자존감 검사

3개월 동안 매달 해봤는데 21→25→28로 올라가고 있어요. 상담이랑 같이 하니까 효과가 보여요

짧은 검사인데도 자존감의 다양한 측면을 다루고 있어서 만족해요. 결과 해석도 위로가 되는 톤이라 마음이 편해졌어요

실패한 사람이라는 느낌이 든다라는 문항에 '그렇다'로 답했는데 결과에서 이 부분을 잘 짚어줘서 도움이 됐어요

자존감 프로그램 PWA 버전으로 폰에 저장해두고 수시로 체크하고 있어요. 접근성이 좋아서 습관처럼 할 수 있어요

자존감 위험 상태 나왔을 때 설명이 너무 공감됐어요. 다른 사람과 자주 비교하며 자책한다는 부분이 딱 저였어요

검사 결과 보고 바로 상담 연결했어요. 상담사분이 검사 결과를 같이 보면서 설명해주시니까 이해가 더 잘됐어요

상담 전에 해보라는 추천을 받았는데 상담사분이 결과 보시면서 바로 포인트를 잡아주셨어요. 시간 절약에도 좋아요

32점 안정 나왔는데 "과도하게 긍정적으로 보고 있지 않은지 점검하라"는 말이 좀 찔렸어요ㅋㅋ 자만하지 말라는 뜻인 것 같아요

22점인데 평균이 29점이라니.. 생각보다 많이 낮아서 놀랐지만 오히려 인지한 게 도움이 됐어요

30점 이상 안정 상태 나왔어요! 설명에 "이미 자기자신을 사랑하고 있다"고 써있어서 기분 좋았습니다

엄마한테 결과 보여줬더니 "네가 왜 자존감이 낮아"라고 하시길래 같이 검사해봤어요. 엄마도 비슷하게 나와서 웃었어요

주의 상태인데 설명 읽어보니까 저를 너무 잘 알더라고요. "실수를 곱씹으며 상처받는다"는 게 완전 저

긍정적인 질문이랑 부정적인 질문이 섞여있어서 생각하면서 답하게 되더라고요. "쓸모없는 사람이라 느낀다" 같은 질문에 솔직하게 답하는 게 쉽진 않았지만 도움이 됐어요

자존감 프로그램 같이 추천해줘서 검사로 끝나는 게 아니라 실제 개선으로 이어질 수 있었어요

나를 사랑하라는데 어떻게 시작해야 할지 모르겠다는 상담 권장 문구가 너무 공감됐어요. 전문가 도움이 필요한 시점인 걸 깨달았습니다

한국인 평균이 29.1점이라는 기준이 있어서 내가 어느 정도인지 비교할 수 있었어요. 25점이라 평균 근처인데 좀 더 올리고 싶어요

다른 사람만큼 가치 있는 사람이라 생각하나라는 첫 질문에서 바로 멈칫했어요. 질문 자체가 생각하게 만들더라고요

자존감이 낮다는 건 알았는데 숫자로 보니까 확 와닿았어요. 막연한 느낌이 구체적인 수치가 되니까 대처할 수 있겠더라고요

취준 기간이 길어지면서 자존감이 바닥인 거 알았는데 숫자로 보니까 더 실감났어요. 근데 덕분에 상담을 시작했어요

진짜 금방 끝나서 놀랐어요. 5분이면 되니까 출퇴근길에도 할 수 있어요