다.
윤지선 상담사, 텍스트테라피 1회 (50분)
· [상담 스타일] 현실적인 조언
· [트로스트 상담] 795회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 03월 05일에 작성해주신; 따뜻... 님의 이야기
부부상담을 고민하다가 심리상담을 먼저 하게 되었어요
심리상담을 해본적이 없어서 처음엔 두려웠어요
저보다 더 힘든 사람들이 많을텐데
고작 남편싸움 문제 가지고 심리상담을 해도 되는걸까..? 라는 생각때문에요,,
그런데 너무 힘들어서 새벽에 누군가에게라도 털어내고 싶은 마음에 연락을 했는데 너무 많은 도움이 되었습니다!
고민하지말고 조금 더 빨리 상담을 할걸 그랬다
라고 느꼈어요
선생님께 저의 이야기를 다 들어주시고 이해해주시고 격려 해 주셨어요
제가 헤쳐나갈수 있는 방법도 조언 해 주셨어요
저의 억압에서 벗어나 현명한 사람이 되도록 아기를 위해서도 한번 더 힘을 내볼게요! 늦은시간, 너무 감사합니다 정말 값진 시간이었어요! 이 글을 쓰면서도 의지가 다시 생기는 것 같아요
(저처럼 남편때문에 힘드신 분들,
육아에 지치신 분들,
혼자 앓지 마시고 선생님과 꼭 한번 상담해서 이겨내시길 바랄게요 )
허혜정 상담사, 전화상담 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 5073회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 08월 09일에 작성해주신; 온두... 님의 이야기
별 5개도 부족합니다.. 남자친구랑 헤어지고 힘들었고 아무한테도 말할데가 없었는데 상담내내 제 맘 알아주시고 위로해주시고 공감해주셔서 눈물이 많이 났어요.
심리상담 2번, 연애상담 2번이나 받았지만 진작 선생님을 뵙더라면 좋았을걸.. 후회가 될 정도로 가장 가치있는 상담였습니다.
선생님과 말씀 나눈 뒤 제가 어떻게 해야하는지, 제 맘이 어떤지 더 잘 정리가 된 것 같아요. 그리고 공감과 격려 뿐 아니라 제 문제점이 무엇인지 어떻게 해결하면 좋을지에 대한 해결책도 제시해주십니다.
저는 제가 가지고 있던 본질적인 불안의 문제들을 선생님과 함깨 해결해 나가고자 해요. 앞으로도 또 선생님께 꾸준히 상담 받으며 더 좋아지고 안정적인 사랑을 할 수 있게 되면 좋겠습니다.
헤어지거나 관계에 대한 고민으로 힘든 분들은 꼭 선생님께 상담받아보세요! 그리고 선생님 귀한 상담 정말 감사합니다 !!!
허혜정 상담사, 전화상담 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 5073회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 01월 18일에 작성해주신; 포근... 님의 이야기
1분1초가 아깝지 않은 시간이었습니다.
밤마다 잠이 오지 않고 상담을 받을까말까 고민만 하며 며칠을 보냈습니다. 작년 재작년에 몇번의 대면상담을 받았지만 도움이 되지 않았습니다. 첫날은 거의 제 얘기만 듣고 "지금은 기분이 어떠세요?" 묻고 끝났기 때문입니다. 상담을 해도 후련해지지가 않아서 이번에도 50분 통화하는 것만으로 실질적인 도움이 될까? 반신반의했습니다.
허혜정 상담사님은 달랐습니다. 제 얘기를 듣고 고민의 근본적인 원인이 무엇인지 바로 캐치하시고 실질적인 도움을 주었습니다. 이렇게 1분1초 시간이 아깝지 않은것은 처음인 것 같습니다. 마음이 많이 후련해졌고, 어떤 마음과 자세로 대해야할지 이제는 알 것 같습니다. 오늘 이후부터 말씀해주신대로 하며 발 뻗고 자다가 다시 새벽에 잠 안오고 여기를 기웃거리며 다시 힘든 마음이 들때 찾아오겠습니다.
허혜정 상담사, 전화상담 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 5073회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 01월 31일에 작성해주신; 토메... 님의 이야기
상담 전 저는 어린시절 경험 탓에 생긴 회피형 성향, 애착문제, 방어기제 등 스스로에 대한 인식이 있었고 이 문제로 마주한 연인관계 문제를 해결하고자 상담 신청을 했습니다. 사실 한 번의 상담으로 오랜시간 겪어 온 무의식의 문제가 해결되지 않음을 매우 잘 압니다. 그럼에도 불구하고 제 문제를 이야기하는 동안 상담사님이 해주신 격려와 지지, 쉽게 설명해주시고, 중간중간 드리는 질문에 제 경험과 연계하여 친절하게 답변해주시는 점이 텍스트를 넘어 가까이 와 닿았습니다. 오래 전 다른 상담사와의 대면 상담에서 큰 수확을 얻지 못했는데 오늘은 갈피를 잡지 못하던 감정에 한 가지 길을 알아갑니다. 노력은 저의 몫이지만 오늘과 같이 말한다는 자체만으로 용기있다 말해주신 상담사님께 감사드립니다. 짧지만 의미있는 시간이었습니다. 보다 나아지도록 찬찬히 노력해보겠습니다.
이만기 상담사, 텍스트테라피 1회 (50분)
· [상담 스타일] 현실적인 조언
· [트로스트 상담] 471회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2021년 02월 23일에 작성해주신; ke... 님의 이야기
저는 자기표현을 잘 못하고 혼자 삭히는 스타일 이예요. 그러다 보니 제 이야기를 그 누구에게도 하지 못했습니다. 4회기 동안 제 이야기를 쏟아 내는 것부터가 무척 해소되는 느낌 이었고 상담선생님께서 온전히 제 편이 되어 주시니 힘이 났어요. 그래서 더욱 제가 당면한 어려움에 어떻게 대처해 나갈지에 대한 에너지가 생기는 것 같았습니다. 더불어 처음에는 숙제같이 부담스러웠던 미션이 계속 알림으로 와주니 일상에서도 제 스스로 변화를 위한 실천을 할수 있도록 해주어 큰 도움이 되었습니다. 막연히 오프라인 상담에 대한 욕구가 있었지만 시간상 비용상 망설였었는데 정말 좋은 기회였습니다. 채팅으로 진행하다 보니 서로의 대화가 입력되는 동안의 기다림이 있어 50분의 시간이 무척 짧더라고요. 추가로 상담을 더 진행할 예정인데 이번에는 전화로 도전 해 볼까 합니다.
임명숙 상담사, 텍스트테라피 4회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 2459회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2020년 10월 16일에 작성해주신; 이제... 님의 이야기
일단 제가 요새 감정을 잘 컨트롤 할 수 없는 이유가 뭔지, 쉬는 시간이 부족하면 그렇게 될 확률이 높다는 것을 알려주셔서 제가 왜 어려움을 겪고 있는지 한번에 이해하게 됐어요. 10분이라도 쉬어야한다는 것. 구체적인 시간도 말씀해주셔서 제가 실질적인 해결 방법을 찾는데에 도움이 더 될 것 같아요.
그리고 대화하다보니 제가 어떤 습관이 있는지 보게 되었고, 그 습관 뒤에 깔린 감정들이 공포, 두려움일수도 있겠다. 생각해보니 제가 저의 생각이나 감정 표현을 숨기는 게 꽤 전부터 생긴 습관일수도 있겠다고 생각할 수 있게 되었어요. 앞으로도 제가 원하는 해결방법을 찾기 위해 더 도움을 요청드릴 수도 있을 것 같아요.
대면 상담이 아닌 문자 상담은 처음인데 말보다 글이 더 편한 사람한테는 이게 더 깊은 상담을 하는데 도움이 될수도 있겠네요.
고미경 상담사, 텍스트테라피 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 1344회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2020년 03월 12일에 작성해주신; 별콩... 님의 이야기
대면 상담을 받다가 여러모로 시간과 거리의 제약과 바로바로 대답을 해야 하는 점.. 자세하게 내 이야기를 해야 하는 점에서 힘들어서 포기했는데, 텍스트 상담은 내가 생각할 시간이 있고 정리가 되어 보다 불필요한 얘기보단 필요한 얘기들을 할 수 있다는 점.. 편하게 얘기 나눌 수 있어서 너무 좋았어요. 이항아 선생님은 차분하게 얘기도 잘 들어주시고 무조건적인 공감이라기보다 진심으로 객관적이게 잘 조언해주시고 너무 좋았어요. 주변에도 추천 많이 했고요. 상담이란 게 들어주는 것도 중요하지만 어떻게 답변을 해주느냐도 중요한데 한쪽으로 치우치지 않고 말씀도 참 잘해주세요. 신기하게도 선생님이랑 얘기 나누고 나면 마음 한구석 어딘가가 편안해지면서 숨통이 트였어요. 이 어플을 만들어주신 모든 분께도 감사드립니다 또 올게요 see you👍🏻❤️
이항아 상담사, 텍스트테라피 4회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 2222회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2020년 10월 30일에 작성해주신; fk... 님의 이야기
온라인이라 크게 기대를 안했다 1일차에 특히 과거 상담해본 경력이 있던지라 처음엔 위로의 말을 해주셔도 아무감흥이 없었다. 근데 대화를 하면서 내 속의 내면감정을 확 끌어내시더라 그거보고 신기했고 눈물났다. 위로와 해결방법을 적절히 알려주셔서 너무 감사했다. 위로만 해주시다가 끝나는거 아니야 했는데 너무나도 좋은 팁들을 많이 알려주셨다. 난 배운데로 하나씩 시도해볼 것이다.
상담시간 지나도 마지막까지 챙겨주시는 모습보고 정말 위로많이 받았고 감동받았다. 용기도 얻었다. 지금 걱정하고 있는 문제에 명쾌하게 '독립' 이라고 말씀하실때 더 크게 다가왔다. 오히려 부모와 떨어져 독립하면 어쩌고... 부모가 어쩌고 주위 돈이 아쩌고 이런말을 하실까 했는데 아니라서 뭔가 속이 후련해지는 것 같았다. 진짜 돈만있으면 대면상담을 하고싶다.
허혜정 상담사, 텍스트테라피 2회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 5073회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2019년 07월 16일에 작성해주신; 화성... 님의 이야기
부부관계가 너무 안 좋고 이혼을 결심하면서도 혹여 내 잘못인가. 지금 내가 잘하고 있는건다 많이 걱정이 됬어요. 상담사님이랑 상담하면서 흔들리던 마음도 결정하게 되었고 나도 몰랐던 부분도 꼭꼭 찝어서 말씀해주셔서 맞아 내가 하고 싶었던 말이었어, 내 마음이 그랬어 하고 엄청 공감했어요. 그리고 상담하는 내내 실컷 울고 실컷 미소도 지어보고.. 얼마만에 후련하게 그랬는지 몰라요. 솔직히 상담사님들에 편견 이런 것도 있었는데, 우와.. 오프라인으로 진행하던 부부상담을 상담사님께 돌려서 상담하고 싶을 정도였습니다. 간절한 마음으로 찾았던 상담이 오히려 힘들고 아팠는데 가벼운 마음으로 임한 온라인 상담이 더 편안하고 제 마음을 정리했습니다. 너무 감사드려요. 편안하게 임하고 퍈안하게 울수 있도록 해주셔서 너무 감사합니다!^^♡
김유리 상담사, 텍스트테라피 4회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 3420회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2021년 03월 30일에 작성해주신; tr... 님의 이야기
원래 심리학, 심리상담 관련 공부나 검사 등을 많이 접해보았고 책도 많이 읽어서 사실 전문 상담에 기대치가 높았습니다.
아무래도 마스터 상담가님을 골라 어렵게 시간을 예약한 만큼 확실한 해결책을 찾고 싶었습니다.
전문적인 유료 상담은 처음이라 우울감에 신청을 했으면서도 상담 자체엔 기분 좋은 긴장과 설레임이 있었습니다. 그 기대는 역시 깨지지 않았습니다.
50분의 첫 상담 경험은 초반에 공감과 지지, 장단점 분석 진단 후 제 증상/해결책들을 함께 이야기하고 이해해가며 마인드셋을 다시 하는 시작점이 되었습니다. 예시를 들어 쉽고 직관적으로 이해시켜주시려는 노력 감사했습니다.
전체적으로 처음부터 끝까지 매우 유익했으며, 시간이 부족하여 모자란 부분(결핍의 원인 깊은 이유 등)은 추가 상담을 신청하여 이어나갈 예정입니다.
허혜정 상담사, 전화상담 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 5073회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2021년 05월 27일에 작성해주신; bi... 님의 이야기
심리상담을 처음 받아봅니다 ㅎㅎ
제 심리상태를 분석해주고 구체적인 해결방안을 제시해주실거라 기대했습니다!
제 성향상 마음이 힘들때 따뜻한 위로 보다는 구체적인 논리로 제 마음을 분석하고 이해하고 해결하는걸 좋아하거든요.
하지만 심리상담은 그런 분위기는 아닌거같아요!!
대신에,
제 안의 생각들이 정리되고 이미 알고 있었지만 실행하지 못했던 것들. 이미 답은 내안에 있다는 사실을 다시 한번 제3자에게 들으니 되새겨지는 효과가 있습니다.
저처럼 논리 분석 본질파악 좋아하시는 분들은 차라리 심리학 책이나 영상 등을 찾아보시는게 도움이 되리라 생각이 듭니다.
상담을 받아보고 싶은데 직접 대면하기는 수줍(?)거나, 비용이 걱정되시는 분들에게 도움이 되는 어플이라 생각이 드네요-!
감사했어요 박철우 상담사님!🙏🏻
박철우 상담사, 텍스트테라피 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 3313회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2021년 01월 25일에 작성해주신; 늘감... 님의 이야기
늘 매순간 내 탓만하며 나를 비난하며 나 자신을 힘들게 했습니다.머리로는 그러지 말아야지 하면서도 막상 상황이 오면 또 다시 저 자신을 비난 하는 저 였습니다.그래서 불안증세와 예기치 않게 공황장애도 찾아왔습니다.대면 상담도 받아보고 여러 상담도 받았지만 쉽게 변하진 않았습니다.그러나 박소형 상담사님과 상담을 하면서 마음에 무거운 짐 하나를 내려 놓은 기분이였습니다.상담하면 다소 무겁고 힘들줄 알았는데 박소형 상담사님과 상담하면서 많이 웃고 즐겁게 상담했습니다. 저의 문제점을 잘 파악하여 현실조언과 대안적인 생각과 말씀도 주셨습니다.상담이 끝나고 마법같이 불안감이 사라졌습니다.많이 웃어서 그런지 모르겠습니다.상담을 즐겁게 기분좋게 웃으며 할수 있다는것이 좋왔습니다.꿀잠 잘것 같습니다.다음에 더 상담 받으려고 합니다
박소형 상담사, 전화상담 1회 (50분)
· [상담 스타일] 새로운 시각
· [트로스트 상담] 1156회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2021년 01월 25일에 작성해주신; 늘감... 님의 이야기
늘 매순간 내 탓만하며 나를 비난하며 나 자신을 힘들게 했습니다.머리로는 그러지 말아야지 하면서도 막상 상황이 오면 또 다시 저 자신을 비난 하는 저 였습니다.그래서 불안증세와 예기치 않게 공황장애도 찾아왔습니다.대면 상담도 받아보고 여러 상담도 받았지만 쉽게 변하진 않았습니다.그러나 박소형 상담사님과 상담을 하면서 마음에 무거운 짐 하나를 내려 놓은 기분이였습니다.상담하면 다소 무겁고 힘들줄 알았는데 박소형 상담사님과 상담하면서 많이 웃고 즐겁게 상담했습니다. 저의 문제점을 잘 파악하여 현실조언과 대안적인 생각과 말씀도 주셨습니다.상담이 끝나고 마법같이 불안감이 사라졌습니다.많이 웃어서 그런지 모르겠습니다.상담을 즐겁게 기분좋게 웃으며 할수 있다는것이 좋왔습니다.꿀잠 잘것 같습니다.다음에 더 상담 받으려고 합니다
박소형 상담사, 전화상담 1회 (50분)
· [상담 스타일] 새로운 시각
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2021년 12월 13일에 작성해주신; 5잉... 님의 이야기
저는 제 상황이나 고민거리를 미리 메모장에 적어놓고 상담받았는데요, 짧은 대화로도 제 상황과 고민거리에 대한 맥락을 정확히 알아주셨어요. 제 고민에 대해서 진심으로 공감해주시고 걱정도 해주셔서 정말 감사했어요. 제가 박소형 선생님을 선택한 이유는 후기들을 보고 ‘새로운 시각’에 많은 체크가 돼 있어서였는데요. 상담을 하다보니 정말 새로운 시각으로 제 문제를 바라볼 수 있어서, 갑갑했던 문제들에 조금 숨통이 트이고 새로운 방법을 모색할 수 있는 힘이 되었어요! 상담하기 전에는 심리상담이라고 해서 무조건적인 지지나 응원뿐일수도 있다고 생각했는데 전혀 달랐어요. 어떤 고민이나 문제에 꽉 갇혀서 끙끙대지 마시고 상담한번 받아보시면 확실히 환기가 된다고 생각이 들 것 같아요, 제가 그랬듯이요.
박소형 상담사, 텍스트테라피 1회 (50분)
· [상담 스타일] 새로운 시각
· [트로스트 상담] 1156회 진행
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2019년 11월 03일에 작성해주신; 윤다... 님의 이야기
심리상담이 아예 처음이었고 고민들 때문에 신체증상이 너무 심해져서 거의 내몰리듯이 신청하게 됬었어요. 상담사분도 별로 고민하지않고 고민 키워드에서 추천 받아서 했어요. 그래서 반신반의 했지만 잘 맞았던것 같아요. 심리증상이 너무 제가 편한 시간, 편한 상태에서 상담을 한다는 거 자체가 저의 감정에 집중할수있고 더 솔직해질수 있었던것같아요. 상담하면사 가장 인상깊었던건 힘들었던 제 자신에게 위로의 말을 해보는 시간이었는데요, 처음에는 정말 한마디 쓰는데 어려웠어요. 그런데 한번 하고 나서 진짜 위로 받은 거에요.. 눈물이 나더라구요 ㅜ 상담사님 도움이 없었다면 절대 혼자서 못했을것 같아요. 고민하고 계신 분들이 있다면 너무 추천드립니다!! 생각한 것보다 더 값진 경험을 하게 되실거에요.
허혜정 상담사, 텍스트테라피 4회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 5073회 진행
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2020년 08월 28일에 작성해주신; 지욤... 님의 이야기
회사와 가족일로 정신적 스트레스가 엄청 심했을때 정신과 약을 먹어봤지만 심한 부작용으로 거부감이 생겨서 먹지 못했습니다. 우울증과 불안증은 더 심해져 자살까지 생각하고 있을때 어플 광고를 보고 희망 한가닥이라도 잡아보고자 상담 신청했어요. 첫 상담사님과 상담때 엄청 울었어요. 뭔가 그동안 쌓여있던 내면에 있는 것들이 다 터져 나왔습니다. 그 뒤로 4회 전화 상담을 신청했고 한 번 상담 할 때마다 상담사님의 도움으로 저에 대해 알게 되었어요. 여태 왜 그렇게 힘들어 했고 이것을 해결하고자 어떻게 행동을 해야하는지도요. 상담을 더 신청 하고 싶지만 개인적인 사정으로 연장을 못하는 상황이기에 아쉬움이커요. 다음에 저의 사정이 정리된 후 또 상담 받고 싶어요:) 상담사님 진심으로 감사합니다.
연하영 상담사, 전화상담 4회 (50분)
· [상담 스타일] 현실적인 조언
· [트로스트 상담] 2668회 진행
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2020년 08월 29일에 작성해주신; 지욤... 님의 이야기
회사와 가족일로 정신적 스트레스가 엄청 심했을때 정신과 약을 먹어봤지만 심한 부작용으로 거부감이 생겨서 먹지 못했습니다. 우울증과 불안증은 더 심해져 자살까지 생각하고 있을때 어플 광고를 보고 희망 한가닥이라도 잡아보고자 상담 신청했어요. 첫 상담사님과 상담때 엄청 울었어요. 뭔가 그동안 쌓여있던 내면에 있는 것들이 다 터져 나왔습니다. 그 뒤로 4회 전화 상담을 신청했고 한 번 상담 할 때마다 상담사님의 도움으로 저에 대해 알게 되었어요. 여태 왜 그렇게 힘들어 했고 이것을 해결하고자 어떻게 행동을 해야하는지도요. 상담을 더 신청 하고 싶지만 개인적인 사정으로 연장을 못하는 상황이기에 아쉬움이커요. 다음에 저의 사정이 정리된 후 또 상담 받고 싶어요:) 상담사님 진심으로 감사합니다.
연하영 상담사, 전화상담 4회 (50분)
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2020년 02월 04일에 작성해주신; 희야... 님의 이야기
하기전에 정말 이게 효과가 있을까 내가 달라질 수 있을까 걱정이 되서 많은 고민을 했었어요 주변사람들한테 물어보니 심리상담 받는거 효과있다 좋다!괜찮다 해서 더 악화되면 더 힘들어지니까 한번 해보자 하고 용기내서 상담 신청 하게 되었는데 정말 많은 변화를 느끼고 제자신을 더 잘 알 수 있게 되서 너무 좋았고 상담사님께서 친절하게 잘 해주시고 날짜 연장도 할 수 있게 이해해주시며 배려해주시고 상담 시간도 초과되었음에도 계속 이어가 주셔서 마음 편하게 할 수 있었던 거 같아요! 길다면 길고 짧다면 짧은 4회 동안 너무 감사했고 ! 또 상담이 필요한 순간이 오게 된다면 저는 또 허혜정상담사님께 찾아올겁니다!! 제 얘기 들어주시고 도와주셔서 정말 감사했습니다 수고많으셨어요!! 사랑합니다~!
허혜정 상담사, 텍스트테라피 4회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 5073회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2019년 12월 12일에 작성해주신; 27... 님의 이야기
생애 첫 상담이고, 전화 상담이나 면대면 상담을 할 땐 제가 운다고 시간을 다 보내버릴 것 같아서 텍스트
테라피를 신청했습니다. 4주 동안 제가 고민해왔던 것들이 사실은 하나의 공통점을 갖고 있다는 것과, 그 공통적인 문제는 사실 문제가 아니라 저의 성향일 뿐, 그 성향을 제가 긍정적으로 변화시킬 수 있다는 걸 깨달을 수 있었습니다. 혼자 생각이 너무 많아서 이것 저것 다 얘기하는데도 다 들어주시고 그 생각들을 다 정리해주셔서 제 상태를 더 잘 이해하게 되었습니다. 그리고 문자로 상담을 받아서 나중에 상담 내용을 또 보고 싶을 때 또 볼 수 있어서 좋습니다. 빠른 시일 내에 상담 신청 다시 하겠습니다. 4주만 하고 끝내기엔 아직 제가 혼자서 해낼 수 있는 일들이 아닌 것 같아서..
김수연 상담사, 텍스트테라피 4회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 1991회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 02월 04일에 작성해주신; 따뜻... 님의 이야기
제 말을 진심으로 들어주세요. 전화상담인데도 제가 빨리 말한 것들에서 있는 문제들까지 캐치해서 복합적으로 문제를 해결해주셨어요. 처음에는 상담해보는 거 도움은 될거라 예상은 해도 긴가민가 했는데, 힘드신 분들 상담 받아서 도움받아보세요. 도움이 돼요. 해결책을 주신점도 마음에 들어요. 저에게는 답이 안 나오던 문제를 해결을 해주시니까 속이 시원하고, 심리상담이 대단하다고 느껴져요. 위로받고, 제가 다 잘못했다고 부족하다고 생각하며 살았는데 그게 아니란 걸 조금씩 깨달았을 때, 마음이 편안해졌어요. 또 정확히 제 문제를 콕 집어서 알아내실 때, 제가 마음에 이미 자리잡아있지만 저는 숨기고 살았던 제 문제점과 마음을 알아주셨다는 거에 눈물을 흘렸네요. 감사합니다. 이런게 상담이군요.
이만기 상담사, 전화상담 1회 (50분)
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· [트로스트 상담] 471회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2022년 09월 11일에 작성해주신; 소중... 님의 이야기
심리상담에 대해 망설이는 부분이 컸던 학생입니다
뭔가 나 자신에 대해서 한발자국 떨어져서 볼 수 있었던 계기가 된 것 같습니다 😍
너무 친절하시고 이야기도 잘 들어주시고
상담하길 잘했다는 생각이 들어요
사실 막상 털고나니까 마음이 너무 가벼워져서
앞으로 할 일에 집중을 잘 할 수 있겠다는 생각이 들어요 ! 요즘 우울할 수 있는 시기에 힘든 많은 사람들을 보듬어주시는 상담사님 너무 감사합니다
정말 마음이 치유되는게 정말 심장을 고치는 선생님 같습니다 ㅠㅠ 처음으로 심리상담 받았는데 그냥
말하고 털어내는 것 만으로도 너무 좋았습니다
나중에도 힘든일이 있다면 또 상담받고 싶네요
상담사님도 항상 힘내시고 아프지마시고 건강하세요
푹 쉬시고!!! 정말 감사합니다 !
김수연 상담사, 전화상담 1회 (30분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 1991회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2020년 08월 21일에 작성해주신; so... 님의 이야기
제가 말주변이 없는 편이라 두서없이 얘기하는데도 열심히 들어주시고 어떻게든 해결해주시려는게 느껴져서 너무 감사했어요.
상담받기 전에는 공감만 받는 것 보다는 확실하고 신속하게 해결책을 받길 원했는데 상담받아보니
진심으로 공감해주시면서 문제 해결책까지 깔끔하게 해주시는
모습에 너무 만족스러웠고 좋았습니다.
오프라인 상담도 해봤는데 오프라인 상담때에는 조금 억지스러울 정도로 과장되게 부풀리면서 제 감정을 끌어올리려는 게 부담스럽던 적도 있었어요. 근데 이번 상담은 그런 불편함 없이 깔끔했고 더 해결할 수 있는 방안들도 많이 알려주신 것 같아서 너무 만족스러웠너요. 시스템 문제로 끊기기도 했지만 잘 대처해주시고 더 열심히 상담해주시려는 모습에 감사했습니다.
박철우 상담사, 전화상담 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 3313회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2020년 02월 07일에 작성해주신; kh... 님의 이야기
타지에서 유학생활 하면서 도움을 요청할곳이 없었는데 이렇게 운좋게 허혜정 선생님을 알게되어서 너무 운이 좋았던거 같아요! 정말 제가 외롭고 우울했던 시간에 바로 전화상담 해주시고 저의 문제점들을 하나하나 씩 짚고 상처는 치료해주시고 격려와 위로를 받을수 있었습니다 1주일만에 저 자신이 달라진걸 느낄수 있었어요 답답했던 속이 뻥뚫리는 기분이였습니다 정말 돈이 아깝지 않았어요! 이계기로 제 삶의 태도가 달라질수 있다는 희망이 생겼으니까요! 너무너무 감사하구요 알려주신 해결책 꾸준히 실행해서 완전하게 변화해보려고 노력하겠습니다 이젠 드디어 우울증에서 벗어날수 있을거같아요 ! 유학생분들이나 위로가 필요하시고 해결책을 알고싶은분들 적극추천합니다!
허혜정 상담사, 전화상담 2회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 5073회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2020년 11월 05일에 작성해주신; 지니... 님의 이야기
첫 상담이라 오프라인은 좀 부담스러워서 텍스트로 진행했는데 50분이지만 많은 얘기를 나눌 수 있었습니다. 상담사님 얼굴을 보면서 얘기하면 펑펑 우느라 아무말도 못할 것 같은데 오히려 텍스트라 제 생각을 정리해서 전달할 수 있었던 것 같아요.
사실 현실적인 문제라 상담을 통해 해결될 수 있을까 싶었는데 누군가에게 제 얘기를 한다는 것, 그리고 공감과 위로를 받는다는 것 자체가 큰 위안이 된 것 같습니다. 감정적인 지지 뿐만 아니라 지금 당장 할 수 있는 것에 대한 조언과 저한테 도움이 되는 마음가짐에 대해서도 얘기해주셔서 조금 희망을 갖게 되었어요. 시간이 짧았던게 아쉬워서 다음번엔 더 긴 코스로 받아보고 싶습니다. 감사합니다 !
김수한 상담사, 텍스트테라피 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 3769회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2020년 06월 03일에 작성해주신; 늘감... 님의 이야기
처음 상담 전화상담 30분 받고 너무좋와 2주 상담을 진행했습니나.상담하기전에 심리상담센터에서 상담을 1시간 받고왔지만마음이무거웠습니다.하지만 심지현 상담사님과 상담 받으면서 많은 위로와 조언도 받았지만 무엇보다 실지적으로 행동할수 있는 실천할수 있는 방안을 알려주셨습니다.저의 살아온 삶을 왜 그렇게 살수 밖에 없었는지를 정말 훤히 다 들여다 본듯 집어 주셨습니다.상담사님 말씀데로 실천하니 놀랍게도 제자신이 변화가 되었습니다.오랫동안 병원에서 약처방만 받았었는데 이제는 약도 줄이고 끊을수 있게 된것 같아요~다음에 어려우면 또 신청하고 지인들에게도 소개 시켜 줄려고 합니다.너무 감동을 많이 받았습니다.심지현 상담사님 너무 감사드립니다.
심지현 상담사, 전화상담 2회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 4386회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2021년 02월 12일에 작성해주신; 김치... 님의 이야기
온라인 텍스트상담받으면어 전에 받았던 오프라인 상담과 효과가있을까싶었습니다.
1시간의 시간인데도 아주 짧게 느껴질정도로 상담에 집중했고 오프라인 상담사분에게 할수없었던 이야기를 더 할수있었습니다.
많은 이야기를 나누면서 속 깊은 이야기꺼내는것도 힘든일이라 많이 지치고 그러면서 울고 그랬습니다. 누군가가 곁에 있다는 느낌 참 오랜만에 받아봅니다. 나 자신을 더 소중하게 생각할수있도록 차근차근 절 사랑해줘보려구요. 아직은 많이 어색하지만 상담사님 말씀처럼 잘해낼수있겠죠.
사람을 죽이는것도 사람이지만 사람을 살리는것도 사람인것같습니다. 많은 지지와 격려받고 갑니다.
명절임에도 시간 내주셔서 상담해주셔서 감사드립니다.
허혜정 상담사, 텍스트테라피 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 5073회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2021년 07월 01일에 작성해주신; 버브... 님의 이야기
선뜻 해결점을 제시해주기 힘든 주제였으나 공감과 위로를 건네주시며 이야기를 들어주셨습니다.
50분 긴 시간인거 같았는데 정말 순식간에 지나갔네요.
강인해 보였던 엄마가 사실은 속이 매우 바스라진 사람이란걸 인정하고 제가 부모님께 관심이 없었다는 사실을 인정하게 되는 계기가 되었네요.
베이비붐세대들은 외롭다는 말씀을 하신게 생각이 나네요.
참 어려운거같습니다.
사람답게 살려고 한다는게 .
엄마보다 더 힘든사람도 있는데 왜 저러지 라는 생각을 많이 했었는데 그렇게 상대적으로 생각하면 정말 안됬던거였네요.
마음이 병든사람인걸 엄마가 인정하시고 이단상담소가 아닌 심리상담소에 가자고 대화를 시도해 봐야 겠네요.
고미경 상담사, 텍스트테라피 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 1344회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
📝 전문가와 함께하는 심리검사 + 해석상담
지금 내 마음 상태를 점검하고 싶다면?
다른 주제로 상담받은 사람들의 후기도 궁금하다면?
2023년 09월 06일에 작성해주신; 유세... 님의 이야기
심리상담을 얼마전에서야 받아왔는데 1회로도 가치관이 달라질수있다는걸느꼈어요 지금은 취업준비생이라 계속 상담 받기는 어렵지만 여유가 더열린다고 계속받고싶어져요 대화법이든 그런게 말이 안나오고 유독다인원을 만나는 자리를 유독겁나고두려워요 그게왕따나뒷담 트라우마가 심해서 그때마다 피하고 사람들은 이해를못해왔다고 생각했는데 제가 그렇게 행동한거에그럴수있다 그런이유도 정확히 설명해주시니 마음을 울리더라구요 저는저안을 많이되돌아봤다고 생각했는데 그게 아니였네요
정신과는 작년 말에 너무약을 안받아서 몇달을 불안성우울감이 심해 결국 그만 두고 한 8개월을 혼자 버텼어요
근데 진짜 혼자버티는건 아니더라구요 그 오랜시간 힘들어했고 많은 사건들을 겪었는데 혼자 버틴다고 되겠어요
진짜 선생님이랑 대면으로 만나뵙고싶다라는 생각이 커졌는데 대면상담이 없어서 그게 너무 …아쉽긴해요
선생님 전에 다른 선생님하고 감정에 대해 배웠다면 선생님에겐 인생의 뜻을 배운것같아요
아마 다음주에 2회권결제할것같고 정신과 약이 또 안맞을까봐 안갔지만 다시 내일부터 다닐생각들더라구요
진짜 다른분들 처럼 정말 다 회복해서 진짜 좋아지고 그 친구들도 다시 잡고 다시활발해지고 자존감 높아져서 사회에도 용기내서27살이지만 나가서 많이 으쌰으쌰 다녀볼께요 트라우마에도 .더이상 연연해하지않는 제가 되어볼께요 !! 헛소문 퍼트렸던 사람들 제가 왕따였다고 걸렀던 사람들 헛소문만 믿고 거른 사람들 다 …분명 다 돌아갈테니
그리고 꼭 그 잡고싶다던 친구들에게 한명이라도 …. 잡을수 있는 힘을 길러보도록 노력할께요 아직은 나를 불편하는게 더 생각나고 아무리 노력해도 서로들끼리만 대화하는게 소외감느끼고 그걸 또 티내고 괜히낀게 괜히짜증나고 불안하고 힘들지만 조금씩 걷어볼께요
그리고 추가상담을 하게된다면 부담스럽게 했던것들 회피를 계속 해왔던것들을 그 친구들에게 진심으로 전달하는 날이 온다면… 그걸 조리있게 긴장하지않고 잘 진심전달 대화기술을 습득하게 도와주세요 그리고 상처받고 누가부담줘도회피하지않는법을배우고싶어요
김애경 상담사, 전화상담 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 1019회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2021년 02월 20일에 작성해주신; 10... 님의 이야기
저는 일반적인 사람들에 비해 감정 기복이 심하다고 느낄 정도로 우울한 기분이 드는 주기가 짧고, 한 번 그런 기분이 들 때마다 지속되는 기간도 들쑥날쑥 했어요. 그렇지만 대부분의 사람들이 그렇듯이 저도 병원 방문이나 상담에 대해서는 막연한 무서움, 주변인식 등등 때문에 접해보려는 시도조차 해본 적이 없습니다.
그러다 작년 어느 날 다시 우울한 기분이 밀려오기 시작했는데 처음엔 우울한게 아니라 피곤한거다 생각하고 넘겼어요. 하지만 평소에는 그냥 우울함이 계속 지속되는 느낌이였다면 이번에는 점점 제가 더 밑으로 빠지는 느낌이었어요. 심한 무기력함에 아무런 의지도 없고 누구든 나에게 말걸지 않았으면 좋겠다고 생각이 들었어요. 하지만 제 직업이 사람들을 상대하는 일이다보니 제 컨디션과 상관없이 억지로 웃고 얘기해야했고 그래서 퇴근하는 순간부터 웃음은 커녕 입을 열기조차도 힘들었고 퇴근 후 집에서나 쉬는 날 집에서는 죽은 사람처럼 침대에 누워서 꼼짝을 못했어요. 이런 상황이 점점 지속될수록 저는 자꾸 나쁜 생각이 들기 시작했고 이러다 내 감정이 깊어져서 극단적인 선택을 내리게 되는건 아닌가 생각이 드는 순간, 저는 급하게 심리상담센터를 찾아봤고 그러다 트로스트를 알게 됐어요.
처음엔 의심반 호기심반으로 4주 상담을 했는데 선생님께서는 제 얘기를 진심으로 들어주고 제가 힘들어할때마다 위로해주고 작아질때마다 용기를 주셨어요. 처음엔 단순히 제 장점 하나 찾는데도 몇 주나 걸렸는데 지금은 그 때보다 조금이나마 제가 괜찮은 사람이란걸 알게 됐어요. 물론 선생님께서 응원해주신 덕분이 아닐까 싶습니다. 그 후 상담을 더 진행했고 제 얘기를 진심으로 들어주셔서 감정표현을 잘 못하는 제가 선생님한테만큼은 표현을 하게 됐어요. 제 마음이 좀 더 편해지도록 제가 쉽게 할 수 있는 사소한 미션도 주셔서 조금씩 제가 바뀌기도 했고 의지할 선생님이 계셔서 1주일을 잘 버티면서 지냈습니다.
저는 후기 1000자가 부족하게 느껴질만큼 정말 만족스러운 시간이였어요. 선생님 감사했습니다!
이지연 상담사, 텍스트테라피 4회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 390회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 08월 14일에 작성해주신; 차호... 님의 이야기
트로스트 모바일 상담 뿐 아니라 생에 첫 상담이었어요.
상담 전에 생각만 하기로는 그냥 신체 건강검진 처럼 결과에 대한 이야기와 개선방향만 들을 수 있을줄 알았는데 좀 더 심층적인 고민과 이야기를 나눌수 있어서 좋았습니다!
검사를 통해 제 자신을 좀 더 알게되었고, 내가 막연히 생각했던 기질이나 성격을 세부항목으로 풀어서 수치별로 알수 있어서 나를 이해하는데 더 도움이 된것같습니다!
천주녕 상담사님이 mmpi, tci 검사만 진행하시는줄 알았는데 그게 아니라 일반 상담도 다 받으신다고 해서 안심이 되었어요. 나의 수치적인 데이터를 다 알고 나를 더 세세히 파악하신분께 상담을 계속 받는게 좋을거같다는 생각이 들었습니다.
상담을 통해 알게된 부분, 얻게된 조언들을 실생활에 적용해보고 또 어려웠던 부분이나, 원하는 부분을 모아서 다시 상담받으러 오겠습니다!
제가 느꼈을때는 공감과 위로+ 현실적인 조언이 적절히 혼합되어 있다고 느껴졌어요.
(+ 전문적인 데이터수치)
내 인생, 내 삶에 대한 이야기를 진지하게 처음부터 끝까지 들어줄수 있는 것이 상담사구나 라고 새롭게 느낀거같아요.
친구에게 고민을 상담할때 그 강도와 횟수는 제약이 있잖아요. 그 이상의 넘어가는 선을 도와주는 역할이 상담사구나 느꼈고, 상담사가 왜 필요한지, 왜 상담사라는 직업이 생긴것인지도 느끼게 된거같아요. 상담이라는것, 상담사라는 직업이라는것은 내가 생각해왔던것보다 더 가치가 있는 것이구나 생각했습니다.
심리 상담을 받을지 말지 고민하시거나, 받고는 싶은데 돈이 아깝다던지, 상담한다고 내 삶이 바뀌겠어? 라는 생각을 하시는 분들이 계시다면 일단 모가됐든, 도가 됐든 받아보라고 말씀드리고 싶어요.
긴 이야기 들어주셔서 감사드리고 다음 번 상담 때 다시 봽겠습니다! 좋은 하루 보내세요 :)
천주녕 상담사, 전화상담 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 1739회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 07월 14일에 작성해주신; 탐탐... 님의 이야기
사실 심리상담에 대한 회의적인 생각이 있었습니다. 그냥 친구와 고민상담하는 것과 무엇이 다를까 하는 무지한 생각이었습니다. 게다가 이번 상담을 시작하기 전에도 이미 여러 번 상담을 받은 상태였지만, 제 상황은 크게 달라지지 않아 더 불신하는 마음이 더 컸던 같습니다. 제 일상과 정서가 무너지고 있다는 생각이 들만큼 불안정한 상태였습니다. 사실 이번은 병원 방문 전에 마지막이다 생각하고 기대없이 신청한 상담이었는데, 정말 놀라울 정도로 많은 도움을 받았습니다. 질문을 받고 답하는 과정 중에 한겹한겹 똘똘 뭉쳐 있던 감정들이 풀어지고, 정말 깊은 곳에 있었던 제 마음과 제 행동의 원인을 알게 되었습니다. 한 마디 한 마디를 흘려듣지 않으시고 제 이야기에서 단서를 짚어주셔서 어떨때는 놀라고 어쩔 때는 당황까지 했던 기억도 납니다. 해주시는 조언들도 단순히 긍정적인 생각을 해라 마음을 바꿔라 같은 원론적인 것들이 아니라(이미 이런 말을 너무 많이 들어서 지쳐있던 상태였습니다.) 아주 구체적이고 실천적인 것들이었습니다. 조언도 상담사님 개인적인 생각이 아니라 이미 검증되고 충분히 연구된 바를 전해주시는 거라 더욱 신뢰가 갔습니다. 제가 누군가를 판단할 수준은 아니지만, 정말 ‘전문성’이라는 게 이런 거구나 내가 진짜 치료 받고 있구나 매번 생각할 만큼 큰 도움을 받았습니다. 심리상담에 회의적이어서 고민하시는 분들, 마음의 문제, 마음에서 비롯된 행동의 문제 등등 혼자 해결하기 어려운 문제를 겪고 계신 분들은 꼭 김민수 상담사님과의 상담 받아보시길 추천드립니다.
김민수 상담사, 전화상담 4회 (50분)
· [상담 스타일] 현실적인 조언
· [트로스트 상담] 78회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2021년 08월 23일에 작성해주신; 푸롱... 님의 이야기
처음에는 1회만 할까 생각해서 여러 상담사님을 보다가 김진형 상담사님 소개를을 보고 홀린듯 4회를 신청했어요. 대화 하실때도 차분히 가만히 들어주셨고
중간중간 제가 알아채치 못하는 상황이나, 감정을 알려주셨어요. 예전에 대면상담을 다른곳에서 했었는데
지금은 얼굴도 뵙지 않고 채팅으로만 하는데도 더 제 감정을 쉽게 표현할 수 있었고, 상담사님도 저를 잘 관찰해주신다는게 느껴졌어요.
결과적으로 처음 상담할때의 목적이 많이 해소가 되었습니다. 스스로 불안했던 마음이나, 상처받은 마음들을 4회동안 잘 풀어나가며 때론 공감을 받았고, 때론 쉬운 표현으로 저에게 새로운 시각을 알려주셨어요. 그리고 단한번의 시도로 정말 많은것이 변했습니다. 저는 이제 저에게도 타인에게도 좀더 솔직할 수 있어요. 좀더 가족을 객관적으로 바라볼 수 있게 되었고, 전보다 더 담담하게 내 감정이나 생각을 전달할 수 있게 되었죠. 물론 완벽하진 않을거에요 하지만 분명한건 제가 그렇게 느낀다는거에요. 상담사님의 단 한마디로도 이렇게 변할 수 있다는게 신기해요. 채팅상담이라 가볍게 생각했었는데 첫상담으로 완전히 생각이 변했습니다. 저는 타자를 치면서 엉엉 울었기 때문이죠^^; 여튼 트로스트라는 어플을 다운받아 이렇게 김진형 상담사님을 만난건 제 인생의 신의 한수가 아닐까 싶어요. 좀더 심도있는 상담이 필요하다 여겨지면 언제든 추가로 진행하고 싶어요. 그동안 감사했습니다^^
김진형 상담사, 텍스트테라피 4회 (50분)
· [상담 스타일] 현실적인 조언
· [트로스트 상담] 59회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2021년 12월 19일에 작성해주신; 람유... 님의 이야기
선생님과 2회 상담을 했습니다. 1회 상담 때는 제가 많이 위태롭고 휘청하고 우울한 마음이 강하고 삶을 포기하고 싶다는 생각이 강할 때 상담을 받은 이후 많이 울었어요. 위로도 되고 자책도 많이 하고 새로운 시각을 알려주시고 작은 의지의 불씨를 킬 수 있게 해주신 것 같아요. 우울증은 치료로 충분히 나아질 수 있다는 확신된 정보도 알려주시고 정말 제게 좋은 조언과 위로를 많이 해주시고 미션도 주시고 작게 시도할 수 있는 것들도 알려주시고해서 좋았어요. 2회 상담 때는 우울감 보다 불안하고 두려움과 제 자신을 믿지 못하고 자존감이 낮아져있는 마음이 들었는데 2번째 상담 때도, 제 이야기를 잘 들어주시고 그 이야기에 맞게 조언도 잘 해주시고 격려도 많이 해주시고 편안했어요. 제 이야기를 전부 털어놓을 수 있어서 좋았어요. 마음이 많이 차분해지고 모난 마음이 둥글어지고 있는 것 같아서 희망이 생기고 있는 것 같아요. 다음 번에도 꼭 이향원 상담사분께 상담을 받고 싶습니다. 제가 존귀하고 소중하고 가치 있는 사람이란 것을 자주 이야기 해주셔서 감사했어요. 너무 감사했어요. 정말 감사합니다. 제게도 믿음이 생길 수 있게 작은 노력 하나 하나 잘 해볼게요. 상담사님 감사합니다. 이번 상담을 통해 너무 좋았어요. 울기도 많이 울고, 마음도 차분해질 수 있었습니다. 다음에 다시 꼭 상담 받고 싶어요.
이향원 상담사, 텍스트테라피 2회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 1859회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 04월 19일에 작성해주신; 나는... 님의 이야기
결정을 내렸음에도 불구하고 힘든 마음을 이겨내기가 어려워서 상담을 진행하게 됐어요 흔히 말하는 머리로는 아는데 마음이 따라주지 않아서요
이렇게 했다면 달라졌을까? 왜 이렇게 됐을까? 하면서 자꾸만 저를 되돌아보게 되었는데 왜 이런 상황이 됐는지 원인이 어디에 있었는지 함께 찾아주셔서 지금을 좀 더 잘 받아들일 수 있도록 한걸음 내딛었다는 생각이 듭니다
제가 잘못한 것도 아니고 실패한 것도 아니라는 말도 정말 힘이 됐고요 사실 저도 스스로 되뇌이고 했지만 자꾸만 마음이 무너지더라고요 제가 했던 행동에 대해서도 다른 사람도 그렇게 했을 것이라며 제 마음이 당연히 그럴 수 밖에 없었다고 누구라도 그렇게 느낄 거라고 제가 느꼈던 감정에 대해서도 충분히 그럴만했다는 공감과 위로에 제 마음이 많이 다독여졌어요
이 결정이 맞다고 생각하면서도 울컥거리는 마음을 저 혼자서는 어쩌지 못하고 앞으로 어떻게 해야할지 갈팡질팡하는 와중에 상담사님과의 상담이 그래도 이 길이 맞다는 확신을 조금 더 가지게 되었어요
좀 더 일찍 알게 되었다면 하는 아쉬움이 저도 남지만 제가 책임지기에 저도 그만큼 강하지는 못한 사람이었던 것 같아요. 이미 갈림길에 서있는 상황에서 상담사님 도움을 받아 앞으로 잘 나아가봐야겠다는 용기를 가져봅니다
추가 상담하면서 저를 잘 챙겨보기로 했습니다 잘 부탁드려요
연하영 상담사, 전화상담 1회 (50분)
· [상담 스타일] 현실적인 조언
· [트로스트 상담] 2655회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 08월 06일에 작성해주신; 벨벨... 님의 이야기
손수민 상담사님과 오늘까지 총 16회 상담을 마치고, 계속 상담을 이어가려는 중 리뷰 남깁니다!
극 T 인간인 저는 그동안 위로와 격려뿐인 심리상담을 받으며 이게 맞나..? 하는 생각을 했었어요.
자신을 소중히 여겨라 같은 밑도끝도 없는 솔루션을 받을 때마다 뭘 어쩌라는 건지 사실 당황스러웠습니다.
그러던 와중 운좋게 손수민 선생님을 만나 꾸준히 상담을 이어가게 되었고 , 아주 만족하고 있습니다.
선생님은 제 이야기를 수용해 주시고 적극 지지 해 주시면서도 아주 현실적인 해결방안들을 제시해 주셔서 일상의 문제를 해결하는 데 상담 내용들이 아주 큰 도움이 되어요.
이렇게 꾸준히 심리상담 하면서 저는 저에 대해 더 알아가는 여정을 걷고 있는 중인데, 다른 시각으로 생각할 수 있도록 여러 길을 보여주는 역할을 해 주셔서 함께 그 길을 걸어가는 느낌을 받았습니다.
또 제가 물음표 살인마라서 이해되지 않는 부분들에 대해 질문을 끊임없이 하는 편인데, ㅋㅋㅋㅋ질문할 때마다 전문성있는 내용들로 답변해 주셔서 더욱 좋았어요.ㅎㅎ 상냥하면서도 정말 똑똑하시답니다.ㅎㅎ
실력이 좋으셔서 트로스트에서도 금방 바빠지실 것 같은데 ㅎㅎ 저만 알고 싶지만 다들 선생님께 상담 받으시고 일상의 고통에서 벗어나 안온한 하루하루 보내셨으면 좋겠어요. ☺ 강추합니다
손수민 상담사, 텍스트테라피 10회 (50분)
· [상담 스타일] 현실적인 조언
· [트로스트 상담] 70회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2022년 04월 11일에 작성해주신; 또로... 님의 이야기
마음이 억눌리고 빠져나올 수 없을것 같을 때마다 상담을 생각해보긴 했지만 시작이 쉽지가 않더라구요. 그러다가 트로스트를 알게되고 많은 상담사분들 중에서 마음에 끌리는 분이 계셔서 상담을 받게되었습니다. 상담사분께서 제 상황을 묵묵히 잘 들어주셨고 어떤점이 지금의 문제 상황으로 이끌었는지 분석해주셨어요. 저는 그게 원인인줄 몰랐는데 알고나니 그 원인과 문제가 연결되는 지점이 보이더라구요. 그리고 실천할 수 있는 방안을 상당히 구체적으로 제시해주셔서 좋았습니다. 이론적으로 알고있던 것을 행동으로 옮길 수 있게끔 도와주셨어요. 제가 오랫동안 맞다고 생각했던 나름의 관념들을 다른시각에서 바라봐주셨고 저한테는 그게 되게 새로웠던것 같아요. 단순히 ‘다른 관점에서 생각해봐라’ 이게 아니라 ‘그것은 ~~라고 생각했을때 ~~가 아닐까요?’ 이런식으로 상황에 대해 직접 제시해주신게 마음에 많이 와닿았던것 같아요. 저는 일시적으로 위로가 되는 공감을 넘어서 이 상황을 바꿀수 있는 방법을 알고 싶었는데 그 점을 잘 캐치해서 상담해주셔서 너무 감사했어요. 오늘 얻은 것들 너무 욕심내지 않고 사소하게나마 하나씩 실천해서 제 감정일기가 좋은 감정들로 채워지도록 하고싶네요 ㅎㅎ 상담 망설이시는 분들, 첫 상담이신 분들도 너무 두려워하지말고 용기내서 도전해보셨으면 좋겠어요!
고미경 상담사, 전화상담 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 1342회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 08월 06일에 작성해주신; 쿠킥... 님의 이야기
감사합니다.
화라는 감정도 당연하게 일어날수밖에 없고 나쁜게 아니라고 해주셔서 위로도 많이 되었고 뛰쳐 나가고 싶고 억울하고 답답한 마음 본인이라도 그럴것 같다고 해주셔서 제 감정이 정당하고
제편을 계속 들어주셔서 감사했습니다.
결국은 어떤 방향성 보다는 위로가 많이 필요 했나 봅니다
그리고 이런 상황에서 내 할말을 하고 있다는것이 잘하고 있다고 해주셔서 그것 또한도 큰 지지를 받았다고 생각 합니다. 구체적으로 이야기 해주셔서 감사해요.
그리고 진짜 현실적으로 두달동안은 붙어있거나 더 있을수 있겠지만 나름대로 몇가지의 현실적인 방향은 찾아봐야 할것 같아요
알려주신 사진 남기는 근거 남기는 것도 생각해 보고요.
앞으로 좀 마음이 많이 뚫리고 시원한 그런 날들이 왔으면 좋겠어요.
오늘 감정을 많이 누르고 이야기 했는데 제 마음 감정들 많이 인정 해주시고 지지해주셔서 제 마음 많이 알아주셔서 감사하네요.
저는 상대방에게 막 화내면서 이야기 하고 싶지 않다보니 누르고 이야기 해도 , 누군가 내 마음을 알아주는 사람이 있다면 풀릴수 있다는것도 다시 알게 됬습니다.
다음 번에는 이런일 없길 바라지만 있다면 5분내로 전화하기 해서 선생님께 다시 전화 했으면 좋겠네요 ! 선생님의 이야기도 해주셔서 위로가 됬어요. 감사합니다.
이초연 상담사, 전화상담 1회 (50분)
· [상담 스타일] 현실적인 조언
· [트로스트 상담] 371회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 07월 30일에 작성해주신; 호븐... 님의 이야기
사실 이 상담을 듣고 원래 제가 갖고있던 생각이 달라진점은 없었습니다.
그런데 혼자서 해내고자 생각하는것보다 타인이 공감하며 얘기해주는 것은 엄청난 위로가 됩니다.
저 스스로도 해결방법을 모르진 않고 있었습니다.
상담사님의 말이 정말 객관적일 수는 없어도,
외롭게 혼자 생각하다보면 무엇이 맞는지 모르게되어 결국 이도저도 아니게 되는것 같습니다.
그럴때 타인이 공감을 해주는것은 제안의 어떤 생각에 대한 신뢰가 올라가게 되고, 믿을 수 있게 되는것 같아요.
은근 솔직하게 말해주시면서도 좋은점을 찾아내주셔 말해주셔서, 저는 저의 그런 장점이 와닿지 않았어서 너무 기뻤습니다.
그래서 저는 비슷한 경험이 있으실 윤서영 상담사님께 우선 1회 신청을 했고, 아주 만족 스러웠습니다.
제가 듣기에 우울한얘기를 많이 한것 같은데,
괜찮다고 해주신것은 진심이던 직업인으로던, 너무 감사드렸어요.
이런식으로 공감을 해주시면서도 솔직하게 말해주실때 오히려 제 마음이 편했습니다.
전반적인 분위기는 아주 편안했으며, 오히려 너무 부담감을 가진분들께 좋을것 같기도 합니다.
1회 상담은 모자란것 같아 이 후기 쓰고 더 신청하려고 합니다.
윤서영 상담사, 전화상담 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 1872회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 05월 24일에 작성해주신; 괜찮... 님의 이야기
안녕하세요,
언제가부터인가 심리상담에 대해 관심과 필요를 느꼈지만 해외에 거주하기도 하고 선뜻 용기가 없어 시작하지 못하다 우연찮게 트로스트를 접하게 되어 장인희 상담사님과 4회 상담을 진행하게 되었습니다.
설렘과 떨림이 함께 하였지만 한차례 한차례 상담을 받으며 저의 내면을 바라볼수 있는 시간이 되었던것 같아요. 타인에게 나의 이야기를 나누며 공감과 응원을 받는다는게 얼마나 값지고 삶의 에너지 또한 얻을수 있는 있는지를 깨닳게 되었습니다.
저의 걱정과 고민 아픔들을 상담사님과 나누며 그안에서 한층 더 솔직하고 의연하게 풀어나가고 생각마며 행동하는 저를 보며 상담을 한일을 정말 잘 한 일이라고 생각했습니다.
주변 사람들에게도 상담을 매우 추천하며 저 또한 마음이 또 힘들거나 여유가 필요할때 다시금 인희 상담사님과의 대화를 찾을것 같습니다.
저와 같은 마음의 짐, 혹은 아픔이 있으신 분은은 주저 마시고 상담을 통하여 개운함 혹은 평안함을 얻으시길 바라며 장인희 상담사님과의 상담을 추천 드립니다 :)
저의 마음을 들어주시고 보듬어주신 장인희 상담사니께 다시 한번 감사의 말씀을 드립니다!
장인희 상담사, 전화상담 4회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 335회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2022년 11월 05일에 작성해주신; 스노... 님의 이야기
남편과의 소통 문제로 상담을 했어요. 지지와 위로도 좋지만 나와 다른 관점의 해석을 기반한 솔루션이 필요했고 이왕이면 남성 상담사님이 좋겠다 싶어 선택했는데 매우 만족했습니다.
저의 경우는 남편과 같이 상담을 받고 싶지만 남편은 절대 상담을 받지 않는 케이스입니다. 이번 상담의 경우는 저 혼자 받았고 후에 남편과 내용을 공유했는데 자기도 하겠다는 의견은 아니었어도 남겨주신 상담사님의 메세지에 많은 부분 공감했고 긍정해주었어요.
말씀해주신걸 기초삼아 서로 좀 더 배려하고 긍정적인 피드백을 나누는 부부가 되고자 노력하려합니다. 그리고 나중에 시간이 난다면 관계가 아닌 나 자신의 문제에 대해서도 상담받아보고싶어요.
저는 내가 자신에 대한 반복되는 불안이나 우울한 정서를 인정하고 받아들일 수 있다면 위로도 필요하지만 솔루션도 중요하다고 생각합니다. 적절한 방안이 제시된다면 주변에 도와줄 이가 없고 혼자 이겨내야한다한들 방안에 의지해서 내 마음을 어느 정도 컨트롤하고 관계를 안정적으로 이끌어 나갈 수 있다고 생각해요. 상담사님은 이런 부분에 큰 도움을 주셨어요. 감사합니다:)
이봉재 상담사, 전화상담 1회 (50분)
· [상담 스타일] 현실적인 조언
· [트로스트 상담] 2743회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2021년 08월 24일에 작성해주신; 뽀리... 님의 이야기
안녕하세요^^
선생님과 상담받던 4주 동안 조금씩 저에 대한 자신감이 회복되었고, 선생님이 해주셨던 격려와 공감을 통해 많이 위로받았습니다.
가까운 이들에게는 솔직히 터놓을 수 없는 일들과 감정들을 선생님과 이야기 나누면서 풀 수 있어 너무 좋았어요.
저의 행동에 대한 의문점이 생기면
저의 감정 속 안에 어떠한 것이 그렇게 만들었나 상담을 통해 알아갈 수 있었고, 꼭 저의 감정의 퍼즐을 맞춰가는 시간 같았습니다.
그동안 잊고 지냈던 저의 장점을 환기시켜주시고 잘하고 있는 중이라고 위로 해주셔서 너무 좋았어요.
내가 왜 이런 감정이 들까? 내가 왜 이런 행동을 할까? 고민되시는 분들이 계신다면 상담을 통해 알아 갈 수 있을 것 같아요.
+그동안 정말 고마웠습니다 선생님!
선생님이랑 이야기 나누면서 많이 웃기도 하고 위로도 정말 많이 받았어요.
잊고 있던 저의 장점을 일깨워 주셔서 감사해요!!
저도 선생님처럼 다른 이들에게 도움이 되는 사람으로 살고 싶어요!!
항상 건강 조심하시고 야옹이랑 행복하게 지내세요!!♡
이경숙 상담사, 전화상담 4회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 418회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 04월 13일에 작성해주신; 설레... 님의 이야기
오랫동안 다른 분께 상담을 받아서 해외에 있으면서
지인의 트로스트 어플 추천으로 처음으로 전화상담을 받았습니다.
국내에 있더라도 박철우 상담사님처럼 이렇게 좋은 상담치료 선생님은 뵙기 어렵습니다.
그래서 국내에 계신 분께도 추천드리기도 했습니다.
앞으로도 상담치료가 필요한 제 주변 사람들에게도 적극적으로 추천할 생각입니다.
갑작스러운 사건으로 혼돈스러운 마음을 잘 가다듬는 것도 상당한 어려운 일인데
게다가 박철우 상담사님은 장기적으로 제가 저의 중요한 일까지도 잘 할 수 있도록,
제가 원하는 많은 성장까지 할 수 있는 ‘인생 마라톤’의 궤적을 함께 일궈주셨습니다.
두어달 밖에 되지 않았지만 매우 인상 깊은 상담치료사셔서 앞으로도 상담치료를 받을 예정입니다.
상담치료를 꾸준히 받아오시고 그래서 어쩌면 큰 기대를 안 하시는 분들께 적극 추천드립니다.
심리학이 정신의학과 더불어 사람에게 얼마나 중요한 영역인지 다시끔 느끼고 있습니다.
박철우 상담사님께 진심으로 많은 감사를 드립니다.
박철우 상담사, 전화상담 10회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 3308회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2021년 02월 17일에 작성해주신; We... 님의 이야기
심리적으로 많이 불안정한 상태에서 시작하게 되었던 상담... 오랜 시간은 아니었음에도 좋아지는 때도 나빠지는 때도 있었습니다.
오랜시간 고민한 문제인만큼 한번에 좋아지기보단 조금씩 나아지는 거라고 생각했어요. 그렇지만 다섯번의 상담을 마치고 지금의 저를 보면 짧은 시간이었음에도 정말 많이 나아졌다고 생각해요 :) 선생님께서 제가 알고있지만 인지하지 못한 부분을 잘 잡아주셔서 그것을 최대한 객관적으로 보고 생활에 적용할 수 있도록 열심히 노력했습니다. 물론 저 자신의 노력이 있었지만 쌤께서 길잡이 역할을 해주지 않으셨다면 혼자서 해결하기 어려웠을거라고 생각해요. 정말 많이 감사한 마음이 듭니다. 지금의 제가 완벽한 것은 아니지만 앞으로 천천히 더 좋아질 수 있는 에너지를 얻은 것이 가장 큰 수확이라고 생각해요.
마음이 많이 힘드시다면 혼자 끙끙 앓지마시고 최영희 상담사님께 상담받아보시길 추천드립니다. :) 저에게 많은 도움을 주셨어요! 감사드립니다 선생님 ^^
최영희 상담사, 텍스트테라피 4회 (50분)
· [상담 스타일] 현실적인 조언
· [트로스트 상담] 3237회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 07월 19일에 작성해주신; 행복... 님의 이야기
올해를 돌아볼 때 참 잘한일 중 하나에요. 하용희 쌤과 함께 제 마음을 들여다보고, 돌아보고, 이해해갈 수 있는 시간을 가졌던게 제 삶에서 큰 도움이 될 것 같아요. 한 회 한회 만나는게 진심으로 기대되었어요. 내 마음의 불안이 어디서 생기는지를 들여다 볼 수 있는게 좋았어요. 그리고 적절한 조언들이 필요했는데, 워낙 신뢰관계를 잘 쌓아주셔서 조언들이 쏙쏙 들어왔어요. 익명이라서 더 편하게 마음 놓고 이야기할 수 있는것도 좋았어요. 아기를 키우고 있어서 제 시간을 맞추는게 쉽지는 않았는데 사정 이해해주시고 배려를 많이 받아서 정말 감사해요. 두고두고 이 시간이 참 감사할 것 같고, 또 상담받을 일 있으면 무조건 하용희쌤으로 할거에요. 제 삶에 정말 보석같은 인연이 될 수 있어서 감사한 시간이었습니다. 육아를 하면서 우울감을 느끼는 분들이나 가족관계에 있어서 고민이 많으신 분들에게도 정말정말 추천합니다. 하용희쌤 늘 감사하고 건강하세요 :)
하용희 상담사, 전화상담 10회 (50분)
· [상담 스타일] 현실적인 조언
· [트로스트 상담] 1012회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 07월 23일에 작성해주신; 토리... 님의 이야기
짧은시간을 잘 쓰지 못하고 제가 설명도 잘 못하는 느낌에 상담이 제대로 될까 싶었는데..항상 신기하게 허혜정 상담사님은 핵심을 빠르게 잡으시고 질문을 던지세요.스스로 답을 생각할 기회를 주는 것 같아요. 그게 너무 좋아요. 스스로 답을 찾았냈다는 느낌을 받거든요. 마음이 굉장히 편안해지고 무조건적인 공감이나 제가 하는 말을 반복하는 것이 아닌 어떤부분에서 다시 생각을 재정비 해야하는지 명료하게 집어주셔서 좋아요. 상담사님 항상 예시를 들어주실때 겉도는 느낌도 없고 피부로 와닿아요. 그런 부분들이 상담사님이 진심으로 내 상담에 몰입하고 계시구나 라는 느낌을 받게되는것 같아요. 다른 상담사님들과 함부로 비교하고 싶지는 않으나 다시 상담사님께 돌아오는 이유는 있는것 같다는 정도로 하고싶어요. 제 이야기만 늘어놓다 시간이 다 가버리고있는데도 마무리까지 끝까지 지어주셔서 짧은시간에 많은 위로와 생각할거리들을 얻어갑니다. 감사해요. 또 뵈어요 선생님
허혜정 상담사, 텍스트테라피 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 5046회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 08월 29일에 작성해주신; 김탐... 님의 이야기
자기혐오도 심하고 남 눈치 잘 보고 기본 디폴트 값이 우울&부정적인 사람입니다 상담을 많이는 아니지만 몇 번 받아봤는데 제 마음을 잘못 공감해주거나 겉도는 대화를 하게되면 상담 후 마음이 더욱 힘들어졌었습니다 그런데도 오늘은 정말 너무너무 견딜수가 없어서 바로 상담이 가능한 심지현 상담사님께 신청을 드렸는데 제 얘기를 듣고 해주시는 답변이 너무나도 위로가 되었습니다 주변인들에게 많이 위로받고 공감받았다 생각했는데 상담사님의 공감과 조언은 와 내 마음을 어떻게 알았지? 싶은 느낌입니다 제가 너무 감정적인 것 같아서 공감위로보다는 현실적인 조언이 필요하다고만 생각했는데 마음을 관통하는 공감과 위로는 정말 내일을 다시 살아갈 수 있게 하는 느낌이네요 이 기다랗게 쓴 리뷰조차 너무 감정적인 것 같고 주절대는게 바보같아서 좀 창피하지만 리뷰 남겨봅니다 내면아이를 위로하는 방법 알려주셔서 열심히 실천해보고 또 상담 받으러 오겠습니다 감사합니다
심지현 상담사, 텍스트테라피 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 4362회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2020년 06월 11일에 작성해주신; je... 님의 이야기
추가 상담 진행했는데, 쌤이랑 이야기하면 잘 들어주시고 제 감정을 잘 알아차려 주세요. 그것만으로도 뭔가 갈증이 해소된 느낌도 들고, 이성적이지만 따듯하시달까요? 저는 1시간 보다는 한번에 2시간 정도 좀 더 깊게 이야기하니까, 마음속 깊은 곳에 있는 말까지 하게되어서 응어리가 풀리는 경험을 한 것 같아요! 그때 기분이 굉장히 가뿐했어요. 꾹꾹 눌러두었던 고민과 불안을 한꺼번에 그냥 쏟아내어보니, 생각보다 별 것도 아니더군요. 나를 마주한다는게 어느순간부터 너무 버겁고 힘들어서, 외면하고 나도 모르게 나를 괴롭히는 것 같았어요. 우리 좋아하고 사랑하는 사람한테 그러지 않잖아요. 만신창이가 되어있는 제 모습을 알아차린순간.. 오열을 했었네요.. 앞으로 저를 좀 더 섬세하게 돌아봐야한다는 생각이 들었어요. 저의 마음이 완전히 가벼워 지진 않았지만, 제 정신건강을 위해 좀 정기적으로 상담 받으려고 합니다! 감사합니다 선생님 또뵈어요!
최영희 상담사, 텍스트테라피 4회 (50분)
· [상담 스타일] 현실적인 조언
· [트로스트 상담] 3237회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 05월 15일에 작성해주신; 조용... 님의 이야기
공감보다 현실적인 조언이 필요했습니다. 남편의 술 문제로만 단순히 생각했는데, 그걸 넘어서 '거짓말'에 제 시야를 맞춰주셔서 감사합니다. 거짓말 심리에 대해 조금 더 찾아보니, 중독과 거짓말은 떼어낼 수 없고 정직에 대한 보상이 거짓말보다 없기때문에 계속 반복하는것이라 깨달았습니다. 남편이 술 중독 문제를 해결한다 해도, 깊은 내면 치료를 하지 못하면. 결국 다른 게임이나 도박같은 중독으로 이어지거나, 그로인한 거짓말을 계속 할 수 있겠다고 생각했습니다.
남편은 타인이지만, 아이 아빠이고 저의 남편인 만큼. 4살 수준의 정서에 머물러 있는 어린 아이라고 생각하고 선생님 말씀해주신 구체적인 조건들을 설정하고. 사실대로 이야기했을때, 두려움보다 편안함을 느낄 수 있도록 경험들을 만들어나가 보겠습니다.
혼자서 밥도 계속 굶고있다가 선생님과 상담 후에 맛있게 먹고있습니다. 몸 떨리는것도 줄었어요. 감사합니다.
남호성 상담사, 전화상담 1회 (50분)
· [상담 스타일] 현실적인 조언
· [트로스트 상담] 117회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 06월 05일에 작성해주신; 닷걸... 님의 이야기
늦은 후기 남기네요.
애인과 해외에서 동거생활을 하는 중에 문제가 생겨 상담을 받게 되었어요. 연애 이야기라는 게 보통 친구들에게 털어놓기 힘든 부분들이 많은데, 이항아 상담사님에게는 전부 이야기 할 수 있어서 참 좋았습니다. 그러면서 속이 시원하기도 하고 제 감정과 상황에 많이 공감해주셔서 정말 힘이 되었어요. 저절로 눈물이 나더라구요. 그래서 1회 상담만으로도 꽤나 묵은 감정들이 해소되어서 가뿐한 기분이었습니다.
그 다음 상담부터는 더 구체적인 저의 상황과 배경에 대해 이야기하면서, 애인과 문제가 있을 때 어떤 식으로 대화를 시작해야 할 지, 나와 애인이 어떤 성향의 사람인 것 같은지 상담했습니다.
아직 모든 문제들이 다 해결된 것은 아니지만, 최소한 언제든지 이항아 상담사님께 도움을 요청할 수 있다는 사실이 크게 의지가 되어요. 다음부터는 전화 말고도 텍스트 상담도 받아보고 싶습니다.
이항아 상담사, 전화상담 4회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 2209회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 05월 03일에 작성해주신; 카르... 님의 이야기
상담을 받고 난 이후 정말 마법처럼 무기력함 우울 같은 감정 등이 눈에 띄게 어라? 할 정도로 많이 사라져 있었어요. 정말 신비롭네요. 사실 길을 잃고 헤메다 우연히 알게 된 정보로 신청하게 된건데 상상 이상의 효과를 본거 같아요. 리뷰들에 추가 신청을 하셨다는 분들이 많던데 저도 그 분들 처럼 줄을 서게 됬네요. 혹시라도 누군가 이 정도로 상담해도 되려나? 정말 효과가 있을까? 하시는 분들이 제 글을 보시게 된다면 먼 길 돌아가지 말고 꼭 상담 받으시는걸 추천드려요. 정답은 멀지 않은 곳에 있답니다.
상담사님께서 저와의 소통을 통해 제 감정과 생각을 잘 들어주시고 따뜻하게 얘기해주시고 정답으로 가는 길을 밝게 빛을 내며 나침판 마냥 저를 이끌어주셔서 너무 감사했어요. 누구나 길을 잃고 헤메고 있을때 답을 얻고 싶다면 일상으로의 빠른 복귀를 원하신다면 상담을 받으시는걸 너무 추천드려요.
차예랑 상담사, 전화상담 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 1485회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 06월 27일에 작성해주신; 예쁜... 님의 이야기
처음 4회 전화 상담으로 시작해 다시 4회 연장, 그다음은 10회 연장하며 상담 진행 중입니다.
진심으로 이야기를 들어주시고 더 많은 이야기를 해주시고 싶어하시는 마음이 많이 느껴집니다.
매번 상담 후에 마음이 훨씬 괜찮아지는 걸 느껴서 저만 알고 싶은 선생님이지만 널리 세상을 이롭게 하기 위해 추천 리뷰를 작성합니다 :)
개개인마다 궁합이 잘 맞는 선생님이 있을 거라 생각합니다. 나와 맞는 선생님을 찾으려면 실제로 몇 번 이야기를 나눠 봐야 알 수 있을 겁니다.
그런데 당장 힘든 사람에게 내게 맞는 선생님을 또 찾아야 한다는 것이 부담이 될 수 있다는 걸 직접 겪어 봤기 때문에 너무 잘 알고 있습니다.
그럴 때는 일단 내 이야기를 진심으로 들어주고 이야기해 주시는 선생님을 만나는 게 베스트일 것 같습니다. 그런 의미에서 연하영 상담사님과 같이 이야기해 보는 것을 추천 드립니다!
연하영 상담사, 전화상담 4회 (50분)
· [상담 스타일] 현실적인 조언
· [트로스트 상담] 2655회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 06월 15일에 작성해주신; 홍푸... 님의 이야기
저와 같이 과도한 인정욕구로 힘드신 분, 눈치를 많이봐서 인간관계가 힘드신 분, 인간관계에서의 상처로 힘드신 분께서는 허혜정 선생님께 상담 받으실 것을 적극 추천드립니다. 저는 수도권 지역에 사는데, 워낙 허혜정 선생님 평이 좋아 매주 1회씩 대전까지 선생님을 뵈러 다녀왔습니다. 지금 돌아봐도 매 면담 후회되지 않을 정도로 정말 많은 도움이되었습니다. 제가 아픈 이유를 어린 시절 유년기에서 찾을 수 있도록 도와주셨고, 저 자신이 좋은 사람이었다는 것을 다시 알게 해주셨으며, 실질적으로 제가 더 바른 방향으로 갈 수 있도록, 타인과 세상은 통제할 수 없으므로 나 스스로를 인정하는 것만이 내가 할 수 있는 유일한 최선이라는 것을 잘 알려주셨습니다. 정말 많이 도움 받았습니다. 앞으로도 언제든 힘이들거나, 조언이 필요할때 선생님을 많이 찾아뵙고싶습니다. 다시 한 번 정말 감사드립니다!!💚💚💚
허혜정 상담사, 대면상담 4회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 5046회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 07월 05일에 작성해주신; ji... 님의 이야기
벌써 차예랑 상담사님과 심리 상담한지 36회기가 넘었네요! 그동안 제 말도 잘 들어주시고, 공감과 격려, 조언 아끼지 않고 많이 해주셔서 감사했습니다😆 가장 좋았던 점은 상담 중에 제 마음 깊은 곳을 들여다 볼 수 있도록 적절한 질문을 해주셔서 제 스스로가 진정 원하는 것이 무엇인지, 저도 몰랐던 제 마음을 알 수 있었던 것이었습니다. 그리고 실천할 수 있는, 내 멘탈과 상황에 도움이 되는 조그마한 과제도 내 주시고, 일반인도 재미있게 읽을 수 있는 심리학 지식들도 보내주셔서 제 자신을 이해하고 상황을 헤쳐나가는데 많은 도움이 됐답니다😍 차예랑 상담사님과는 상담을 계속 이어나가고 싶어 여태까지는 1주에 한번씩 상담을 진행했었는데 상황이 나아져서 2주에 한번씩 진행하기로 했습니다. 나도 모르는 혼란스러운 내 마음속을 들여다 보고 싶다면 차예랑 상담사님 정말 추천드려요‼️
차예랑 상담사, 전화상담 10회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 1485회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2022년 06월 07일에 작성해주신; 천을... 님의 이야기
상담사님을 알기 전까지 오늘날의 제가 아무 문제 없이 잘 살아가고 있는줄 알았어요. 평범한 가정에서 자라서 남들보다 앞서지도 뒤지지도 않은 평범한 삶을 살아가고 있지만 늘 행복하지가 않아 고민이었습니다. 상담사님께서 어린 시절 저에 대해 물어보시는데 그동안 잊고 살았던 20여년 전의 제 모습이 보였어요. 너무 까맣게 잊고 살아서 어린 시절의 제가 상처받은 아이였는지도 모르고 있었어요. 이렇게 어린시절 상처와 마주한 것은 처음이었어요. 상담사님 덕분에 생각지도 못한 곳에 모든 것의 원인이 있었음을 알게 되었어요. 또 제가 스스로 해결해 나갈 수 있도록 문제 해결 방법까지 단계별로 알려주셨는데, 상담사님 격려에 힘입어 잘 해결해나가 보려고 합니다. 상담사이 계시니 문제 해결 과정에서 마주할 시행착오도 두렵지 않습니다. 감사합니다. 또 연락드리겠습니다.
이봉재 상담사, 전화상담 2회 (50분)
· [상담 스타일] 현실적인 조언
· [트로스트 상담] 2743회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2022년 08월 10일에 작성해주신; 공유... 님의 이야기
심리 정보 조언을 해주셨고, 적절한 조언과 지지를 해주셨어요. 격려도 해주셨습니다. 따뜻했습니다. 제가 하는 말에 귀 기울여 들어주시고 그에 대한 대답을 성실하게 해주셨어요. 작은 노력이라고 말씀 해주시는 것처럼 느껴졌어요. 다음 번에 또 찾아뵙고 싶은 상담사 님이에요. 지속적으로 상담 받게 되면 나아질 거라 믿음을 주신 분이라고 생각합니다. 그리고 제가 편하게 말할 수 있게 기다려주시고 용기를 주셔서 감사합니다. 잘 맞는 상담사와 상담을 받아야 한다는 말 동의해요. 덕분에 솔직하게 말할 수 있었어요. 터놓을 곳이 없었는데 속이 후련한 것 같아요. 트로스트 상담 경험이 있었지만 오래 전이라, 어떤 상담사 분께 받아야 할지 고민했는데 그 고민의 걱정을 날려도 될 만한 상담이었습니다. 제 안에 힘든 이야기를 진실하게 잘 들어주셔서 감사합니다.❤️
이항아 상담사, 텍스트테라피 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 2209회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 07월 07일에 작성해주신; 지니... 님의 이야기
일단 한달간 다섯번에 걸친 상담 감사드린다고 말씀드리고 싶습니다. 상담 과정에서 허혜정 선생님은 저의 문제에 대해 정말로 귀기울여주셨고, 이해하고 수용해주셨습니다. 제 안에 있던 감정과 생각을 분석하고, 해결책을 제시해주시는 과정에서 논리적이고 명확한 설명을 해주셔서 혼란스러웠던 마음이 해소되었습니다.
쉽고 이해가는 비유를 많이 사용하셔서 ‘아하!’ 하는 순간들이 많았습니다.
상담을 통해 제가 직면하고 있는 어려움에 대한 새로운 시각을 얻을 수 있었고, 제 감정을 인정하고 다루는 방법을 배울 수 있었습니다. 무엇보다 선생님의 따뜻한 성향과 능동적인 소통 덕분에 안정감을 느끼며 상담을 진행할 수 있어서 회기가 계속될수록 편안하게 힘든감정들을 나눌 수있었습니다.
살다가 또 힘든순간들, 조언들이 필요할때 다시 찾아뵐게요! 감사했습니다.
허혜정 상담사, 전화상담 4회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 5046회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 08월 14일에 작성해주신; 페로... 님의 이야기
3년 전에 받고 다시 최영희 상담사님을 찾았어요. 저는 상담공부를 조금 한 터라 문제해결쪽에 상담이 초점 맞춰지길 원했고 최영희 상담사님이 제격이었습니다. 3년 전에도 이번에도 정말 힘든 상태였는데...약 먹은 것처럼 상담효과가 좋았어요. 적절한 공감과 내담자가 직면할 수 있게 안내해주시는 점이 신뢰로웠고 해결 방안을 찾아갈 수 안내를 잘 해주셔서 저를 이해하고 알아차리는 데 도움이 많이 되었어요. 전화상담도 있음 좋았을텐데..그 부분이 조금 아쉽지만 텍스트상담도 빠져나올 밧줄이 필요했던 저에게는 튼튼한 동아줄이었어요. 제가 웅덩이에서 다시 나올 수 있게 마음을 꿰뚫는 질문을 받을 때 고맙기도 하고 이야기를 더 봇물 터지듯 털어놓았습니다. 어찌되었든 우리 살려고 상담 받는 거니까. 다시 만난 상담선생님과 빛을 향해 나아가고 싶습니다.
최영희 상담사, 텍스트테라피 2회 (50분)
· [상담 스타일] 현실적인 조언
· [트로스트 상담] 3237회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2021년 09월 29일에 작성해주신; JJ... 님의 이야기
혼자서만 판단하고, 힘들어하고 고민하고, 사실 주변 사람들과도 이야기해 봤는데도 결론도 안나오고 마지막은 저를 깎아먹어 가기만 했어요. 상담은 처음 해보는거라 무섭기도 하고, 돈, 시간만 쓰고 아무것도 얻어가는 것도 없으면 어쩌지라는 고민도 했구요. 답답하고 힘들기도 했고, 사실 냉철하게 봐주신다는 평을 보고 신청했고 좋았어요. 주변에서 이야기 해주는건 그냥 괜찮다 잘하고 있다 뿐이었는데 상황토대로 이러해서 이랬을 것이다. 그래서 문제가 아니다. 아니면 이게 문제가 되었을 것이다 등으로 이야기해주시는거 좋더라구요. 저는 자존감이 많이 낮아져 있던 상태인데 그래서 모든 문제가 이러해서 생겼다고만 생각했는데 그게 아닐 것이라는 생각도 들게 해주셨어요. 물론 일시적인 효과일 수도 있지만, 갑자기 결정하고 이야기해보고 한거치고는 좋았어요.
권효석 상담사, 텍스트테라피 1회 (50분)
· [상담 스타일] 현실적인 조언
· [트로스트 상담] 2031회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 02월 17일에 작성해주신; zi... 님의 이야기
오랜만에 생각나서 들어왔다가 후기 남깁니다!
학생일 때, 남들에게 힘들다는 말을 하는게 왜 그렇게 두려웠던 건지.. 상담받고 싶다는 말도 못해서 혼자 몰래 용돈 받아 결제했던 게 기억이 나네요..!ㅎㅎ 혼자 해결하려고 했던 탓에 10회는 꿈도 꾸지 못하고 너무너무 힘들 때마다 1회, 1회 했던 것 같아요. 불안에 가득해서 어찌할 바를 모를 때, 선생님의 위로와 격려의 말씀에 힘을 많이 얻었던 기억이 납니다.
상담이란게 신기한게, 그 당시에 위로가 되는 것은 물론이지만, 이후의 저의 행동과 생각에도 많은 영향을 주더라구요. 항상 스스로 채찍질하며 불안해했었는데, 어느샌가 ’그럴 수도 있지 뭐~‘ 하며 다시 해보는 저를 보면서 스스로도 많이 놀랐습니다. 선생님 덕분이에요.
저는 아직도 가끔은 불안하기도 하고, 조급해지기도 합니다만,
김수연 상담사, 텍스트테라피 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 1990회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2022년 11월 26일에 작성해주신; 노란... 님의 이야기
새로운 회사업무 중 민원대응 관련하여 마음이 답답하고 괴로운 상태에서 상담을 신청하였습니다.
이봉재 상담사님은 공감과 격려, 지지는 물론이고 지금 제 가슴 답답한 스트레스의 원인을 짚어주시고 이 상황 및 나 자신을 바라보는 새로운 시각을 제시해주셨습니다.
또한 이 사안을 버티고 해결하는 과정 가운데 기억하고 지켜야할 실제적 과제 5개를 정리하여 제안해주셔서 저 또한 흔들리는 상황마다 이 과제들을 기억하고 실천하고자 합니다. 괴롭던 상황에서 응급처치를 제대로 받은 느낌입니다.
또한 상담방식도 텍스트테라피상담으로 하여 상담 후에도 이봉재 상담사님의 조언들을 복기할 수 있어서 참 좋았습니다.
난제로 인해 머릿속이 복잡하고 마음이 어려우신 분들께 이봉재 상담사님과의 텍스트테라피 상담을 적극 추천합니다.
이봉재 상담사, 텍스트테라피 1회 (50분)
· [상담 스타일] 현실적인 조언
· [트로스트 상담] 2743회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2022년 11월 20일에 작성해주신; 낭만... 님의 이야기
처음 상담 받을 때의 상태는 우울하고 무기력한 상태가 심해서 아무것도 못 할 정도였는데
상담 후에는 에너지가 넘치고 아침에 눈을 뜰 때에는 오늘 하루가 기대되고 설레이며 시작하게 되었습니다
내면에 잠 자고 있던 희망이 나를 찾아온 그 순간의 기쁨을 간직하며 희망차고 긍정적이고 주체적인, 도전과 실패를 두려워 하지 않고 순간 순간 용기를 내는것이 자연스럽게 되었습니다
알지 못했던 나의 긍정적인 모습을 발견했고
우울과 포기와 무기력하고 배타적으로 살게 된 이유를 찾아 주셨고 그 해결 방법도 알려 주셨습니다. 상담 후 남편과의 관계도 좋아졌고 대인관계에도 변화가 생기고 있습니다
포커스를 타인에서 나에게로 바꾸어서 관점을 바꾸고 바라보는 세상은 참 생기가 넘칩니다
이봉재 상담사님께 감사드립니다 ~
이봉재 상담사, 전화상담 4회 (50분)
· [상담 스타일] 현실적인 조언
· [트로스트 상담] 2743회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 02월 28일에 작성해주신; Ha... 님의 이야기1
마지막 상담 끝나자마자 리뷰부터 적으러 왔어요!
문제점은 아는데 뾰족한 해결법은 모르겠고 그러다보니 일은 계속 반복되고,,상담을 받으러 가고 싶었지만 자신은 없고 그러다 우연히 트로스트를 알게되고 마침 이윤희상담사님이 제가 필요한 연애문제에 관한 솔루션 상담을 해주시더라구요!
그래서 정말 변화 한번 해보자 하는 마음으로 4회 상담 받았는데 정말 돈 아깝지 않은 너무나도 필요한 조언과 격려,,그리고 위로까지 매회 받는 순간 마다 깨닫게 되고 노력하려고 하고 변화하려는 제모습을 보게 되었어요,,
너무 감사드리고 상담이 필요할때 또 이윤희 상담사를 찾고 싶네요,,
혼자서 너무 힘들게 앓지 마시고 상담 받으시면서 마음속 치유도 하시고 변화하는 자신의 모습을 보면서 다들 행복해 지셨음 좋겠어요!☺️
이윤희 상담사, 텍스트테라피 4회 (50분)
· [상담 스타일] 현실적인 조언
· [트로스트 상담] 558회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 01월 29일에 작성해주신; 기분... 님의 이야기
요즘따라 감정이 너무 격해져서 해결하고 싶어서 상담받았습니다. 상담 신청할때는 진짜 너무 마음이 힘들었는데 막상 상담 할때는 감정이 괜찮아서져서 고민을 많이 했거든요. 근데 상담하길 진짜 잘한거 같다는 생각이 들어요! 제가 느끼는 진짜 감정이 뭔지 찾을 수 있게 좋은 질문들을 던져주셨고, 제 문제를 해결해주시려고 속도에 맞게 적절히 말씀해주셔서 아주 도움이 많이 되었습니다! 같은 문제로 다른데서 상담받앗을때는 진짜 말도안되는 해결책 주고 제 말을 듣지도 않고 일방적으로 자기 생각만 이야기해서 화났었는데 장인희 선생님은 제 이야기를 들으시면서 중간중간 딱 핵심을 짚어서 해결해주셨어요!! ㅎㅎ 할말이 많아서 진짜 폭풍 타자 쳤는데 ㅋㅋ 잘 이끌어주셔서 감사했습니다!! 💖💖 최고에용!!
장인희 상담사, 텍스트테라피 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 335회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2022년 08월 09일에 작성해주신; 이영... 님의 이야기
천세경 선생님 정말 좋으세요...
제가 하는 말을 차분히 잘 들어주시고 공감도 잘해주시고 ㅠㅠ 정리도 잘 해주세요
상담이 처음이라 긴장 됐고, 상담 받기 전에 1시간 동안 내가 말을 못하면 어떡하지? 걱정했는데 제가 말을 꺼낼 수 있도록 잘 이끌어주셔서 1시간이 15분 같았어요..!
저는 오랫동안 남들한테 미움받는 것에 대한 두려움에 덜덜 떨며 살았는데 정말 평소에 생각해보지 못했던 곳에서 이유를 같이 찾아주셨고, 제가 인지 오류?하면서 잘못 생각하고 있는 부분도 잘 찾아내주시고 상황을 객관적으로 잘 봐주시는 것 같아요
무엇보다 선생님의 진심어린 공감이 정말 따뜻했어요.. 텍스트였지만 온기를 느낄 수 있었던 것 같아요
이제 천천히 잘 극복해볼게요 선생님 또 찾아뵐게요 ! ㅎㅎ
천세경 상담사, 텍스트테라피 2회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 3546회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2022년 12월 29일에 작성해주신; 몽글... 님의 이야기
직장문제로 고민이 많았어요. 일이 저한테만 몰리는 것 같았거든요. 직장에선 숨이 막히고 너무 스트레스 받아서 토할 것 같은 날이 반복되었어요.
내가 적응을 못해서 이런걸까? 아니면 회사가 안좋은 걸까? 라는 생각에 2달동안 퇴사를 고민했던 것 같아요.
예전 직장에서도 같은 문제로 퇴사해서, 반복되는 문제를 해결하고 싶어서 상담을 신청했습니다.
상담을 받으니 상황을 보는 시야도 넓어졌고, 반복되는 문제의 원인도 알게되었어요. 제가 거절하거나 부정적인 감정을 잘 표현하지 못하는데 그게 원인이라는 생각이 들었어요.
그래서 다음 상담은 부정적인 감정을 표현하는 내용으로 받아보려고 합니다.
저녁시간 내어주셔서 감사하고, 문제 해결할 힘을 찾아주셔서 감사해요.
이봉재 상담사, 전화상담 1회 (50분)
· [상담 스타일] 현실적인 조언
· [트로스트 상담] 2743회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 01월 04일에 작성해주신; 용감... 님의 이야기
첫 상담때는 제가 너무 상황이 심각하고 예민할때라
남편이 듣는것 조차도
아파트에 사는 다른 이웃들이 듣는것도 싫어
차에서 혼자서 벌벌 떨면서 상담했어서
목소리도 떨리고 말도 과하게 많이 했음에도
차분하게 상담사님께서 잘 들어주시고
공감과 위로를 해주셔서 첫 상담에
떨리기도 했지만 굉장히 저에겐 위로를 많이 받았습니다. 그래서 두번째 상담까지 진행한 상태이고
곧 세번째 상담을 하려고 시간조정 중에 있는데,
제가 느낀거는 무조건 솔직하게 나의 상태 감정을
숨김없이 말하는게 굉장히 도움이 되더라구요.
혹여나 괜찮지 않은데 괜찮다고 하거나
그러는건 도움이 안되는 것 같습니다.
상담을 이용하시는 분들도 이러한부분 다들
잘 하시겠지만 저에겐 큰 도움이 된 부분입니다.
천세경 상담사, 전화상담 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 3546회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 05월 10일에 작성해주신; 김김... 님의 이야기
회사 인간관계 스트레스때문에 상담을 받게 되었습니다. 문제상황을 타개할 방법이 필요했기때문에 연하영 상담선생님의 적절한 조언을 해준다는 리뷰와 선생님께 풍기는 분위기(옳고그름을 확실히 해주실것만같은..!)에 선생님께 상담 신청을 했고 제가 기대한것 이상으로 많은것을 받아가는 시간이었습니다. 문제상황 기저에 깔린 제 심리적 요인도 찾아주셨고 그를 바탕으로 하나씩 문제를 풀어가다보니 현재의 문제상황과 과거 제 심리적 트라우마까지 연결된 크고 복잡한 실타래를 제법 많이 풀어낼 수 있었어요. 2회기밖에 안되는 짧은 시간이었지만ㅜ 이제 회사 빌런앞에서 스트레스받지 않아요..아니 조금 받기는하지만 예전처럼 제가 무너지고 밤에 잠못잘 정도는 아니예요 감사합니다 선생님 ㅎㅎ
연하영 상담사, 전화상담 2회 (50분)
· [상담 스타일] 현실적인 조언
· [트로스트 상담] 2655회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 07월 24일에 작성해주신; 까망... 님의 이야기
이직하고 나서 회사 적응 중에 너무 힘들어서 버티다 이직한 회사, 인간관계, 진로에 대해 앞으로 어쩌면 좋을지 상담하였습니다.
제 힘든 이야기 할 땐 제 편이 되어주시는 게 느껴졌고, 또 문제 상황에 대해서는 명료하게 정리해서 순서대로 어찌 진행하면 좋을지 알려주셨어요. '나는 그걸 못 해'란 생각이 많았는데 '한번 해 봐야겠다'로 바꿔보려고 합니다. 상담사님 덕분에 우울했던 마음이 풀리고 제가 어찌하면 행복하게 살 수 있을지 고민하게 된 것 같아요. 앞으로의 진로도 잘 나아가서 이 기회를 잡고 좋은 소식 들려줄 날 오길 바라겠습니다. 짧다면 짧고, 길다면 긴 시간이였지만 제 이야기 들어주시고, 방향을 제시해주셔서 정말 감사합니다❤️
임명숙 상담사, 전화상담 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 2446회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 02월 12일에 작성해주신; ph... 님의 이야기
제가 오랫동안 겪고있던 문제에 대해서 새로운 시각을 제시해주셔서 좋았습니다. 그리고 제가 처한 상황과 그때의 감정을 다 듣고 저의 상태와 상황을 분석해주셔서 저도 제 상태를 좀 더 객관적으로 볼 수 있었습니다. 해결책을 제시해 주셨을때 제가 무섭다고 했는데 그것에 대해서도 당연히 겁날 수 있다고 공감해주시고 그럼에도 꼭 해결책대로 해야하는 이유를 잘 설명해주셨어요. 털어놓다보니까 제가 잘못된게 아니라는 사실을 알게되어서 좋았습니다. 텍스트상담 1회권이였는데 너무 알차고 좋았어요. 더 이야기해보고 싶은 것이 남아서 여유가 생기면 또 하고싶습니다. 대면이나 전화상담의 여유가 없으신 분들에게 추천드립니다. 상담사님 감사해요!
김수연 상담사, 텍스트테라피 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 1990회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 08월 06일에 작성해주신; 평온... 님의 이야기
50분 전화로 뭐가 달라질 수 있을까? 생각했었는데 우선 말을 하는 것만으로도 마음이 많이 편해졌어요.
전화하는 내내 칭찬과 격려를 과분할 정도로 많이 해주셔서 제가 정말 엄청나게 좋은 사람인 것 같다는 생각이 들 정도로 상담받는 동안 마음이 행복했습니다.
남자친구에 대한 고민에서 시작된 상담이었는데, 얘기하다보니 결여된 자신감과 스트레스를 과도하게 받는 성향 등에 대해 객관적으로 들여다볼 수 있게 되었고, 앞으로는 나 자신에게 좀 더 집중하고 사랑하는 마음가짐을 가져보려고 합니다.
말씀해주신대로 자기계발 열심히 해서 꼭 원하는 목표 이룰게요☺️ 50분동안 저를 최고로 매력있는 사람으로 만들어주셔서 정말 감사합니다!
하용희 상담사, 전화상담 1회 (50분)
· [상담 스타일] 현실적인 조언
· [트로스트 상담] 1012회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 03월 16일에 작성해주신; 유쾌... 님의 이야기
어쩔 줄을 모르겠는 마음과 점점 심해지는 증상, 당장 병원을 가볼 수 있는 상황도 아니고, 또 상담은 처음이라 걱정도 하며 이용해봤습니다. 이미 곯아터져버려서 누군가 손을 대주실 수 있을까 생각도 들었는데, 상담사님께서 침착하게 들어주시고 어떻게 해야할지, 시작해볼지 알려주셔서 아주 만족합니다. 마음을 더 강하게 먹으면 나아질거라고 생각해왔지만 점점 시간이 지날수록 몸으로 나타나는 증상에 어쩔 줄 몰라서 신청해봤는데, 괜찮을거라 생각했던 지난 마음의 뿌리들에 제대로된 치료가 필요하다는 생각이 듭니다. 저도 이제 단단한 사람으로 살아갈 수 있겠다, 안아플 수 있겠다는 생각이 들게되어 참 감사합니다!
최영희 상담사, 텍스트테라피 1회 (50분)
· [상담 스타일] 현실적인 조언
· [트로스트 상담] 3237회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 07월 12일에 작성해주신; 까꿍... 님의 이야기
지금까지 트로스트에서 만나본, 아니 다른 곳을 통해서 만나본 상담사 선생님들 중에 최고에요! 전화 상담을 하고싶었지만 여건상 텍스트테라피를 선택했는데도 짧은 시간에 많은 글을 써야하는데 선생님께서 정말 빠르게 많은 내용을 이해하기 쉽게 잘 써주시는 능력이 진짜 대단하신것 같아요. 아직 오늘 1회 상담이어서 짧은 시간이었는데도 제가 처한 상황과 고민을 찰떡같이 이해해주셔서 답답하고 힘들었던 마음에 실마리가 보일 것 같습니다. 이초연 상담사님과 앛으로 조금더 상담을 진행하면 이 힘든 시기를 잘 넘길 수 있는 지혜를 발견할 수 있을것 같아요. 시간 내주시고 상담 성심성의껏 해주셔서 진심으로 감사드립니다.
이초연 상담사, 텍스트테라피 1회 (50분)
· [상담 스타일] 현실적인 조언
· [트로스트 상담] 371회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 06월 20일에 작성해주신; 11... 님의 이야기
트로스트에서 상담사님을 뵙게된 이후로 삶에 큰 버팀목이 생긴 것 같습니다. 정말 극단적으로 힘들때 늘 어쩔줄 몰라했고 주변 사람들까지 힘들게 했는데, 상담사님을 만난 뒤로는 적절하게 스스로를 대하는 방법을 배워나가는 것 같아요.
정말 사소하고 한심하고 부끄러운 고민인데 저에게는 너무 크게 다가와사 어쩔 줄 몰라 버거워하고는 하는데 이런 부분을 가볍게 보시지 않으시고 진지하게 들어주시고 다듬어갈 수 있게 도와주셔서 너무 감사드립니다
매번 상담마다 눈물이 맺히도록 큰 위로를 받아요. 글로는 표현이 안될만큼 늘 감사합니다.
모든 걸 담아내기에 부족하지만 늘 도움주셔서 정말정말 감사하고 또 감사합니다
심지현 상담사, 전화상담 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 4362회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2022년 07월 27일에 작성해주신; 펭귄... 님의 이야기
처음으로 용기내서 해본 심리상담이였어요. 직접 방문하지않고도 내가 원하는 시간, 편한 장소에서 부담없이 접할수 있다는게 큰 장점인것같습니다. 저처럼 아기 때문에 시간을 내기 힘들고 외출도 어려운 분들께 추천드리고 싶습니다. 상담사님께서 제가 처한 상황을 잘 들어주시고 제 감정에 함께 공감해주셔서 감사했습니다. 당장 명확한 해결책을 찾을수있는 사안이 아니라 답답한 마음이 다 해소되진 못했지만, 누군가 내 이야기에 관심을 갖고 내 감정을 이해해주고 내 미래와 행복을 응원해주는 것만으로도 어려운 상황에 큰 힘이 되었습니다. 앞으로도 필요할 때 적극적으로 상담 받아보고싶어요. 감사합니다:)
박철우 상담사, 텍스트테라피 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 3308회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 09월 04일에 작성해주신; 달덩... 님의 이야기
갑작스런 부고, 그것도 이미 2년전의 부고를 이제야 듣게되서 느낀 상실감과 충격에 지푸라기라도 잡는 심정으로 시작한 상담이었는데 큰 도움이 되었습니다
마음이 너무 힘들땐 바로상담 가능한 다른 상담사분을 거쳐보기도 했지만 심리학적 지식을 바탕으로 설명해주시면서
제가 너무 감정에 매몰되지않도록 도와주신 분들은 없었는데 선생님은 그렇게 도와주셨어요.
상담 끝에 정리해주신 글들은
갑자기 마음이 힘들어질때마다 들어와서 다시 곱씹어볼수 있어서 이겨내는데 너무나 큰 힘이 되어주고 있어요
마음의 힘듦은 아직도 진행중이지만 많이 나아졌고
끝이 있을거라는 생각이 들기 시작했음에 감사합니다
최해나 상담사, 텍스트테라피 1회 (50분)
· [상담 스타일] 현실적인 조언
· [트로스트 상담] 2472회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 04월 26일에 작성해주신; 기분... 님의 이야기
정말 오랜만에 속내를 얘기할수있어서 너무 좋았습니다.. 그동안 우울증테스트 같은거 해봐도 항상 심각하다고 나와서 걱정도 됐고 우울감과 무기력으로 인해 그냥 사라지고싶다는 생각도 자주하고 많이 힘들었어요.. 사실 몇달동안 상담받는거에 대해 계속 고민하다가 했는데 신기하게도 맘이 많이 편해지네요.. 지금 이 마음이 계속될지 단기간으로 끝날지는 모르겠지만 엄청난 무력감속에서만 살다가 뭔가를 해보고싶다는 마음이 생긴거만으로도 큰 수확이네요. 늦은시간인데도 정말 친절하게 얘기도 많이 들어주시고 여러 얘기를 들려주셔서 50분이 정말 짧게 느껴질정도로 좋았습니다. 감사합니다
김미현 상담사, 전화상담 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 662회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 07월 19일에 작성해주신; 주댕... 님의 이야기
내가 잘못인가 라는 생각으로 상담을 진행했습니다. 그런데 선생님께서는 오히려 제 잘못이 아니고, 사랑하는 사람으로서의 욕구 라고 하셨습니다. 오히려 남자친구가 애착회피형이고, 내면이 어려서 어렵고 힘든 얘기를 수용하기가 어렵다고 하셨습니다. 솔직히 남자친구가 변화하는걸 기대하기는 어렵지만, 그래도 선생님이 말씀하시는것처럼 할 수 있는 것들을 해보고서 결정하겠습니다.
또한 긴 시간임에도 불구하고 저의 엄마같이 얘기를 잘 들어주시고, 선생님이 겪으셨던 얘기도 해주셔서 인생선배로서 조언 같아 더 잘 와 닿았습니다.
잘 이겨내고 잘 해결해보겠습니다. 감사합니다.
하용희 상담사, 전화상담 1회 (50분)
· [상담 스타일] 현실적인 조언
· [트로스트 상담] 1012회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 07월 10일에 작성해주신; je... 님의 이야기
짧은 시간인데 공감, 위로, 지지 만 해주시는 게 아니라
두서없이 혼라스러운 느낌과 생각에 대해
다시 생각 해 볼 수 있게 질문을 계속 해 주셨고,
시간이 흐르면서 깔끔하게 정리가 되는 느낌이었어요!!
경험상... 텍스트 상담은 자칫하면 마냥 제 얘기만 하다가 끝날수도있는데,
상담적인 대화를 요점을 콕콕 찝어서 너무 잘 이끌어주셔서 진짜 놀라웠습니다!!
텍스트 상담인데도 빠른 답변을 해 주시고, 스피드있는 전개로
사실 제가 개인적으로 트로스트에서 받았던 상담 중 최고!! 입니다 ㅎ
너무 감사합니다~ 마지막 인사에 너무 감동 받았습니다 ^^
안복순 상담사, 텍스트테라피 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 102회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 07월 30일에 작성해주신; ㄸㄸ... 님의 이야기
친절하고 따뜻하셨습니다. 공감과 위로는 왜인지 제 자신이 합리화를 하는 것 같아 내키지 않는 구석이 있어 제 자신을 몰아부쳤던 것 같습니다. 하지만 상담사님의 따뜻한 위로의 말씀과 나의 성향 그리고 성장배경을 통해 갖게된 문제점을 인식하게 되어 그 또한 많은 위로가 되었습니다. 내가 가진 부정적인 문제라고 생각했던 것들이 설명을 들음과 동시에 내가 나에 대한 이해가 부족했구나 나는 이런 성향이어서 그랬던거였구나 하면서 안심이 들더라구요.. 감사합니다 상담사님 덕분에 제 자신을 좀더 객관화 시키며 많은 위로가 되었던 시간인것 같습니다..!!
유영임 상담사, 전화상담 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 4103회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2020년 05월 26일에 작성해주신; 엽토... 님의 이야기
말 많은 내가 오십분이 어떻게 가는 줄 모르고 떠들고
울고 한탄 하소연만 하다가
농담도 던지고 원래 장난스런 성격대로 하하하 웃고 믿음이 있는 대화를 할 수 있게 되었습니다.
이전에도 심리 상담을 받은 적이 있지만 항상 신뢰를 갖지 못했는데 선생님이 주시는 안정감과 소소한 안도감 덕에 능력이 된다면 계속 하고 싶은 생각이 듭니다
적절한 진단, 비어 있지 않은 위로, 과분하지 않은 격려 덕에 조금은 편안해져가고 있는 거 같습니다.
희망이 오그라드는 남의 것 같은 생각이 적어졌어요.
좀 상투적으로라도 희망있는 삶을 살아볼까 합니다.
최영희 상담사, 전화상담 4회 (50분)
· [상담 스타일] 현실적인 조언
· [트로스트 상담] 3237회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 06월 22일에 작성해주신; 이강... 님의 이야기
저의 얘기를 꺼냈을 때 그게 어떤 감정이었는지 정확하게 캐치하시고 공감해주셔서 위로가 많이 되었어요. 저는 갈등이 생기면 당장 문제를 해결하려고 했었는데 지금은 오히려 한 텀 쉬어가면서 나를 충전해야 하는 시기라는 걸 알게 되었네요. 좋은 조언 덕분에 나를 되찾고, 타인에게도 기회를 주면서 더 편안한 관계를 만들어나갈 수 있을 것 같아요. 50분이라는 시간이 금새 지나가 버렸는데 이야기가 매듭 지어질 때까지 좋은 말씀 많이 해주셨고, 하나라도 더 도와주고 싶으시단 마음이 전해져서 감동이었어요. 정말 유익한 상담이었습니다. 감사합니다.
박경아 상담사, 텍스트테라피 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 901회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 08월 09일에 작성해주신; 호븐... 님의 이야기
저는 공감이랑 (특히 일정 관련) 배려를 참 많이 받았는데, 유학이나 해외거주 경험분들에게는 윤서영님의 상담이 참 도움될 것 같습니다. 개인적으로는 아무리 친한 사람이더라도, 한국에만 있어본 일반인들보다는 공감과 이해, 조언등이 더 빠르고 효과적으로 이루어 질 것이라고 생각합니다.(일단 전문가 이시기도 하시구요.) 그리고 상담사님 자체가 되게 편안한 분위기를 가지신 분입니다! 제가 상담에 부담을 느껴서 예전에 잠깐 해보고 안하다 이분께 처음 계속 받는 중입니다. 이 편한 분위기가 정말 이분의 강점이라고 생각해요!
윤서영 상담사, 전화상담 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 1872회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 05월 11일에 작성해주신; 만발... 님의 이야기
지난 주말, 현실과 복받치는 감정에 쏟아낼 곳이 절실해서 바로 상담 신청했어요.
두서없는 이야기를 잘 들어주시고 호응해주시는데, 말하면서 내 자신이 점점 정리가 되는 느낌이 들었어요.
그동안 잘 해왔다고 앞으로도 잘 해나갈거라고 칭친해 주시는데, 너무 안심이 되면서 앞으로 어떻게 해야할 지 뭔가 희망의 빛이 조금 비치는 것 같았어요.
타인과 대화하며 이렇게 빨리 정리가 되고 긍정적이되면서 바로 현실적인 감각이 돌아오는 것은 처음이었고, 전문가와 상담하길 잘했구나 하고 생각했어요.
다시 한번 감사드립니다.
유영임 상담사, 전화상담 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 4103회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 07월 14일에 작성해주신; 한찌... 님의 이야기
정말정말 너무 힘든시간을 보내는 와중에 운좋게도 너무 좋은 분을 만났어요
리뷰들이 알바일까… 싶었지만 마지막 방법이라 생각하고 상담을 신청했고 상담하고나니 알바는 무슨 정말 만족스러웠습니다
공감은 물론이고 이 상황에 대한 문제점과 제가 가진 문제점들을 좋은말들로 말씀해주시고 제가 가져야 할 마음가짐과 앞으로 노력해야할 점을 하나하나 다 말씀해주시고 전화하는동안 바닥을 찍고있었던 자존감이 올라가는 느낌이 들었어요
헤메는 와중에 덕분에 어떻게 해야할지 방향성도 잡히고 하루하루 노력하는중입니다!
정말 감사합니다
허혜정 상담사, 전화상담 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 5046회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 02월 18일에 작성해주신; 룽지... 님의 이야기
와.. 마음이 정말 개운해졌어요 ㅠㅠ 제 심리상태를 정확히 파악해주시고, 제가 듣고 싶었던 이야기를 딱! 해주셔서 너무 신기했어요.. 누구한테 말하기 힘든 내용이었는데.. 속편하게 말할 수 있는 것도 좋았고, 공감해주시면서 들어주셔서 말하기 더 쉬웠던 것 같아요. 제가 말하면서도 내가 왜이러지? 싶었는데 정확히 제 상태를 정리해주셔서 좋았어요.
심리 관련 정보를 제공해주셔서 더욱 저를 이해할 수 있었던 것 같아요:) 후아 개운한 이기분! 또 마음이 답답해지면 찾을께요. 심리상담 이거 되게 좋으네요>_<
신종원 상담사, 텍스트테라피 1회 (50분)
· [상담 스타일] 현실적인 조언
· [트로스트 상담] 181회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2022년 06월 07일에 작성해주신; yv... 님의 이야기
말을 진짜 잘 들어주시고 좋은 이야기, 조언해주셔서 상담받길 잘했다는 생각이 들어요 이해받지 못할까봐 걱정이 됐는데 그런 걱정 하나도 안들게 정말 도움주려고 하시는게 느껴졌어요 여러 문제로 힘드신 분들 꼭 여러번이 아니더라도 한 번 텍스트테라피 받아보시면 마음이 많이 괜찮아질 것 같아요 마음이 복잡했는데 다 풀어주시고 현실과 직시하면서 괜찮아졌어요 다른 사람들한테 듣는 해결책보다 상담가님 통해 듣는 해결책이 정말 도움된다고 느꼈어요 건강한 조언들 해주시고 감정들이 이해가 됩니다 너무 감사한 마음입니다
고미경 상담사, 텍스트테라피 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 1342회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 05월 31일에 작성해주신; jo... 님의 이야기
선생님과 지금까지 약 10회의 상담을 진행하면서 스스로 혼란스러웠던 감정과 생각들의 원인을 함께 찾아보고 해결책으로 나아가는 과정을 통해 마음 속 치유를 받았던 것 같습니다. 중간에 혼자 생각해보고 고민해야 하는 부분도 있었기에 쉽지 않았지만 선생님께서 자연스럽게 이끌어주셨고 그런 부분 또한 저의 생각을 전환하고 한단계 나아가는데 많은 도움이 된 것 같습니다. 아직 제 안에 풀어야할 숙제가 많지만 앞으로의 여정도 선생님과 함께 하면서 저를 있는 그대로 바라보고 이해할 수 있도록 노력하고 싶습니다.
김애경 상담사, 전화상담 4회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 1019회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2021년 07월 30일에 작성해주신; 유진... 님의 이야기
혼자 고민을 끙끙 앓고 계신데 혹시 상담을 망설이시고 계신가요? 그렇다면 이경숙 상담사님을 적극 추천드립니다.
먼저 상담을 해 본 바에 의하면, 상담사님은 기본적으로 내담자의 말을 끝까지 경청하여 주시고, 중간중간 공감대를 표시하며 내담자로 하여금 자신의 힘든 고민을 꺼낼 수 있게 많은 도움을 주십니다.
또한, 내담자의 입장에서 문제점과 현재 상황을 헤아려 주시고, 적절한 방향을 제안하여 주셔서 감정을 잡는 데 있어 정말 많은 도움을 받았습니다.
혹시 고민하고 계시다면 적극 추천합니다!
이경숙 상담사, 텍스트테라피 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 418회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 08월 08일에 작성해주신; 랑군... 님의 이야기
부부관계에서 지친 나의 상태를 정확히 파악해 주시고 조금 더 해보자 하는 의지를 가질수 있도록 조언 해 주셨습니다. 한쪽에 치우친 상담이 아니라, 나를 돌아볼 수 있도록 조언해주시고, 상대방에 대해 이해할 수 있도록 조언해 주셨습니다. 관계가 나아질 수 있는 방향도 제시해 주셔서 해당 방법으로 노력해봐야 겠다는 생각도 들었습니다. 급하게 잡은 상담이라 잘 진행이 될까 하는 의문도 있었는데, 충분한 도움을 주셨고, 충분한 공감과 적절한 조언을 해주셔서 큰 의로와 힘을 받고 갑니다. 감사합니다.
이만기 상담사, 전화상담 1회 (50분)
· [상담 스타일] 현실적인 조언
· [트로스트 상담] 461회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2021년 12월 05일에 작성해주신; 명쨩... 님의 이야기
저의 문제점 파악하는 것에 많은 도움을 주셨습니다. 또 상황별로 해결법 / 대처법을 명확하고 자세하게 제시해주셔서 추후 제가 견디기 힘든 상황에 직면할 때 건강하고 올바른 방법으로 대처할 수 있을 것 같습니다. 앞으로도 자주 이용 할 것 같아요 정말 강력추천드립니다! 저도 저의 방법으로 나름 인터넷과 책으로 공부했다고 생각했는데..저의 방법들 중에서 잘못된 방법도 많았고 정말 혼자 해결하다가 본인을 더 망치게 될 수 있으니 ㅠㅠㅠㅠ 많은분들이 전문가의 도움을 받으셨으면 좋겠습니다 !!
권효석 상담사, 전화상담 1회 (50분)
· [상담 스타일] 현실적인 조언
· [트로스트 상담] 2031회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 01월 21일에 작성해주신; 활기... 님의 이야기
미소가 너무 선하셔서 감으로 고른 박소형 상담사님.. 진짜 전 운도 좋아요 이렇게 훌륭하신 상담사님을 바로 고르다니 ㅎㅎ 너무너무 감사하다는 말밖에 드릴수 없네요 ㅠㅠ
상담이 처음이고, 지푸라기 잡는 심정으로 어플 급하게 다운받아 상담을 받아보았어요. 정말 울고 웃고 ㅠㅠ 저는 우는것만 예상했지 울던 저를 웃겨주기까지 해주실진 몰랐어요.. 밝고 선한 에너지가 이렇게 전화로도 전해져서 저는 정말 기분이 훨씬 나아졌습니다 앞으로도 계속 상담받고싶어요! 새해복많이 받으세요 ♡
박소형 상담사, 전화상담 1회 (50분)
· [상담 스타일] 새로운 시각
· [트로스트 상담] 1154회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 09월 04일에 작성해주신; 닝닐... 님의 이야기
나중에 적으면 조금 잊을까봐 상담 받고 바로 후기 적습니다!
자세한 상담내용은 적기 어렵지만 일단 전체적인 상황을 판단하는 동시에 적절한 리액션과 공감을 해주셨어요.
1시간동안 전부 파악하는건 불가능하기에 제가 말한 내용을 토대로 도움이 되는 조언도 해주셔서 도움이 많이 되었습니다!
상담을 마무리하며 잘될거라 격려해주셔서 힘도 되었던거 같아요.
마음이 혼란스러워 잠 못이룰거 같아 시작한 상담이였는데 마음 놓고 잘려고요☺️
상담하면서도 말씀드렸지만 정말 감사합니다!
허혜정 상담사, 전화상담 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 5046회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 06월 15일에 작성해주신; 기쁜... 님의 이야기
어떠 한 상황을 바라보는 데에 있어서 지나치게 조심하고 고민하는 스스로가 멍청이 같이 느껴졌는데 모든일에 는 양면적인 시각이 필요하고 그것들을 이해하는 것은 나쁜일이 아니라고 균형있는 시각을 전달해 주셔서 스스로에 대한 자존감도 생기고 또 스스로 본질적인 성격에대한 근본적인 수용도 해주셔서 마음에 힘이 많이 생겼습니다. 이런 분 들이 계셔서 좋은 사회가 만들어지는거구나 싶고 감사한 마음이 크게 들었습니다 상황에 대한 양면적인 시각을 기르고 싶으신 분들께 추천합니다
안경순 상담사, 전화상담 4회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 693회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 07월 27일에 작성해주신; 하잉... 님의 이야기
한꺼번에 찾아온 안좋은 일들, 예전부터 있었던 안좋은 일들까지 너무 힘들었는데 선생님을 만나게 되어 정말 큰 행운이네요.
한시간동안 많은 주제에 대해 하나하나 공감하고 지지해주시고 생각지 못했던 해결책도 주셨어요.
무겁고 힘들게 느껴졌던 짐들을 정말 많이 덜어내주셨어요.
기적처럼 다시 살아갈 힘을 얻게 되어서 너무 감사해요.
다음에 또 힘들어지더라도 선생님과 다시 상담하면 새로운 힘을 얻을 수 있을 것 같아서 많은 힘이 되고 든든하네요.
정말 감사합니다.
이초연 상담사, 전화상담 1회 (50분)
· [상담 스타일] 현실적인 조언
· [트로스트 상담] 371회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 06월 09일에 작성해주신; 부자... 님의 이야기
1. 괜찮다는 위로를 무척 많이 받았어요! 덕분에 상담 끝나고 며칠동안은 그 기분으로 버틸 수 있었습니다.
2. 문제해결기법을 찾을 수 있도록 안내해주세요. 저는 뭐든지 목표를 세워서 달성해야만 압박감이 해소되는 성격이었는데, 얽매이지 않는 취미 활동을 추천해주셨습니다!
3. 이전 회기에 했던 대화들을 기반으로 앞으로 나아갈 수 있도록 도와주신게 가장 큰 도움이 됐습니다. 작년에 힘들었던 고민들을 기반으로 현재 고민 해소에까지 적용할 수 있어서 좋았습니다.
김지민 상담사, 전화상담 4회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 84회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2021년 06월 10일에 작성해주신; 쑤블... 님의 이야기
처음 하는 텍스트테라피 였는데 텍스트도 금방금방 올라오고 제가 듣고 싶었던 말과 더불어 다른 방향으로도 볼 수 있게 해주시고, 고민하는 부분을 잘 짚어서 대화를 이끌어주셨어요.
공감도 잘 해주시고, 위로하는 법을 잘 아시는 것 같아요.
해결방안이 안나오면 어떡하나 걱정했는데 제가 방향을 어떻게 잡아야할지, 어떻게 해결해 나가야 할지가 가닥이 잡혀서 마음이 한결 가벼워졌습니다.
첫 상담이 만족스러워서 다음에 또 뵙게된다면 뵙고싶습니다. 감사합니다.
현은정 상담사, 텍스트테라피 1회 (50분)
· [상담 스타일] 현실적인 조언
· [트로스트 상담] 128회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 02월 10일에 작성해주신; 아보... 님의 이야기
자신에게 잘 맞는 상담사를 찾는게 상담치료의 첫 스텝인데 김희정 상담사님 덕에 그 단계를 잘 해낸 것 같습니다. 가족과 부부상담 쪽에 경력이 많으셔서 인지, 내담자의 다른사람과의 관계를 보시고 내면의 아픔을 알아봐주시는 능력이 있으세요. 공감위주의 상담가님들과 신뢰관계를 형성하는게 힘들었던 저와 같은 분들에게, 필요한 조언과 진단, 그리고 적절한 격려를 곁들여 주시는 상담사님을 추천합니다. 이번 1회 상담 후 정기적으로 상담 해 나갈 생각입니다.
김희정 상담사, 텍스트테라피 1회 (50분)
· [상담 스타일] 현실적인 조언
· [트로스트 상담] 38회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 03월 14일에 작성해주신; 하늘... 님의 이야기
반신반의 하며 말 주변이 없지만 답답한 마음에 요청 드린 전화 상담이었습니다. 두서없는 고민과 말에도 함께 내용 정리를 해주시면서 고민을 풀어주셨습니다. 성향에 맞는 대화 법으로 접근을 해주시고, 이해가 너무 잘 가는 예시와 해답법을 주셔서 제 부족한 부분과 앞으로 어떻게 해야 할지 길이 잡혔어요! 말씀 해 주신 부분들 잘 연습하고 적용하겠습니다:D 선생님 늦은 시간에도 도움 주셔서 너무 감사합니다! 다음에도 고민이 생기면 연락 드리겠습니다!
천주녕 상담사, 전화상담 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 1739회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 06월 05일에 작성해주신; 대니... 님의 이야기
상담사님께서는 제 고민이 생겨나게 된 제 기질과 성향에 대해서 설명해 주시고, 제가 부정적으로 생각했던 제 모습이 잘못되지 않았음을 잘 설명해 주셨습니다. 상담을 통해서 내가 나의 행동과 생각을 잘 받아들이고, 상처가 되는 말을 했던 사람들의 관점도 잘 이해할 수 있게 도와주셨습니다. 마음이 한결 편해지는 상담이었습니다. 상담을 통해 응어리 젔던 제 자신과 상황에 대한 응어리 졌던 제 마음이 많이 풀리고 회복되었습니다. 감사합니다.
안경순 상담사, 전화상담 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 693회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 03월 31일에 작성해주신; 아키... 님의 이야기
이 선생님 정말 전문가세요ㅠㅜ!!! 정신과도 다니면서 너무 마음이 안좋은 상태로 상담 받기 시작했는데 4번 받아보니 정말 마음싱태 너무 좋아졌고 세상 밝아졌네요!! 외국인이라 말이 잘 될까 걱정했는데 선생님께서 많이 배려해주셔서 편하게 상담 받을 수 있었습니다^^ 선생님 알려주신 work 는 계속 해볼 생각이고 만약에 앞으로 또 마음 control 안될 때에는 다시 선생님 상담 받고 싶어요. 정말 마음이 살려주셔서 감사합니다ㅠㅜ
박철우 상담사, 전화상담 4회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 3308회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 07월 15일에 작성해주신; 삶은... 님의 이야기
It was a great experience. I got to talk a lot more about my issues and more time was spent than the promised 50 minutes. 긴 시간동안 진심으로 귀기울여 주신 윤서영 상담사님께 마음 깊이 감사드립니다. 앞으로 선생님과 더 상담하며 더 건강한 모습을 찾아가려고 해요. 첫 상담인데 선생님의 공감과 조언이 큰 힘이 됐습니다. 감사합니다.
윤서영 상담사, 전화상담 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 1872회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2022년 08월 02일에 작성해주신; 얼음... 님의 이야기
상담중, 마음이 불편했던 일에 대해 이야기를 하다가 저도 모르게 울컥했는데 그 부분을 놓치지 않으시고 물어봐주시더라구요. 그래서 울컥했던 이유를 말하다가 과거의 상처들이 떠올라 말씀드렸습니다. 그러자 박소형 상담사님께서 저와 함께 과거의 그 순간으로 돌아가, 어린 제 자신을 공감해주고 위로해주자고 하셨습니다. 어찌나 눈물이 나던지. 그런데 그렇게 하고 나서 그 응어리가 전처럼 자주 떠오르진 않더라구요. 감사합니다 상담사님.
박소형 상담사, 전화상담 1회 (50분)
· [상담 스타일] 새로운 시각
· [트로스트 상담] 1154회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
트로스트는 이런 곳이에요!
💁♀️ 트로스트는 2015부터 시작된 익명 심리상담&멘탈케어 앱이에요! (벌써 8년차..😎) 국내에서는 최초로 비대면 심리상담 앱 시장을 이끌어왔죠..!
트로스트에서는 실력이 검증된 많은 상담사님들과 익명으로 채팅, 전화, 화상, 대면 상담을 예약하고 이야기할 수 있어요! (급한 고민은 5분 이내 바로상담도 가능하답니다! 😏😊)
