우울 유형 검사

18가지 유형이 있어서 내 상태를 세밀하게 분류해줘요. 뭉뚱그려서 "우울합니다"보다 훨씬 와닿아요

답변 선택지가 5단계라서 애매한 것도 표현할 수 있어서 좋았어요. 딱 그렇다 아니다가 아니라 중간도 고를 수 있으니까 솔직하게 답할 수 있었어요

직장 동료가 추천해줬는데 둘 다 다른 유형이 나왔어요. 같이 힘들어도 방식이 다른 거예요. 서로를 이해하는 데 도움 됐어요

엉킨 실타래 유형 🧶이라는 이름이 예술이에요. 감정도 꼬이고 사회생활도 꼬이고 생각도 꼬인 상태를 완벽하게 표현했어요

커플이랑 같이 했는데 서로 다른 유형이 나와서 상대방의 우울 패턴을 이해하게 됐어요. 갈등이 줄었어요

내 우울이 어디서 오는 건지 영역별로 분석해주니까 막연했던 게 구체적으로 정리되는 느낌이었어요

유형이 이모지랑 같이 나와서 캡처해서 상담사님한테 보여줬어요. 상담사님도 유형별로 접근법을 바꿔주시더라고요

마음 환기 필요 유형 🍃 나왔는데 심하진 않지만 관리가 필요하다는 뜻이래요. 이런 중간 단계도 잡아주니까 예방이 되는 것 같아요

세상과의 거리두기 유형이 나왔는데 이름만 봐도 뭔 뜻인지 바로 알겠더라고요. 기분 저하에 사회적 위축까지 오는 패턴이 딱 저예요

종합 심리검사랑 같은 4가지 범주를 쓰는데 우울 유형으로 결과를 보여주니까 더 직관적이에요. 두 검사를 같이 하면 시너지가 나요

종합 번아웃 유형 나왔을 때 솔직히 무서웠어요. 모든 영역이 다 높다는 건데 바로 상담 연결해서 도움받았어요

균형 잡힌 웰니스 유형 나왔어요! 4점 이상 범주가 없다는 뜻인데 안심이 됐어요. 꾸준히 관리한 보람이 있네요

결과를 보고 "아 나는 이런 패턴이구나" 하고 납득이 됐어요. 대처법도 패턴에 맞게 다르니까 실질적이에요

다른 우울증 검사랑 같이 해봤는데 우울 정도만 아는 것보다 유형을 아는 게 대처에 훨씬 도움이 됐어요

이모지가 들어간 유형명이 귀엽고 기억에 남아요. "길 잃은 여행자 유형 🛣️" 이런 식으로요. 무거운 주제를 부드럽게 접근할 수 있었어요

37문항이라 좀 길지만 그만큼 세밀하게 분석해줘요. 감정·동기/생리·신체/인지/사회·역할 4가지 범주로 나누니까 어디가 문제인지 명확해요

결과를 상담사님께 공유했더니 유형에 맞는 상담 방향을 잡아주셔서 효율적이었어요. 검사 결과가 상담에 실질적으로 활용됐어요

커튼 친 방 유형이라는 결과명이 너무 와닿았어요. 기분이 가라앉으면서 사람 만나기 싫어지는 패턴이 딱 이거거든요

단순히 우울하다 아니다가 아니라 나만의 우울 유형을 알 수 있어서 너무 좋았어요. "젖은 솜이불 유형"이라는 결과가 기분 저하랑 신체 피로가 같이 오는 제 패턴을 정확히 설명해줬어요

방전된 배터리 유형 🔋이 나왔는데 기분은 괜찮은데 몸이 안 따라간다는 게 요즘 저예요. 아 운동해야 하나