정신과 상담에서는 주로 약물치료를 위한 상담을 진행한 후, 증상을 완화시킬 수 있는 약물을 처방받을 수 있어요. 따라서 대화를 통해 문제를 해결하는 심리상담을 생각했다면 생각과는 조금 다를 수도 있습니다!
만약 이유는 잘 모르겠지만, 일상생활이 불가할 정도로 어려움을 겪고 있다면 정신과 상담을 통해 먼저 증상을 완화시킨 후 심리상담을 병행하는 것을 추천해요.
비슷한 상황과 감정으로 고민 중이라면? 트로스트에서 울고 웃는 후기 읽어보기!
2023년 03월 13일에 작성해주신; 어엉... 님의 이야기
선생님 저 아까 2시 40분쯤에 통화한 예쁜이에요~~❤️ 여러분들 꼭 우리 “하용희”선생님께 상담을 받으셔야되는 이유가 있습니다❗️저는 정말 이상한 사람들과 만난 이후로 제 자신을 잃어버렸어요 무엇이 맞는건지 아닌건지 기본적인 것도 흔들린 채 가스라이팅에 속아 인생을 빈 깡통처럼 살았어요 ㅠㅜ 자존감도 당연히 바닥이구요 … “하용희”선생님을 뵙게 된 이후로, 저의 멘토가 되어주셨어요 저는 온갖 정신과, 상담을 다 다녀보고 받아봤습니다. 하지만 저의 니즈는 다들 채워주시지 않으셨어요. 저의 니즈는 , 내가 어떠한 일로 이런 결핍이 생겼으면 이런 결핍은 ~(심리학용어) 이며, 고칠 수 있는 방법과 위로가 필요했어요 사실 상처받은 사람은 잘못이 없어요 상처를 준 사람이 정신과를 가야죠 .. 저는 항상 자책하며 20년 넘게 살아왔어요 ㅜㅜ 선생님께서 항상 저를 고귀한 사람처럼 대해주셨고, 또한 얼마나 고귀한 사람인지 너무나 잘 알려주셨어요 ! 또한 저에게 미션을 주시면서 어떻게 나아갈지도 잘 알려주셨어요❤️✨ 과거의 트라우마, ptsd를 겪으신 분들은 꼭 당장 하용희 선생님께 상담을 받으세요! 절대 여러분 잘못은 없어요 ! 우리 선생님께서는 한분 한분 진심으로 대해주셔서 제 이름도 다 아시고, 제 배경, 제가 전 상담때 무슨 말을 했는지도 다 아셔서 아주 깜짝 놀랐습니다! 그만큼 내담자 한분 한분께 진심이신 우리 선생님❤️ 사랑으로 감싸주셔서 감사합니다 ❤️ 또한 진심으로 새로운 시각과, 시야를 넓혀서 보게 해주십니당 역시 배우신 분들은 다르신 것 같아요 ㅎㅎ 제가 상상하지도 못하는 시야를 알려주셔요 정말 다들 꼭 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 우리 하용희 선생님께 상담 받으세요! 정말 위로는 당연하구, 어떻게 나아가야할지, 어떤 증상인지, 과거의 가족들과관계도 다 알려주셔서 내가 어떤 상황에 갇혔으며 이걸 극복하려면 어떻게 해야할지까지 알려주십니다 최고에요❤️ 항상 예쁘게 봐주셔서 감사합니다 선생님 꼭 올라오시면 제 샵 놀러오세요 ㅎㅎ 우리 선생님껜 평생 무료시술입니다❤️ 진심으로 사랑합니다❤️
하용희 상담사, 전화상담 1회 (50분)
· [상담 스타일] 현실적인 조언
· [트로스트 상담] 1035회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2022년 08월 09일에 작성해주신; 어엉... 님의 이야기
제가 심리상담과 정신과 상담도 많이 해 본 경험도 있고, 저도 심리학을 공부를 조금 하던 사람이여서 항상 다른 분들께 상담 받을 땐 그 분들께서는 저를 잘 통찰해주지못한 기분이 들었는데, “우리 하용희 상담사”분께 한번 상담을 받은 이후에는 늘 이 분만 찾아요 정말 내담자분의 상태가 어떤지, 이 사람은 어떤 장점을 갖고 있는지, 어디서 부터 아픔이 시작 되었는지 너무 잘 말해주셔서 엄청 놀랐습니다 저도 정말 통찰력이 좋은 사람이지만, 제가 만나뵙던 정신과 의사선생님들 보다도 더 통찰력이 좋으셨어요ㅜㅜㅜㅜㅜ 아마 대한민국 최고 1등 통찰력이 좋으신 선생님이세요ㅜㅠㅠㅠ 그리고 또한 위로와 격려 , 앞으로 어떻게 나아갈지에 대해서 많은 공감과 응원을 해주세요 효율적으로 너무 잘 알려주시니깐, 제가 어떤 멋진 사람이 되어야할 지 너무 잘 알겠더라구요 ㅎㅎ !!! 또한 이 아픔과 결핍을 벗어날라면 어찌 해야되는지 방법까지 알려주세요ㅠㅜㅜㅜ 보통 다른분들은 방법은 안알려주시고 ~하면 좋을 것같아요 하시는데 우리 선생님께서는 하나하나 방법도 잘 알려주세요ㅠㅜㅜㅜ 그래서 제가 실행을 할 수 있게되요! 저의 인생 멘토십니다 이별을 하고 나서 세상이 다 무너질 것 같고 자존감도 사라져서 혼자서는 아무것도 못 하는 저였습니다 그럴때마다 살아야지 , 살고싶다는 생각이 들면 꼭 항상 찾아뵙는 분이세요 제가 가장 어두운 시기일때 저를 구원해주시는 선생님이십니다 심리상담 비용이 다들 부담 되실 수 있겠지만 전 절대 하용희선생님과 통화를 한 이후부터는 그렇게 생각 안해요 오직 하용희 선생님과는 얼마를 더 쓰더라도 만나뵙고 싶어요! 다른 방면에서 생각할 수 있게 날개를 달아주십니다 제가 이렇게 얼마나 사랑스럽고 좋은 사람인지 처음 알게 되었어요 사람들의 내면을 바로 알아채셔서 어떤 아픔이 있는지 공감해주시고 맞추실 때마다 진짜 놀라요!!! 어쩜 이리도 사람을 잘 아실까요 또한 너무 친절하시고, 따듯하십니다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 선생님 저 예쁜이에용 ㅜㅠㅠㅠㅠㅠ다들 절대 후회 없으실거에요!!!❤️❤️❤️
하용희 상담사, 전화상담 1회 (50분)
· [상담 스타일] 현실적인 조언
· [트로스트 상담] 1035회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 09월 06일에 작성해주신; 유세... 님의 이야기
심리상담을 얼마전에서야 받아왔는데 1회로도 가치관이 달라질수있다는걸느꼈어요 지금은 취업준비생이라 계속 상담 받기는 어렵지만 여유가 더열린다고 계속받고싶어져요 대화법이든 그런게 말이 안나오고 유독다인원을 만나는 자리를 유독겁나고두려워요 그게왕따나뒷담 트라우마가 심해서 그때마다 피하고 사람들은 이해를못해왔다고 생각했는데 제가 그렇게 행동한거에그럴수있다 그런이유도 정확히 설명해주시니 마음을 울리더라구요 저는저안을 많이되돌아봤다고 생각했는데 그게 아니였네요
정신과는 작년 말에 너무약을 안받아서 몇달을 불안성우울감이 심해 결국 그만 두고 한 8개월을 혼자 버텼어요
근데 진짜 혼자버티는건 아니더라구요 그 오랜시간 힘들어했고 많은 사건들을 겪었는데 혼자 버틴다고 되겠어요
진짜 선생님이랑 대면으로 만나뵙고싶다라는 생각이 커졌는데 대면상담이 없어서 그게 너무 …아쉽긴해요
선생님 전에 다른 선생님하고 감정에 대해 배웠다면 선생님에겐 인생의 뜻을 배운것같아요
아마 다음주에 2회권결제할것같고 정신과 약이 또 안맞을까봐 안갔지만 다시 내일부터 다닐생각들더라구요
진짜 다른분들 처럼 정말 다 회복해서 진짜 좋아지고 그 친구들도 다시 잡고 다시활발해지고 자존감 높아져서 사회에도 용기내서27살이지만 나가서 많이 으쌰으쌰 다녀볼께요 트라우마에도 .더이상 연연해하지않는 제가 되어볼께요 !! 헛소문 퍼트렸던 사람들 제가 왕따였다고 걸렀던 사람들 헛소문만 믿고 거른 사람들 다 …분명 다 돌아갈테니
그리고 꼭 그 잡고싶다던 친구들에게 한명이라도 …. 잡을수 있는 힘을 길러보도록 노력할께요 아직은 나를 불편하는게 더 생각나고 아무리 노력해도 서로들끼리만 대화하는게 소외감느끼고 그걸 또 티내고 괜히낀게 괜히짜증나고 불안하고 힘들지만 조금씩 걷어볼께요
그리고 추가상담을 하게된다면 부담스럽게 했던것들 회피를 계속 해왔던것들을 그 친구들에게 진심으로 전달하는 날이 온다면… 그걸 조리있게 긴장하지않고 잘 진심전달 대화기술을 습득하게 도와주세요 그리고 상처받고 누가부담줘도회피하지않는법을배우고싶어요
김애경 상담사, 전화상담 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 1041회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2021년 02월 20일에 작성해주신; 10... 님의 이야기
저는 일반적인 사람들에 비해 감정 기복이 심하다고 느낄 정도로 우울한 기분이 드는 주기가 짧고, 한 번 그런 기분이 들 때마다 지속되는 기간도 들쑥날쑥 했어요. 그렇지만 대부분의 사람들이 그렇듯이 저도 병원 방문이나 상담에 대해서는 막연한 무서움, 주변인식 등등 때문에 접해보려는 시도조차 해본 적이 없습니다.
그러다 작년 어느 날 다시 우울한 기분이 밀려오기 시작했는데 처음엔 우울한게 아니라 피곤한거다 생각하고 넘겼어요. 하지만 평소에는 그냥 우울함이 계속 지속되는 느낌이였다면 이번에는 점점 제가 더 밑으로 빠지는 느낌이었어요. 심한 무기력함에 아무런 의지도 없고 누구든 나에게 말걸지 않았으면 좋겠다고 생각이 들었어요. 하지만 제 직업이 사람들을 상대하는 일이다보니 제 컨디션과 상관없이 억지로 웃고 얘기해야했고 그래서 퇴근하는 순간부터 웃음은 커녕 입을 열기조차도 힘들었고 퇴근 후 집에서나 쉬는 날 집에서는 죽은 사람처럼 침대에 누워서 꼼짝을 못했어요. 이런 상황이 점점 지속될수록 저는 자꾸 나쁜 생각이 들기 시작했고 이러다 내 감정이 깊어져서 극단적인 선택을 내리게 되는건 아닌가 생각이 드는 순간, 저는 급하게 심리상담센터를 찾아봤고 그러다 트로스트를 알게 됐어요.
처음엔 의심반 호기심반으로 4주 상담을 했는데 선생님께서는 제 얘기를 진심으로 들어주고 제가 힘들어할때마다 위로해주고 작아질때마다 용기를 주셨어요. 처음엔 단순히 제 장점 하나 찾는데도 몇 주나 걸렸는데 지금은 그 때보다 조금이나마 제가 괜찮은 사람이란걸 알게 됐어요. 물론 선생님께서 응원해주신 덕분이 아닐까 싶습니다. 그 후 상담을 더 진행했고 제 얘기를 진심으로 들어주셔서 감정표현을 잘 못하는 제가 선생님한테만큼은 표현을 하게 됐어요. 제 마음이 좀 더 편해지도록 제가 쉽게 할 수 있는 사소한 미션도 주셔서 조금씩 제가 바뀌기도 했고 의지할 선생님이 계셔서 1주일을 잘 버티면서 지냈습니다.
저는 후기 1000자가 부족하게 느껴질만큼 정말 만족스러운 시간이였어요. 선생님 감사했습니다!
이지연 상담사, 텍스트테라피 4회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 390회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2021년 03월 08일에 작성해주신; 서연... 님의 이야기
어릴 때부터 겪은 마음의 장애가 재발하여 불안하고 괴로워하다가, 나 자신에게 선물을 주고자 하는 마음으로 ‘50분 전화 바로 상담’을 신청했습니다. 학생인지라 처음엔 가격이 부담이 되었으나 상담을 받고난 후 지금은 후회없는 선택이라 생각합니다. 선생님께서는 처음에 제가 제 이야기를 충분히 다 말할 수 있도록 해주셔서 40분가량 어린 시절 이야기부터 현재까지를 이야기했습니다. 그 과정에서 저의 불안과 우울의 근본적인 원인을 찾을 수 있게 도움을 주셨어요. 보통 어린 시절부터 시작된 우울의 원인은 가족과 관련이 있다는 남들의 말에 저는 늘 아니라고 부정했으나, 선생님과의 대화에서 가족의 훈육 등에서 상처를 받은 저 자신을 발견하고 눈물이 나더군요. 물론 가족만이 원인은 아니었지만, 가장 근본적인 원인을 찾게 되어 제 우울치료에 한발 더 다가선 것 같아 좋았습니다. 또한 이후 운동이나 명상과 같은 방법을 추천받았는데, 사실 거기까진 원래 알고 있던 방법이라 그저 그렇다고 생각했는데 그저 그것에 그치지 않고 명상 호흡법이나 관련 구체적인 설명을 전화 시간이 다 지나고나서도 열정적으로 해주셔서 감사했습니다. 전화하면서 실행해보았는데 원래 대충 하던 것보다 확실히 효과가 빠르고 좋았습니다. 50분을 결제했는데 50분에 바로 끊는 게 아니라 한 시간이 조금 넘는 통화로 저를 격려하고 응원해주셨고 진심으로 저를 위해 하시는 말씀인 게 마음에 와닿았습니다. 약물처방을 받아야하나하고 고민하던 찰나, 스스로 일어날 수 있는 힘이 되었습니다. 그 뿐 아니라 “불안을 달고 살던 제가 정신과 의사를 할 수 있을까요?”라고 던진 질문에 해낼 수 있을 거라 응원해주시고, 아파본 사람만이 아픈 사람을 이해할 수 있다고 해주신 말이 정말 힘이 많이 됐습니다. 가장 힘들고 지칠 때 선생님을 만나 스스로를 위해 일어설 힘이 되었습니다. 진심으로 감사합니다.
유영임 상담사, 전화상담 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 4108회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2020년 11월 12일에 작성해주신; 도도... 님의 이야기
요즘 힘든 일들을 겪으며
어렵게 잠들어도 2시간 3시간 뒤에 꼭 깨는 것 같습니다.
긍정이 모든 상황을 변화시킬수 있다고
생각하는 힘이 얼마나 큰줄 알았던 저였고 그렇게 마인드컨트롤하며
살아왔지만 인생에 있어 가장 큰 어려움과 위기가 나에게 닥쳤다고 생각하니 긍정적인 생각을 하려고 노력을 해봐도 상황들이 계속 스스로를 낙담하게 만들고 작아지게 만드는것 같습니다.
더 다부지게 더 배의 힘을 내서 이겨내야하는 순간이지만
그 힘을 낼 기력조차 없어지고..
인생의 내 기준과 사회에서 만들어진 일반적인 평범한 기준에 못미치게 생활하는 제 자신의 모습에 더 작아지고 마치 실패자가 된 듯 은둔생활까지 하게 만들더라구요.
무심결에 새벽에 일어나서
이제 울기싫다.
잘 살아보고싶다.
지푸라기라기라도 짚는 심정으로
동네 근처의 병원을 알아보던 중 익명으로 상담도 가능하다는 내용을 보게 되었고 예고없이 찾아오는 마음의 힘듦에 가슴이 미어질때 새벽 늦은 시간에도, 그리고 문자로 주고 받으면서도 상담이 가능하다는게 더 놀라웠습니다.
얼마나 효과가있을지 내심 반신반의 했지만
여러 사람들이 남겨주신 후기에 도전해보자 상담신청을 눌렀고
상담한 결과는 만족입니다...
물론 1회 50문 문자 상담으로 저의 깊은 상처가 치유가 될것을 바란게 아니었기 때문에 그닥 제가 변화한건 아니지만 그래도 주저리 주저리 제 마음의 병을 솔직하게 털어놓을 수 있어서 좋았고.. 상담도중 몇번 끄억끄억 울었던 기억이 납니다.
선생님께서도 당장의 치유는 어렵다고 더 상담치료를 권하셨고
저도 머리로는 다 알고있는 내용이라 앞으로 더 치료를 해봐야겠다
생각하고 있습니다..
50분의 시간이 훨씬 넘었는데도
저의 말을 끝까지 들어주시고 공감해주신 선생님 감사드립니다.
유영임 상담사, 텍스트테라피 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 4108회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 07월 14일에 작성해주신; 탐탐... 님의 이야기
사실 심리상담에 대한 회의적인 생각이 있었습니다. 그냥 친구와 고민상담하는 것과 무엇이 다를까 하는 무지한 생각이었습니다. 게다가 이번 상담을 시작하기 전에도 이미 여러 번 상담을 받은 상태였지만, 제 상황은 크게 달라지지 않아 더 불신하는 마음이 더 컸던 같습니다. 제 일상과 정서가 무너지고 있다는 생각이 들만큼 불안정한 상태였습니다. 사실 이번은 병원 방문 전에 마지막이다 생각하고 기대없이 신청한 상담이었는데, 정말 놀라울 정도로 많은 도움을 받았습니다. 질문을 받고 답하는 과정 중에 한겹한겹 똘똘 뭉쳐 있던 감정들이 풀어지고, 정말 깊은 곳에 있었던 제 마음과 제 행동의 원인을 알게 되었습니다. 한 마디 한 마디를 흘려듣지 않으시고 제 이야기에서 단서를 짚어주셔서 어떨때는 놀라고 어쩔 때는 당황까지 했던 기억도 납니다. 해주시는 조언들도 단순히 긍정적인 생각을 해라 마음을 바꿔라 같은 원론적인 것들이 아니라(이미 이런 말을 너무 많이 들어서 지쳐있던 상태였습니다.) 아주 구체적이고 실천적인 것들이었습니다. 조언도 상담사님 개인적인 생각이 아니라 이미 검증되고 충분히 연구된 바를 전해주시는 거라 더욱 신뢰가 갔습니다. 제가 누군가를 판단할 수준은 아니지만, 정말 ‘전문성’이라는 게 이런 거구나 내가 진짜 치료 받고 있구나 매번 생각할 만큼 큰 도움을 받았습니다. 심리상담에 회의적이어서 고민하시는 분들, 마음의 문제, 마음에서 비롯된 행동의 문제 등등 혼자 해결하기 어려운 문제를 겪고 계신 분들은 꼭 김민수 상담사님과의 상담 받아보시길 추천드립니다.
김민수 상담사, 전화상담 4회 (50분)
· [상담 스타일] 현실적인 조언
· [트로스트 상담] 89회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2020년 01월 07일에 작성해주신; se... 님의 이야기
10대 발생했던 우울증. 진단받고 상담 및 약물치료를 하다 그만두고 20대 조울증 진단을 받고 상담치료를 진행하다 조증이 계속되던 어느날 상담은 필요없다 생각해 그만두고 해외에 나와 살게되었습니다. 약 6년 여간 조울증으로 힘들었고 외국이라 상담은 커녕 적절한 약물치료를 받지못하고 힘든나날이 지속되었습니다. 충동적인 자살에 대한 생각이 커지고 일상생활이 어려워지던 때 마지막이라 생각하고 인터넷에 검색하여 찾은 트로스트. 그중 권효석상담사님의 소개 등 내역을 보고 이분이다! 라는 느낌이 들었습니다. 남자분이라 살짝 불편할까 고민도했었지만 다른상담사분들보다 나에게 맞는 분이라는 생각을 떨칠 수 앖아 바로 결제 후 총 4회의 전화상담을 진행했습니다.
편안하고 부드럽게 제가 느낀감정을 거부하지않고 ‘그렇군요’라고 인정해주시는 목소리에 타인에게도 이렇게 안정감을 느낄 수 있구나 처음 깨달았습니다. 그러나 단순히 푸념이나 한풀이가 아닌 내가 느낀 감정이 무엇인지, 내가 본질적으로 원하는것이 무엇인지 이후 내가 이것들을 건강하고 이성적으로 바라볼 수 있도록 제시해주셨어요. 선생님 말씀처럼 우리가 심호흡처럼 누구나 할 수 있는건데 누구나 잊고있는 가장 기본적이면서 효과적인 방법들을 제시해주셔서 어렵지 않게 시도해보고 긍정적인 변화들을 몸소 체감하고 있습니다. 이후 기회가 된다면 권효석 상담가님과 다시 상담을 꼭 다시 하려고 합니다.
이글 보시는분들 권효석상담가님 추천드리고 힘내시길 바래요!
권효석 상담사, 전화상담 4회 (50분)
· [상담 스타일] 현실적인 조언
· [트로스트 상담] 2038회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2020년 12월 30일에 작성해주신; dm... 님의 이야기
박소형 선생님은 제 생명의 은인입니다ㅠㅠ
어쩌다 상담을 고민중이시라면.. 1회만이라도 한번 해보시라고 꼭 말씀드리고 싶어요.
저와 같은 이유로 힘들어하고 있을 분들의 마음을 잘 알고요. 도와드리고 싶어서요. 그래서 이렇게 후기라도 남깁니다. 함께 살아갈 수 있으면 좋겠어요.
저는 작년부터 우울증이 많이 심해졌었어요. 그런데 병원과 약 없이 내 노력 하나로 우울증을 고치고 싶었습니다. 내가 나를 제일 잘 안다고 착각했었거든요. 점차 우울증은 악화 됐고요.
하늘에 살려주거나 아니면 차라리 죽여달라고 빌다가ㅠㅠ
트로스트에서 상담4회를 시작으로 20회쯤까지 연장 후 오늘 마지막 상담이었는데요.
만약 상담을 받지 않았더라면, 지금쯤 저는 더 악화됐거나 아니면,, 그런 선택을 했을겁니다.
선생님은 마음을 이렇게,,,!! 어루어만지는 것 같아요. 그냥 저의 이야기를 구구절절 늘어놓는 것만으로도 편견없이 들어주는 사람이 있어서 좋구요. 고민을 얘기할 땐 그게 더이상 고민이 아니게 만들어주십니다.. 그리고 가장 감사한 부분,, 이제 마음이 불안하지 않아요. 선생님과 꾸준히 대화하며 마음연습?!으로 안정을 찾게 된 것 같은 느낌..!! 이 세상을 살아갈 용기가 생겼고 방법을 알게 됐어요.
저를 이렇게까지 도와주신 선생님께 정말 감사하다는 말씀 드리고 싶고,
그리고 저와 같이 힘든 분들과 함께 살아가고 싶어서,, 이렇게 구구절절 작성해봤는데요.
저의 진심이 거기까지 닿기를 바랍니다..👍
박소형 상담사, 텍스트테라피 10회 (50분)
· [상담 스타일] 새로운 시각
· [트로스트 상담] 1156회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2020년 06월 17일에 작성해주신; 11... 님의 이야기
선생님을 만난게 아마도 2월인것같습니다.
원래도 정신과 약을 먹고 있었고 병원에서 하는 상담도 2년정도 받았습니다. 그래도 우울증이나 공황장애애 별 차도가 없어 정말 살고 싶어서 신청한 상담이었습니다. 아마도 선생님이 안계셨으면 저는 이자리에 없었을지도 모릅니다. 선생님께서는 제가 많이 변한 것도 다 저의 덕이라고 하셨지만, 물론 저도 꾸준히 자주 상담을 받으려고 노력하였지만, 김애경쌤같은 분이 아니셨다면 저는 별반 차이를 또 못느끼고 인생에 허우적 대고 있었을지도 모릅니다. 상담이라는게 정말 꾸준히 자주 스스로를 되돌아보고 변화하려는 노력이 정말 많이 필요한 과정같습니다. 혼자하기는 정말 어려운 변화이기에 김애경쌤과 함께한다면 우리 모두 아픔에서 조금은 성장할수 있고 긍정적인 변화도 얻을수 있을거라 저는 확신할수 있습니다. 5-6개월정도의 긴 상담을 마치고 저는 이제 조금 쉬겠지만, 아마 인생에 큰 고민이 생기거나 힘듦이 오면 저는 무조건 김애경쌤에게 달려갈 것입니다. 쌤은 제가 힘들때도 기쁠때도 항상 그곳에 계셔주셨거든요. 쌤이 그러시길, 마음도 레슨을 받아야 잘 사용할 수 있다고 합니다. 마음사용에서는 아직도 어린이 였던 제가 이제는 성숙한 어른 마음사용을 배워서 더욱 성숙해진 시간같습니다. 정말 너무 감사합니다. 글로 다 표현이 안됨이 마음아프네요. 감사하고 또 감사드립니다.
김애경 상담사, 텍스트테라피 4회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 1041회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2020년 12월 24일에 작성해주신; 꾸버... 님의 이야기
처음으로 심리상담을 받아봤는데 4주동안 너무너무 좋았습니다🥺♥️ 직접 보면서 상담하는 게 아니라서 도움이 될까? 하는 걱정도 있었지만, 전혀 걱정 할 필요가 없었을만큼 허혜정선생님 말씀 하나하나가 저에게 큰 치유가 되었고 마음이 따뜻해졌어요. 상담시간을 넘어서까지 제 말을 다 들어주시고, 실생활에서 제 마음을 돌보는 방법들도 잘 알려주셔서 엄청 큰 도움이 되었답니다.
그리고 4번 상담했는데 상담 할 때마다 울었어요,, ㅠㅠㅠ 그만큼 제 힘든 마음과 아픈 기억들을 잘 어루만져주시면서 토닥토닥 해주셔서 눈물이 저절로 나오더라구요😢
제가 우울증이고, 우울증 약도 병원에서 처방받고있지만 병원갈 때마다 상담 시간은 고작 5-10분? 밖에 안되서 제 우울증, 힘든 마음의 근본적인 부분은 전혀 해결되는 느낌이 없었어요. 그래서 이렇게 심리상담을 하게되었는데 확실히 병원에서 잠깐 얘기하는 것 보다 근본적인 제 마음 깊숙이까지 들여다볼 수 있어서 좋더라구요. 마음 깊숙이까지 들여다보고싶으신분들 적극 추천드려요!! 그리고 허혜정 선생님께 상담받으시면 절대로 후회없으실거에요 ㅎㅎ
선생님 4주동안 제 모든 얘기 잘 들어주셔서 정말 감사했습니당❤️❤️❤️ 사랑합니다🥰 다음에 또 고민있거나 힘들 때 선생님께 찾아올게요 !! 🥺☺️✨❤️
허혜정 상담사, 텍스트테라피 4회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 5073회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 08월 04일에 작성해주신; 훌륭... 님의 이야기
이른 아침 시간에 갑작스러운 상담 신청을 했는데도 불구하고 많은 조언들 주셨습니다 :) 심리상담은 신체가 아플 때 병원에 가는 것과 유사하다 생각해 자주 받으려 하는 편인데, 마음이 불편한 일이 있고, 시간적 여유가 된다면 최대한 받으려 노력하고 있습니다.
이 때까지 최소 5 기관에서 상담을 받았는데 그 중 가장! 즐거웠고, 좋았던 상담이었습니다 😊 요즘 유행하는 MBTI상 TJ 성향인지라, “그랬군요”의 공감에서 끝나는 다수의 상담이 답답했었습니다.
그런데 하용희 상담사 선생님께서는 단순한 공감에서 끝나지 않고 1) 현재 제가 당면하고 있는 상황의 근본 원인이 무엇인지 진찰, 2) 경험을 바탕으로 실질적인 조언 및 방향성 제시를 해주셔서 정말 많은 도움이 되었습니다.
사실 한 가지 문제로 심리 상담을 하다보면, 복합적인 이슈들이 얽혀져 나오길 마련인지라 두서없이 말씀드린 것 같은데 감사하게도 상담사님께서 천천히 다 들어주셨습니다.
아울러, 개인적으로 좋았던 점은 아직 미숙하지만 성장해나가고 있는 기독교인으로서 종교적인 부분들을 편안하게 같이 나눌 수 있어 좋았습니다! 오늘 정말 감사했습니다 💛 조만간 또 찾아뵐게요!
하용희 상담사, 전화상담 1회 (30분)
· [상담 스타일] 현실적인 조언
· [트로스트 상담] 1035회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2021년 02월 27일에 작성해주신; le... 님의 이야기
처음 받아보는 상담이었고 또 내 스스로 불안한 상태였기에 우선 한 번 시작이나 해보자 지푸라기 잡는 심정으로 결제를 바로 했어요.
결과는 결국 나를 잘 돌아보는 과정을 가지게 되었다는 것입니다. 전화로 하는 상담은 또 스스로의 감정에 휘말릴까 싶어, 일부러 텍스트로 하는 상담을 했어요. 매우 만족했어요.
정신과 상담을 처음에 병행하며 시작했는데요, 사실 유명한 의사라고 해서 찾아가도 심리상담만 못한 것 같더라구요. 제가 찾아갔던 병원은 처방과 해결책에 중심을 두고 있었어요. 그러나 여기 선생님과의 상담은 과정을 더 들여다보는 데 중점을 두고 진행되었던 것 같아요.
제 안에 불안과 두려움 이 모든 걸 다시 정리하고 앞을 바라볼 수 있게 정말 큰 도움이 되었습니다. 지금은 많이 안정되어 있지만, 혹시라도 언제라도 마음속의 지하실이 열려서 힘들 때 또 꼭 다시 문을 두드리겠습니다.
추천 드립니다. 선생님이 매우 차분하게 잘 짚어주시고, 마음을 잘 읽고 편안하게 해주십니다. 전 심지어 텍스트 상담하면서 엉엉 울면서 했네요. 그만큼 마음을 어루만져주는 시간을 가지실 수 있을 거예요.
박철우 상담사, 텍스트테라피 4회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 3313회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2021년 12월 13일에 작성해주신; 사쿠... 님의 이야기
약 2년간 지금 과 같은 고민을 가지고 문제를 가지고 살아왔습니다. 그러면서 병원도 가 보았고, 다른 상담사 선생님들(트로스트x)과도 2번정도 상담을 받은 적 있었습니다. 이런 과정안에서 솔직히 첫 회기 부터 마음에 상처만 입은 적도 많았고 상담을 하기 싫어서 도망친 적도 있었습니다. 그러면서 좋은 상담사, 친절한 상담사, 잘 이해해주려고 노력해주는 상담사, 무조건 바로의 변화와 행동을 요구하지 않는 상담사를 만나고 싶었고 그 마음으로 긴 고민 끝에 트로스트를 만났습니다. 하지만 아직 잘 모르는 상담사에게 상처 받기 싫어 1회만 구입 한 다음 늘려가기로 마음을 먹었습니다. 그리고 장인희 선생님과 첫 회기를 하면서 이 선생님이라면, 내 마음을 보듬어 주시고 같이 걸어 갈 수 있는 선생님이라는 생각을 하게 되었습니다. 그 만큼 내담자를 잘 이해해 주시고 마음을 잘 보듬어 주시며, 상담에서 긴장을 잘 제거해주신 선생님이 셨습니다. 저는 지금부터 변화할 제가 될 수 있을때 까지 장인희 선생님이랑 노력 하고 싶습니다. 선생님 잘 부탁드립니다^^
장인희 상담사, 전화상담 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 346회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2021년 06월 29일에 작성해주신; 휴식... 님의 이야기
항상 긍정적이었던 제게도 우울증이라는 마음의병이 어느날 찾아오더군요.
제 감정의 큰 변화를 알수 있었기에 회피하기보다는 노력하여 잘 버텨보고 헤쳐나가보자는 생각이 들더군요.
그래서,정신과 상담을 해야할까 가까운 지인에게 고민을 털어놓을까,저 스스로 방법을 찾아볼까 고민하다 우연히 트로스트를 알게 되어 신청하게 되었어요.
반신반의하며 선택했던 상담이 지금은 많은 힘이 되는것 같습니다.
저를 잘알지못하는 누군가에게 제 고민을 털어놓는 것만으로도 많은 위로가 되더군요
처음에는 정형화되고,업무적인 말투에 기대와 달라 실망하기도 했지만,상담 후 곰곰히 생각해 보니 오히려 그런 면이 저와 모든 상황을 더욱 객관적으로 볼 수 있게 한 계기가 된것 같더군요.
그리고,기대 이상으로 상담사님이 제 생각을 궤뚫고 계신것에 조금 놀라기도 했구요.
상담자인 저의 생각과 감정들을 경청해주시고,또한 잘 이해해주시며,적절한 조언 또한 좋았습니다.
마음이 힘들고 지쳐있다면 상담사님과의 상담 추천드려요!
힘든 마음에 위로가 되실거예요!
김수연 상담사, 전화상담 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 1991회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2020년 08월 31일에 작성해주신; Ra... 님의 이야기
이전 병원 심리상담에서 느꼈던 답답함, 소통의 부재로 인하여 상담에 대한 깊은 불신을 갖고 있었습니다. 마음의 고민을 계속 안고 산 채로 힘든 마음을 이겨낼수 없어 상담을 알아보던 중 트로스트 어플을 알게 되었습니다. 어플을 통해 대면하지 않고 상담을 진행하는 것이 효과가 있을지 의문을 갖고 고민하다 용기를 내어 상담사님과 상담을 시작하였습니다.
첫 상담 때 부터, 사람과 얘기를 한다는게 이런거구나. 이래서 상담이 필요한 거구나 라는 걸 느꼈습니다. 제 이야기에 경청해 주시고 진심을 담아 이야기 해 주시는 것에 큰 감회를 받았습니다.
4주간의 상담이 끝나고 마음속에 작은 심지와 의지가 생긴 것 같습니다. 적어도 내가 나 스스로를 부정하지 않고 이겨낼 마음이 있다는 것을 확인하였습니다.
만약 저와 비슷한 의문과 경험으로 상담을 주저하시는 분이 있다면 용기내어 시작해보시길 바랍니다. 세상에서 단 한번도 내 이야기를 귀담아 들어준 사람이 없었지만, 대화를 통해 상담을 통해 마음에 작은 의지가 생겨날 수 있다고 생각합니다.
천주녕 상담사, 전화상담 4회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 1757회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2020년 11월 17일에 작성해주신; 별사... 님의 이야기
나는 고통스러워 죽고싶은데 가까운 가족도 몰라주는 공황장애. 트로스트 상담후 스스로도 몰랐던 제 모습을 알게됬습니다 아니 알면서도 어찌보면 지금까지 외면하며 살았을수도 있겠지만요 상담으로 내병이 완전히 나아지진않겠지만 전 약물치료를 병행하며 꾸준한 상담을통해 내속에 있는 문제점들을 하나둘 개선해 나갔습니다 약에만 의존하며 약기운떨어지면 또다시 반복되는 제 몸의 악순환의 반복이 정말많이 바꼈습니다
지금 가장 아쉬운건 공황장애 발병전에 건강검진 받듯이 심리건강 못챙긴게 조금 아쉽긴 하지만 앞으로 잘 챙기면되니까 하며 다시한번 다짐합니다 항상차분하게 얘기 들어주시고 같이 공감해주신 박소형 상담사님께 진심으로 감사합니다
공황장애,불안장애로 힘드신분들께 일단 아무생각없이 시작해보시라고 권해드리고 싶습니다!!
전 연장해서 제속의 불안감과 정면으로 마주하고 불안감의 불씨를 선생님과 얘기하며 계속해서 없애나갈생각입니다!!!
박소형 상담사, 전화상담 4회 (50분)
· [상담 스타일] 새로운 시각
· [트로스트 상담] 1156회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2020년 10월 09일에 작성해주신; 별사... 님의 이야기
나는 고통스러워 죽고싶은데 가까운 가족도 몰라주는 공황장애. 트로스트 상담후 스스로도 몰랐던 제 모습을 알게됬습니다 아니 알면서도 어찌보면 지금까지 외면하며 살았을수도 있겠지만요 상담으로 내병이 완전히 나아지진않겠지만 전 약물치료를 병행하며 꾸준한 상담을통해 내속에 있는 문제점들을 하나둘 개선해 나갔습니다 약에만 의존하며 약기운떨어지면 또다시 반복되는 제 몸의 악순환의 반복이 정말많이 바꼈습니다
지금 가장 아쉬운건 공황장애 발병전에 건강검진 받듯이 심리건강 못챙긴게 조금 아쉽긴 하지만 앞으로 잘 챙기면되니까 하며 다시한번 다짐합니다 항상차분하게 얘기 들어주시고 같이 공감해주신 박소형 상담사님께 진심으로 감사합니다
공황장애,불안장애로 힘드신분들께 일단 아무생각없이 시작해보시라고 권해드리고 싶습니다!!
전 연장해서 제속의 불안감과 정면으로 마주하고 불안감의 불씨를 선생님과 얘기하며 계속해서 없애나갈생각입니다!!!
박소형 상담사, 전화상담 4회 (50분)
· [상담 스타일] 새로운 시각
· [트로스트 상담] 1156회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2020년 09월 11일에 작성해주신; 별사... 님의 이야기
나는 고통스러워 죽고싶은데 가까운 가족도 몰라주는 공황장애. 트로스트 상담후 스스로도 몰랐던 제 모습을 알게됬습니다 아니 알면서도 어찌보면 지금까지 외면하며 살았을수도 있겠지만요 상담으로 내병이 완전히 나아지진않겠지만 전 약물치료를 병행하며 꾸준한 상담을통해 내속에 있는 문제점들을 하나둘 개선해 나갔습니다 약에만 의존하며 약기운떨어지면 또다시 반복되는 제 몸의 악순환의 반복이 정말많이 바꼈습니다
지금 가장 아쉬운건 공황장애 발병전에 건강검진 받듯이 심리건강 못챙긴게 조금 아쉽긴 하지만 앞으로 잘 챙기면되니까 하며 다시한번 다짐합니다 항상차분하게 얘기 들어주시고 같이 공감해주신 박소형 상담사님께 진심으로 감사합니다
공황장애,불안장애로 힘드신분들께 일단 아무생각없이 시작해보시라고 권해드리고 싶습니다!!
전 연장해서 제속의 불안감과 정면으로 마주하고 불안감의 불씨를 선생님과 얘기하며 계속해서 없애나갈생각입니다!!!
박소형 상담사, 전화상담 4회 (50분)
· [상담 스타일] 새로운 시각
· [트로스트 상담] 1156회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2020년 12월 07일에 작성해주신; pe... 님의 이야기
너무나 오랜시간동안 힘들고 아팠어요. 긴 정신과 치료와 약물에도 나아지지않았고, 더 이상의 살아갈 의지가 없었는데 지인 추천으로 트로스트를 알게되고 허혜정 선생님과 상담을 하게됐어요. 물론 두 번의 전화 상담만으로 병이 극복된 건 아니지만, 대면이 아닌 전화 상담만으로도 선생님의 진심어린 걱정과 격려가 저에게 느껴졌고, 어찌보면 많은 상담자 중 한 명인 저에게 어찌 이렇게 정성을 쏟아 들어주시고 같이 슬퍼해주시고 마음 아파 해주시는 지 상담내내 눈물이 펑펑 났어요.. 약속된 시간보다 더 이야기를 늘어놓아도 끝까지 들어주시고 배려해주셔서 너무나 감사했어요. 내 모든 아픔을 털어놓고 공감과 위로를 받는 것만으로도 충분히 큰 힘이 되었습니다. 앞으로는 제 몫이겠지요.. 앞으로는 아둥바둥 괜찮아지려 너무 애쓰지말고 그냥 조금만 덜 아프게 살아보려고 합니다. 고맙습니다.감사합니다.
허혜정 상담사, 전화상담 2회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 5073회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2020년 04월 09일에 작성해주신; Ji... 님의 이야기
#울분 #우울 #연애 #자존감 #내가원하는게뭔지나도몰라요 #10년이상이슈 #약물복용중
십여년의 문제를 가지고 약도 먹고 있으면서 상담의 필요성또한 알지만 경제적 문제로 2월에 처음 상담을 하게되었습니다. 학생때 무료로 받은 상담에서 상담자분들은 지지적 역할을 수행해 주셨지만 저의 산재한 문제를 정리하고 단기 목표를 짚어 내시지는 못 하셨던것 같아요. 저 스스로도 무엇을 원하고 무엇이 문제라기보다 너무 고통스럽다는 것 하나로 상담실을 찾았었거든요.
김수한선생님과는 회기때마다 무슨 문제를 다뤄야 할지, 연관된 다른 문제가 숨어있지 않는지 짚어주시고 수많은 문제 중에서 다뤄야 할 것들을 찾아 단기 목표로도 잘 제시해 주시는 게 가장 좋았던 것 같아요. 아마 저는 앞으로도 많은 회기를 거쳐야겠지만. 다른 상담사분을 찾을 필요는 없을 것 같습니다.
김수한 상담사, 전화상담 4회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 3769회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2021년 06월 17일에 작성해주신; 밀크... 님의 이야기
연속적인 안좋은 사건들을 겪고, 트라우마가 깊어졌습니다.
자존감을 많이 상실하고 희망이 보이지 않게 되었습니다.
그런데 얘기를 털어놓을 사람이 없었는데... 선생님으로 부터 진정성 담긴 위로와 좋은 확언을 듣게 되어 감사했습니다.
예전에 정신과에 찾아가 정신과 의사선생님으로 부터, 제가 나약한 것 같다는 말씀을 들어 더욱 상처를 받게 되어서..
가족으로부터도, 나약한것 같고 한심하다는 말을 들어 너무 상처받았습니다..
그래서 누군가에게 제 얘기를 털어놓기 힘들어졌는데 용기내어 심지현 상담사 선생님께 상담을 신청했어요..
용기내서 다행이라 생각해요..
자책하며 죽음까지 고려했었는데, 진심으로 공감해주시는 것 같아 위로가 되었습니다..
힘든 일을 당한 후, 자책이 심해지시고 불안해지신 분들께 추천드립니다..ㅠㅠ
심지현 상담사, 전화상담 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 4386회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2022년 07월 05일에 작성해주신; cl... 님의 이야기
손하나 까딱 할 수 없을 정도의 무기력한 상태에서 상담사님을 뵙게 됐습니다. 원하는 상담 방향을 말씀 드리긴 했으나 어디서부터 어디까지 말씀 드려야 할 지 고민했던 게 무색할 정도로 주어진 시간 내에서 해주실 수 있는 최선의 상담을 해주셨어요. 물론 상담의 깊이가 깊진 않았지만 1회로 상담권을 예약한 저를 고려하신 것 같고, 제 현재 상태로 판단하신 게 보여 전혀 아쉽거나 아깝거나.. 부정적인 생각은 들지 않았습니다. 저 자신에 대해 고민을 많이 했는데 단순하지만 뼈있는 새로운 시선으로 작은 터닝포인트를 주셨어요. 생각도 하지 못했던.. 할 수 없었던 접근으로 오늘이라도 저는 편하게 잠들 수 있을 것 같습니다. 상담사님과 했던 약속은 지키려고 노력하고 약물치료를 병행하며 다시 상담사님을 찾을 예정입니다. 감사해요 정말.
이윤희 상담사, 텍스트테라피 1회 (50분)
· [상담 스타일] 현실적인 조언
· [트로스트 상담] 564회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 01월 07일에 작성해주신; 문다... 님의 이야기
무기력증이 너무 오래 되어서 약물치료로 근본적인 마음을 바꾸기는 힘들겠다는 판단으로 첫 상담을 받았어요. 대면하면서 말로 하기에는 부끄럽고 스스로 제 마음을 설명을 잘 못하고 정리도 잘 되지않을 것 같아서 텍스트로 상담을 신청했습니다. 일기에 내 마음의 고민을 미리 적어놓고 말씀드렸고 내가 이상해보이면 어쩌지? 라는 걱정이 무색하게 선생님께서 제 마음에 공감과 격려를 해주셔서 더 편하게 이야기할 수 있었습니다. 그리고 결국 소중한 것은 내 자신이라는 말이 평소에는 와닿지 않았었는데 내가 그렇게 느끼고 스스로 그렇다는 결론이 도출될 수 있도록 도와주셨습니다. 앞으로 몇번이고 다시 넘어지겠지만 소중한 나를 위해 노력하고 그 과정속에서 내가 지치지 않도록 선생님의 도움을 더 받기로 결심했어요. 감사해요. ^^
허혜정 상담사, 텍스트테라피 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 5073회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2022년 01월 30일에 작성해주신; da... 님의 이야기
놓아버리고 싶었던 때가 많았습니다.아무도 제 아픔을 궁금해 않기에 혼자 안고 있는 것이 당연하다 생각했습니다.수십년을 그리 살다보니 몸도 마음도 병들어 삶을 놓아버리고 싶었습니다.정신과 약물치료 중이지만 뭔지 시원하지 못하던 차에 만나게된 트로스트에서 마지막 끈을 붙잡고자 했습니다..텍스트테라피로 얼마나 도움이 될까 고민고민하다가 세 분의 선생님과 1회 상담을 해보았습니다.그 중에서 절 가장 편안하고 따스하게 해주신 선생님이십니다.복잡한 제 이야기를 두서없이 써내려가는 글을 꼼꼼히 잘 살펴봐주시며 공감과 조언을 해주신 선생님 덕분에 혼자 쓸어안았던 아픔이 그리 작은 아픔이 아니라 시간을 갖고 조금씩 털어내야할 것임을 알려주셨습니다.앞으로도 조금더 선생님께 마음 편히 기대어 볼까합니다.
심지현 상담사, 텍스트테라피 4회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 4386회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2020년 08월 28일에 작성해주신; 지욤... 님의 이야기
회사와 가족일로 정신적 스트레스가 엄청 심했을때 정신과 약을 먹어봤지만 심한 부작용으로 거부감이 생겨서 먹지 못했습니다. 우울증과 불안증은 더 심해져 자살까지 생각하고 있을때 어플 광고를 보고 희망 한가닥이라도 잡아보고자 상담 신청했어요. 첫 상담사님과 상담때 엄청 울었어요. 뭔가 그동안 쌓여있던 내면에 있는 것들이 다 터져 나왔습니다. 그 뒤로 4회 전화 상담을 신청했고 한 번 상담 할 때마다 상담사님의 도움으로 저에 대해 알게 되었어요. 여태 왜 그렇게 힘들어 했고 이것을 해결하고자 어떻게 행동을 해야하는지도요. 상담을 더 신청 하고 싶지만 개인적인 사정으로 연장을 못하는 상황이기에 아쉬움이커요. 다음에 저의 사정이 정리된 후 또 상담 받고 싶어요:) 상담사님 진심으로 감사합니다.
연하영 상담사, 전화상담 4회 (50분)
· [상담 스타일] 현실적인 조언
· [트로스트 상담] 2668회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2020년 08월 29일에 작성해주신; 지욤... 님의 이야기
회사와 가족일로 정신적 스트레스가 엄청 심했을때 정신과 약을 먹어봤지만 심한 부작용으로 거부감이 생겨서 먹지 못했습니다. 우울증과 불안증은 더 심해져 자살까지 생각하고 있을때 어플 광고를 보고 희망 한가닥이라도 잡아보고자 상담 신청했어요. 첫 상담사님과 상담때 엄청 울었어요. 뭔가 그동안 쌓여있던 내면에 있는 것들이 다 터져 나왔습니다. 그 뒤로 4회 전화 상담을 신청했고 한 번 상담 할 때마다 상담사님의 도움으로 저에 대해 알게 되었어요. 여태 왜 그렇게 힘들어 했고 이것을 해결하고자 어떻게 행동을 해야하는지도요. 상담을 더 신청 하고 싶지만 개인적인 사정으로 연장을 못하는 상황이기에 아쉬움이커요. 다음에 저의 사정이 정리된 후 또 상담 받고 싶어요:) 상담사님 진심으로 감사합니다.
연하영 상담사, 전화상담 4회 (50분)
· [상담 스타일] 현실적인 조언
· [트로스트 상담] 2668회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2021년 01월 03일에 작성해주신; 해질... 님의 이야기
이전에 정신과 상담을 받아본적이 있었는데 그때는 증상과 약물처방에 대한 내용으로만 상담을 했었습니다. 그 후로 상담에 대한 회의적인 생각이 있었는데, 이번에 다시 불안증상이 심해져서 우연히 써치하다 알게되었는데 후기를 읽어보고 한번 시도해보자 하는 마음으로 신청하였습니다.
우선 정신과 상담과는 달리 나의 내면을 돌아볼수 있는 시간이었고, 내 내면의 스트레스가 어디서부터 출발했는지 깊이 돌아보게되는 시간이 되었습니다.
선생님께서 경청해주시고 제 자신이 이해받고 있다는 감정이 드니 힘이 되고 극복해보고자하는 에너지가 생기게 된것 같습니다.
늦은시간이었는데도 진지하게 상담해주셔서 감사했습니다. 상담에 대한 인식이 바뀌게 되었고 꾸준히 상담을 받으면 좋아질것 같은 기대감이 생겼습니다.
허혜정 상담사, 전화상담 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 5073회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2020년 06월 03일에 작성해주신; 늘감... 님의 이야기
처음 상담 전화상담 30분 받고 너무좋와 2주 상담을 진행했습니나.상담하기전에 심리상담센터에서 상담을 1시간 받고왔지만마음이무거웠습니다.하지만 심지현 상담사님과 상담 받으면서 많은 위로와 조언도 받았지만 무엇보다 실지적으로 행동할수 있는 실천할수 있는 방안을 알려주셨습니다.저의 살아온 삶을 왜 그렇게 살수 밖에 없었는지를 정말 훤히 다 들여다 본듯 집어 주셨습니다.상담사님 말씀데로 실천하니 놀랍게도 제자신이 변화가 되었습니다.오랫동안 병원에서 약처방만 받았었는데 이제는 약도 줄이고 끊을수 있게 된것 같아요~다음에 어려우면 또 신청하고 지인들에게도 소개 시켜 줄려고 합니다.너무 감동을 많이 받았습니다.심지현 상담사님 너무 감사드립니다.
심지현 상담사, 전화상담 2회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 4386회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2021년 06월 22일에 작성해주신; 미옹... 님의 이야기
이유없이 우울하고 슬퍼서 힘들었는데 이유가 없는 것이 아니었더라고요 상담사 선생님과 상담을 하며 이유를 알아가고 해결방법을 알 수 있게 되어 너무 좋았습니다 힘든 원인을 알게 된것만으로도 저는 너무 기분이 후련해지더라구요 확실히 주변인에게 고민을 얘기하는 것과는 확실히 달랐어요 요즘 너무 힘들어서 제가 우울증인가 고민하며 정신과 병원을 가봐야 하나 고민했는데 저처럼 그런 고민을 하는 사람들이 있다면 주저없이 이 어플을 소개해주고 싶다고 느꼈습니다 정말 오랫만에 몸과 마음이 가벼워진 듯한 느낌을 받았어요 정말 감사합니다 유영임 상담사 선생님께도 정말 감사하다고 전해드리고 싶어요 앞으로 씩씩하게 살아갈게요 감사합니다
유영임 상담사, 텍스트테라피 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 4108회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 03월 04일에 작성해주신; li... 님의 이야기
30회 이상 상담을 받았고, 힘들고 무기력한 상황이었는데, 상담을 통해 병원에서도 적절한 치료를 받아가면서 조금씩 변해갈 수 있었습니다. 내가 정말 극복해나갈 수 있을지 용기낼 수 있을지 의심되는 순간도 많았지만 상담회차가 끝난 후에도 제게 지지해주시고 용기를 주시고 때론 저를 위해 강하게 개입해서 말씀해주셨던 것들이 저를 일으켜세우고 힘을 내게 만드는 것 같습니다. 그 어떤 자기계발서적이나 동기부여영상 보다, 저를 변화시키고 “행동”하게 만든건 바로 상담이었습니다. 제 인생에서 제 자신을 깊게 돌아볼 수 있었던 너무 소중한 시간이었고, 아직 다루지 못한 많은 부분도 이만기 선생님이랑 다시 다뤄보고 싶습니다.
이만기 상담사, 전화상담 10회 (50분)
· [상담 스타일] 현실적인 조언
· [트로스트 상담] 471회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2021년 09월 15일에 작성해주신; 이차... 님의 이야기
저는 자원이 한정적이어서
어떻게 하면 내가 더 빠르고 효율적이게 잘 될 수 있을까를 생각했습니다.
어릴 때는 어린 마음에 위로만 받고 싶었지만,
이제는 정말로 해결할 수 있는 방법을 찾고 싶었어요.
객관적으로 말씀해주셔서 좋았고,
저는 저를 보잘 것 없다 느꼈는데 제 강점을 짚어주신 것도 감사했고,
실질적인 해결 방안과
제 꿈을 헛된 꿈이라고 무시하지 않으셔서 감사했습니다.
정신과에 가도 나아지지 않고
상담을 다녀도 나아지지 않고
정신과를 바꾸면 또 진단키트를 작성해야 하니
무기력하고 일기도 쓰기 싫었는데
들어주는 사람이 있고
전문가라고 생각하니까
터놓고 얘기하기 쉬웠어요
저는 다음에도 또 찾아오고 싶습니다 😊
김수한 상담사, 텍스트테라피 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 3769회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2021년 12월 06일에 작성해주신; io... 님의 이야기
첫 상담이였는데 제가 왜 그렇게 우울했는지에 대한 원인을 어느정돈 이해할 수 있을 것 같아요.
정말로 관심 가지고 상담해주신다는게 느껴졌어요. 정말 감사합니다. 첫 상담이라 혹시나 나에 대해 안좋게 판단하면 어떡하지? 별로면 어쩌지 고민하고 걱정했는데, 제가 원하는 답변의 실마리를 찾아주셔서 감사합니다
그 우울의 원인을 찾기가 너무 어렵고 힘들었거든요. 정신의학과를 가려고 했는데 병원보다 상담받길 정말 잘 한 것 같아요. 엄마같이 많이 품어주시고 좋은 말, 내 탓이 아니다 라고 말씀해주셔서 감사합니다.
덕분에 오늘은 맘편히 잠이룰 수 있을 것 같아요.
열정적으로 상담해주셔서 다시 한번 감사합니다!^-^
임명숙 상담사, 전화상담 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 2459회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2022년 05월 03일에 작성해주신; 롬히... 님의 이야기
첫 정신과 상담이 그리 좋은 경험이 아니어서 상담을 히는 것 자체가 부담스럽고 좋은 선생님을 만나지 못한다면 어떡하나 걱정이 앞섰어요. 그런데 상담사님께서 제가 아직 말을 꺼내지 않은 부분에 대해서도 먼저 말씀해주시면서, 단순히 현재 겪고 있는 문제 뿐만 아니라 그런 심리상태가 어디에서 비롯되는 건지 좀 더 근본적인 부분을 짚어주셔서 신뢰가 갔습니다. 다른 사람들에게 속깊은 얘길 하면 제 약점을 보여주는 것 같아서 어려웠고 친구들한테는 괜히 부담 줄까봐 걱정돼서 말을 잘 못했는데... 첫 상담부터 아 이래서 사람들이 상담을 하는 거구나, 깨달으면서 마음이 한결 편해졌어요. 곧 다시 찾아올 예정입니다.
김수한 상담사, 텍스트테라피 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 3769회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2019년 12월 14일에 작성해주신; 루아... 님의 이야기
7년전 정신과 치료도 받아봤고 공황과 자살시도로 해외에서 intervention centre에도 들어가봤어요. 그 이후 다시는 정신과나 상담의 문을 두드리지 않겠다고 다짐했었는데 근래 가족의 투병생활로 다시 마음이 힘들어졌었습니다. 어떻게든 버티려하다가 결국 다시 공황이 도져서 연차 2일내고 쉬고 있던차에 지푸라기라도 잡는 심정으로 어플을 깔고 상담의 문을 두드렸습니다. 50분 상담이였는데 정말 펑펑 울었어요. 특히 저는 위로나 공감보다 조언과 코칭을 원했는데, 저도 모르는 제 마음과 생활을 읽어주셔서 위로를 넘어서는 인정을 받은 느낌이였습니다. 상담을 더 신청하려고 합니다. 앞으로도 잘 부탁드립니다!
박소형 상담사, 텍스트테라피 1회 (50분)
· [상담 스타일] 새로운 시각
· [트로스트 상담] 1156회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 03월 16일에 작성해주신; 유쾌... 님의 이야기
어쩔 줄을 모르겠는 마음과 점점 심해지는 증상, 당장 병원을 가볼 수 있는 상황도 아니고, 또 상담은 처음이라 걱정도 하며 이용해봤습니다. 이미 곯아터져버려서 누군가 손을 대주실 수 있을까 생각도 들었는데, 상담사님께서 침착하게 들어주시고 어떻게 해야할지, 시작해볼지 알려주셔서 아주 만족합니다. 마음을 더 강하게 먹으면 나아질거라고 생각해왔지만 점점 시간이 지날수록 몸으로 나타나는 증상에 어쩔 줄 몰라서 신청해봤는데, 괜찮을거라 생각했던 지난 마음의 뿌리들에 제대로된 치료가 필요하다는 생각이 듭니다. 저도 이제 단단한 사람으로 살아갈 수 있겠다, 안아플 수 있겠다는 생각이 들게되어 참 감사합니다!
최영희 상담사, 텍스트테라피 1회 (50분)
· [상담 스타일] 현실적인 조언
· [트로스트 상담] 3250회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2022년 07월 22일에 작성해주신; ll... 님의 이야기
심리상담은 본인에게 가장 잘 맞는 선생님을 만나야 큰 시너지 효과가 난다고 들었어요. 또 이전에 다니던 병원에서는 짧게 상담하고 약을 처방해줘서 마음이 후련하다. 라는 기분은 못 받았어요. 선생님에게 그 누구에게도 말하지 못한 저의 모든 상태와 일어난 일들에 대해 털었는데 저의 잘못과 앞으로 어떻게 해결하면 좋을지 방향을 제시해주셔서 혼자 생각하고 마음 아파하던 일들을 조금 더 편하게 생각하고 스스로를 더 챙기는 시간을 갖게 되었어요.
상담을 받는게 과연 나에게 도움이 될까? 많은 고민을 하였는데 정말 후련해요! 마음이 불편하고 힘들때 종종 선생님이랑 대화하면 훌훌 털어볼게요 : )
안경순 상담사, 전화상담 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 724회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2019년 08월 27일에 작성해주신; 극도... 님의 이야기
몸이 아프면 병원에 가는게 당연하듯이.. 우리 마음에 문제가 생기면 전문가에게 진단을 받아야되는데... 우리는 너무 쉽게 '괜찮겠지' '괜찮아질거야' 라고 생각하는 것 같아요. 상담사님과 두 번의 강담을 진행하면서 아픈데를 보여주고 얼마나 치료가 필요한지 무엇을 조심해야 되는지 어떻게 내 마음을 관리해야 되는지 알게 됐어요. 상담을 받지 않았다면 절대 들여다보지 않았을 내 마음속 이야기들이 하나둘씩 나오면서 오히려 나만 아픈게 아니구나 라는 생각이 들었어요. 나를 사랑하고 돌봐야 할 사람을 다른 누구도 아닌, 나 자신 뿐이라는 것.
조금만 용기를 내신다면 우린 안 아플 수 있어요.
이항아 상담사, 텍스트테라피 2회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 2222회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2022년 10월 14일에 작성해주신; 감동... 님의 이야기
몇년 전에 학교에서 무료상담 받은적이 있었는데 정말 상담사분과 잘 맞아서 그동안 숨겨져있던 모든 감정들이 쏟아지면서 해소된 적이 있었어요. 그때 만난 상담사분과의 첫만남과 비슷한 느낌이 들어요. 앞으로도 계속 상담받고 싶고.. 너무 이해도 잘해주시고 공감해주시고 해결방법도 알려주시고.. 50분만에 나아진 제 모습을 보니 감사하고 신기해요. 병원다니며 상담받고 약받아도 해결안되던 마음이 그래 내가 원했던건 이거지.. 라는 생각이 들고 왜 이제야 알게 되었는지 아쉬우면서도 다행이라는 생각이 들어요. 다음에 또 뵙고 싶어요. 저 꼭 기억해주셨으면 좋겠어요 ㅎㅎ 감사합니다.
임명숙 상담사, 전화상담 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 2459회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2020년 03월 08일에 작성해주신; 슈나... 님의 이야기
아직 2주밖에 안 했지만 상담사님과의 이야기를 통해 내가 왜 우울한지 무슨 이유가 있는지, 그 이유를 제공하는게 누구인지 등등을 되짚어보고 저의 생각에 대해서 긍정적인 방향으로 말씀해주셔서 좋았던 것 같습니다. 무기력증과 강박증을 극복할때까지 꾸준히 상담 받을 예정입니다. 오프라인 정신과 상담은 가격적으로 부담되고 이동이 필수인게 저에게는 힘든일이었어서 대체방안을 찾다가 이 앱을 알게 됐는데요 ( 뭔가 광고성 멘트같지만;; 아닙니다! 아니에요! ) 처음 상담을 신청하기까지 오랫동안 고민하다가 신청하게 됐는데 2주동안 받아본 결과 저는 만족스러웠던 것 같습니다~!
김수연 상담사,
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 1991회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2020년 12월 25일에 작성해주신; 지미... 님의 이야기
불안증세로 다니는 병원 의사선생님이 심리상담을 받아보기를 권하며 한번 생각해보라고 하는 중에 우연히 트로스트라는 온라인 심리상담사이트를 알게됐고 많이 고민하다가 오늘 처음 상담받았습니다
글로 전하는게 얼굴보고 말로 전달하는것보다 더 진솔하게 느껴질수 있다고 생각합니다
가족에게나 친구에게도 말하기 힘들때 내얘기를 들어주고 공감해주는 누군가가 있다는건 많이 힘이 되는거 같습니다 내마음을 알아봐주고 내가 나를 위로해 주는 소중한 시간이었습니다 이후에도 힘든순간이 올때 내이야기를 할 수 있는 곳이 있다는 것만으로도 힘이 납니다 제 얘기 들어주셔서 감사합니다
허혜정 상담사, 텍스트테라피 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 5073회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 05월 09일에 작성해주신; 짜릿... 님의 이야기
사실 정신과약을 먹으면서도 죽고싶다는 생각이 자꾸 들어서 처음으로 돈을 내고 심리상담신청을 하게 되었는데요. 처음 상담이라 제 얘기를 잔뜩 하게 되었는데 차분히 다 들어주시고 공감해주시고 관심갖고 질문도 많이 해주셔서 제가 왜 심리적으로 불안정해졌는지 원인을 파악해주셔서 좋았어요. 상담시간 넘기면서까지 끝까지 현실적인 조언 많이 해주셨고. 제가 제 자신을 미워하고 사랑하지 못했다는 걸 깨달았네요. 자책도 멈추고 제 자신을 사랑하는 노력 꾸준히 해보겠습니다. 또 너무 힘겨운 순간이 와서 도움이 필요할때 상담사님께 찾아오겠습니다. 너무 감사드립니다.
임명숙 상담사, 전화상담 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 2459회 진행
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2022년 12월 10일에 작성해주신; Mu... 님의 이야기
사실 어느정도 제 본연의 문제를 어렴풋이는 인지하고 있었는데, 혹시나 자기 연민에 빠진 생각은 아닐까, 객관적으로도 치료가 필요한 상황이 맞을까 전문가의 시각이 궁금했어요. 그러기에는 택스트 50분 상담이 너무 짧고 수박 겉핥기 식의 상담이 되진 않을지 걱정하는 마음이 컸는데, 길지 않은 시간동안 여러 부드러우면서도 핵심적인 질문들로 문제를 정확히 파악해주시네요. 무조건적인 위로나 격려만 필요했던 것이 아니기에, 제 니즈에 맞춰주시고 그러면서도 용기와 희망을 주셔서 감사합니다. 병원 치료와 잘 병행해서 마음 감기 차차 털어내볼게요.
허혜정 상담사, 텍스트테라피 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 5073회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2020년 04월 06일에 작성해주신; 윤성... 님의 이야기
우울로 일상생활이 어려워서 3월부터 정신과 약을 먹고 있던 와중에 상담을 받아보고 싶어서 처음으로 신청하게 되었어요! :-) 회복탄력성이 느린 저를 다독여주시고 많은 이야기 들어주셔서 든든한 마음이 들었어요ㅎㅎ 조언 듣고 깨달은게 너무 많아서 통화 중간에 울컥했었어요ㅎㅎ 따뜻하게 해결방안까지 같이 찾아주셔서 더더욱 감사드립니다!! 시간도 훨씬 초과되서 제 얘기만 한 것 같아서 맘이 편치 않더라구여ㅠㅜ 다음 상담 또 신청 드리겠습니다!! 그리고 스스로를 돌보고 사랑해주기는 다음 상담 전까지 매일 지켜보도록 노력하겠습니다!!!!! ㅎㅎ
허혜정 상담사, 전화상담 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 5073회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2020년 12월 29일에 작성해주신; 민경... 님의 이야기
심리주치의 서비스를 통해 선생님을 알게 되었습니다. 그때 상담이 저에게 큰 도움이 되었고 더 저 자신을 깊이 알고싶어 이번에 전화 상담을 받았습니다.
제가 한꺼번에 너무 많은 고민거리를 가져갔는데도 불구하고 선생님이 핵심적인 포인트를 잘 잡아서 말씀해주셔서 저를 더 잘 이해하게 됐어요.
책도 읽고 정신과 상담도 꾸준히 하고 나름 열심히 마음 공부를 했다고 생각했는데 그래도 헷갈리고 막연했던 부분이 탁 트이는 그런 기분이었어요.
앞으로도 잘 안 풀리는 부분이 있으면 상담을 통해 어느정도 해결할 수 있다는 것 만으로도
연하영 상담사, 전화상담 1회 (50분)
· [상담 스타일] 현실적인 조언
· [트로스트 상담] 2668회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2019년 11월 29일에 작성해주신; Ja... 님의 이야기
완벽주의, 두려움, 트라우마 등 상담하는 날마다 이야기하고 싶었던 주제를 가지고 대화를 나누었는데 심도 깊은 대화를 통해 내 자신을 받아들이는 법, 나에게 일어나는 모든 감정들을 숨김없이 인정하는 법을 배웠습니다. 종교적인면까지 상담해주실 수 있는 상담 선생님을 만나서 더욱이 위로를 많이 얻었습니다. 항우울제를 먹고 있는데 제 몸상태와 정신건강 컨디션 체크만 해주실 수 밖에 없는 의사선생님보다 상담 선생님의 역할이 크다고 역시 느꼈습니다. 우울증 약을 드시고 계시다면 꼭 상담과 약물치료를 함께 하시기를 추천드려요.
고미경 상담사, 텍스트테라피 4회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 1344회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2020년 11월 26일에 작성해주신; 킵봉... 님의 이야기
그동안 불안과 압박감을 항상 가지고 살았는데 그 이유를 몰라 한참동안을 힘들게 지냈습니다 그전에 정신과 상담이나 심리상담을 받은 경험이 있었지만 그닥 만족스럽지 못했었는데 이번 상담을 통해 저의 불안과 의욕저하의 원인이 무엇일지 생각해보게 됐고 오래 쌓아두었던 감정들도 조금씩 해소하게 되었습니다 온전히 저다운 모습으로 살수 있을때까지는 시간이 조금 더 걸릴것 같지만 지금의 편안한 상태로도 무척 만족스럽습니다 앞으로도 힘든 일이 생기면 혼자 끙끙대며 애쓰기보다 주기적인 상담으로 저에 대해 알아가보려고 합니다
김유리 상담사, 텍스트테라피 4회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 3420회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 05월 30일에 작성해주신; 갓구... 님의 이야기
총 8회기 상담이 오늘로 끝났습니다
상담사님과 상담 전에는 정신과에 다니면서 무한히 대기하고 아주 짧은 면담 후 약 처방을 받으며 이 상황이 나아질 수 있는건가 막막했는데
이별과 직장 스트레스로 시작했던 상담이 제가 해소할 수 없었던 인간관계 문제와 근원적인 외로움에 대한 원인을 찾아 나가면서 이제 아주 조금씩 저와 만나는 연습을 시작하고 있어요.
너무 당연한 이야기지만 상담 계속 이어가면서 진정한 저와 만나보도록 노력하겠습니다
김애경 상담사님과의 상담 후에는 항상 강한 울림이 있어요
정말 적극 추천드립니다
김애경 상담사, 전화상담 4회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 1041회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2020년 02월 24일에 작성해주신; 뚀뜌... 님의 이야기
이렇게 상담하는 것은 생전 처음이고 상담을 해야하나 정신과를 가야하나 고민했는데 상담받길 정말 잘한 것 같아요.
해본적이 없어서 상담으로 변화가 될까,하는 불신이 조금 있었고 처음 한두번은 그랬는데 끝날 때쯤엔 시작과는 정말 다른 저를 볼 수 있었어요.
드라마틱하게 고민 전부가 해결되고 그런건 아니지만 제 안에서 저를 지탱할 힘이 생긴 것 같아요.
이게 단단하게 자라나고 있는 것 같아서 정말 좋습니다.
상담받길 잘한 것 같아요.
또다시 고민이 생기고 한없이 우울한 때가 온다면 다시 상담받아볼 생각이에요.
김수연 상담사, 텍스트테라피 10회 (50분)
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· [트로스트 상담] 1991회 진행
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2021년 06월 20일에 작성해주신; 머랭... 님의 이야기
너무너무 감정적으로 힘들고 너무너무 지쳐있는 순간에 병원도 갈수없는 문닫은 휴일에 주변인도 도움주지못하는 도움을 받을수없는 상황에 50분의 상담은 혼자 견디다 바닥까지 가고있던 저를 상담사님께서 저의 이야기를 잘들어주시고 이해해주시고 또한 방법도 제시해주셨어요 덕분에 위로도 많이 되었고 50분동안 통화를 하면서 무기력증이 온듯한 지친마음이 조금 회복도 되었고 마음이 후련해졌어요 내일은 어떨지 모르지만 적어도 오늘은 편한마음으로 보낼수있을거같아요
진심을 담은 상담 감사드려요 또 도움이 필요하게되면 뵈요
김미현 상담사, 전화상담 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 669회 진행
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2019년 07월 08일에 작성해주신; 즈노... 님의 이야기
일단 말하는 중간중간에
원하는 니즈를 말씀해주셔서 너무 좋았고
정신없이 대화해도
흐트럼없이 캐치를 잘하시는것 같아요
타이핑이라 좀 하지말까 하는 마음이
들다가도 자세히 보면 또 재미잇엇고
행복한 시간이었던거 같아요 :)
원래 다른곳에서 상담을 받앗다가 트라우마가
있어서 약먹을 생각조차 하지않았는데
상담사님 만나고 나서
병원을 찾아볼 생각까지햇어요.
지금 이렇게 힘든것들이 다 지나갈거라고 말하시는것 같아서
너무 기뻣고.
또 추가해서 상담할 의향이 있습니다.상담후
스스로 아껴야할 이유가 생겻네요.
박소형 상담사, 텍스트테라피 2회 (50분)
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2021년 11월 04일에 작성해주신; 고즈... 님의 이야기
관점을 다르게 하였더니 마음이 차분해졌어요. 확실히 저 혼자 생각하는 것보다 전문가의 생각을 듣는 것이 도움이 많이 되네요. 사실 첫번째 솔루션은 예상했던 답안이지만 항상 실천하지는 않았거든요. 그만큼 검증된 방법이란 것이니 꼭 실천하도록 하겠습니다. 두번째 솔루션이 정말 도움이 많이 되었어요. 어떻게 해야할지 막막했던 것들이 조금 정리된 느낌이에요. 실행에 옮기면 어떻게 될 지 기대가 됩니다. 그리고 병원에 가는 것에대한 두려움이 있었는데 선생님께서 말씀하시니 믿음이 가네요. 감사합니다!
신종원 상담사, 텍스트테라피 1회 (50분)
· [상담 스타일] 현실적인 조언
· [트로스트 상담] 181회 진행
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2021년 10월 11일에 작성해주신; 바라... 님의 이야기
처음으로 심리상담을 받아보았습니다. 정신과 치료는 대증적으로 증상에 대한 즉각적인 치료를 하는 것이라면 심리상담은 증상이 발현되게 된 기저의 문제에 접근해 근원적으로 자기자신을 바라볼 수 있다는 점에서 매우 좋았습니다. 제가 바라던 바였어요.
첫 심리상담임에도 불구하고, 전혀 어려움없이 진행 할 수 있었던 건 김수한 상담사님의 도움이었다고 생각해요.
꾸준히 자기자신을 돌아볼 수 있는 시간을 가지려합니다. 자기 자신을 알아가는 것은 생각보다 훨씬 더 깊고 재미있는 일 인 것 같습니다.
김수한 상담사, 전화상담 4회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 3769회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2020년 02월 09일에 작성해주신; 쎼은... 님의 이야기
어디서도 터놓을 수 없었던 제 이야기를 차근차근 들어주셨어요
사실 상담 이라는 단어 자체에서 오는 위압감이 있긴 하지만 조금이라도 아주 조금이라도 나를 더 알고 이해할수 있다면, 그래서 변화할수 있다면..! 이라는 작은 기대를 가지고 시작했는데
저를 돌아보고 아껴줄수 있는 기회가 된것 같아 많은 위로가 됬어요
당장 병원을 찾아가거나 상담센터를 방문 하기엔 많이 고민되고 어렵거든요..
작게나마 용기를 가지고 시작한거지만 저한텐 희망을 심어주셔서 상담사님께 감사합니다..!
허혜정 상담사, 텍스트테라피 4회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 5073회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 02월 28일에 작성해주신; 상큼... 님의 이야기
계속 공감해 주시면서 제가 문제점을 말할 수 있게 유도해 주시고 제 감정이 어떤지 어떻게 하고 싶은지 정리할 수 있게 도와주셨어요. 정신과 상담도 받아봤었는데 정신과는 상담이 짧고 증상과 약 처방이 중심인 것 같고, 심리상담은 말 그대로 상담 자체가 중심인 것 같아요. 큰 증상 없이 마음만의 문제인 거라면 심리상담이 잘 맞는 것 같아요. 50분이 짧게 느껴졌고 시간이 좀 오버됐는데도 서두르는 기색 없이 끝까지 잘 상담해 주셔서 감사했습니다. 마음이 많이 편해졌어요.
허혜정 상담사, 텍스트테라피 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 5073회 진행
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2019년 04월 26일에 작성해주신; 뻬뻬... 님의 이야기
1년전 우울증 불안장애로 정신과 치료를 받으며 증상이 많이 호전됐다가 최근 급성적인 스트레스로 다시 증상이 발생하여 일상생활이 어려울 정도였습니다 약을 복용하면서 재발하지 않았으면 하는 마음에 상담사님과 상담을 시작했습니다 어플로 심리상담을 한다는 개념에 반신반의하였지만 막상 시작해보니 막연하게 알고있지만 실천하지 못했던 일들에 대해 따뜻한 조언과 함께 방향을 잡아주시니 제가 어떤 방식으로 변해가야 할 지 어렴풋이 알게 된 느낌이었습니다 정말 감사드립니다 선생님
이항아 상담사, 텍스트테라피 2회 (50분)
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김수연 상담사, 텍스트테라피 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
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2023년 02월 04일에 작성해주신; 훌륭... 님의 이야기
여태 상담에서는 공감, 위로 뿐이었는데
현실적으로 말씀해주셔서 너무 좋았어요
상담 경험이 많아서 그냥 똑같겠지~
하고 진행했는데 상담 초반과 끝날 때 즈음
감정 변화가 매우 달라졌고
상담에 대한 인식도 바뀌었습니다
최근 몇년 간 병원 다니면서 짧게 한 상담들이랑
당연히 비교하면 안되겠지만
몇년 간 한 상담 중 가장 만족스러웠어요
중간중간 지금 감정은 어떻냐 물어봐주시는 것도 좋았구요
보다 근본적으로 해결 해주시려고 합니다
감사합니다
이만기 상담사, 전화상담 1회 (50분)
· [상담 스타일] 현실적인 조언
· [트로스트 상담] 471회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2019년 07월 14일에 작성해주신; 왱알... 님의 이야기
병원에 다니고있고 들은 말들이 있다보니 자살유전위험이 있는 환자들은 상담을 권하지 않는다더라구요. 그래도 마음이 답답하여 알아보다가 한 번 참여해보았습니다. 감정을 건드리는 말들보다는 동감과 위로의 말들을 위주로 해주셨습니다. 전화나 대면이였다면 좀 더 빠르게 많은 내용을 상담 받을 수 있었을 것 같아요. 텍스트는 작성하는 시간이 필요하기에 50분으로는 확실히 부족하기도 하구요. 조금 답답했지만 위로의 말씀들 고마움을 느끼고갑니다.
유영임 상담사, 텍스트테라피 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 4108회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 03월 31일에 작성해주신; 아키... 님의 이야기
이 선생님 정말 전문가세요ㅠㅜ!!! 정신과도 다니면서 너무 마음이 안좋은 상태로 상담 받기 시작했는데 4번 받아보니 정말 마음싱태 너무 좋아졌고 세상 밝아졌네요!! 외국인이라 말이 잘 될까 걱정했는데 선생님께서 많이 배려해주셔서 편하게 상담 받을 수 있었습니다^^ 선생님 알려주신 work 는 계속 해볼 생각이고 만약에 앞으로 또 마음 control 안될 때에는 다시 선생님 상담 받고 싶어요. 정말 마음이 살려주셔서 감사합니다ㅠㅜ
박철우 상담사, 전화상담 4회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 3313회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2021년 05월 26일에 작성해주신; 시모... 님의 이야기
내 문제는 나밖에 못 해결해줍니다
약물치료를 병행해서 금방 괜찮아졌네요
물론 가슴깊은 상처들은 아직 멀었겠죠
다른 시각에서 바라보는 나를
알 수 있었던 것 같습니다
그리고 중요한 건 세상에 나 혼자인건 아니라는 걸 느끼고 갑니다
언제라도 혼자인 거 같을때면
혼자여서 힘겨울때면
혹은 죽고싶다면
또 찾아 올 것 같습니다
매주 찾아오는 상담 요일이면 누군가 내 마음을 위해 기다린다는 생각에 행복했어요
감사해요
큰 도움 받고 갑니다
천주녕 상담사, 텍스트테라피 4회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 1757회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2022년 05월 30일에 작성해주신; 세종... 님의 이야기
매시간 제 질문에 대한 명쾌한 해답을 말씀해주셔서 정말 도움이 많이 되었어요. 사실 저는 위로와 공감만 있는 것은 별로 원하지 않았고, 제 성격적 분석과 그에 따른 구체적인 행동 방안이 궁금했거든요. 그런데 딱 그러한 방식으로 상담을 해주셔서 너무 많은 도움이 되었습니다! 물론 매우 친절하시구요ㅎㅎ
병원을 찾을까 고민했을 정도로 너무 우울한 상태였는데 정말 많이 나아져서 뿌듯해요!
정말 감사합니다!!😀
고미경 상담사, 텍스트테라피 4회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 1344회 진행
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2022년 11월 25일에 작성해주신; 용감... 님의 이야기
텍스트 상담이었는데 대화를 이끌어나가는 스킬이 너무 좋으시고요. (원인파악, 공감, 해결책 등등) 제가 몰랐던 저의 문제점을 파악해주셔서 너무 감사했어요. (따뜻한 격려는 물론이구요!) 병원부터 가봐야 심리적인 문제인지 신체적 문제인지 해결해나갈 수 있다는 유리쌤 말에 1년동안 미뤄놨던 검사를 받고, 결과를 기다리고 있어요! 결과가 나와서 심리적인 문제라는게 확실해지면 상담을 더 신청하려구요.
김유리 상담사, 텍스트테라피 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 3420회 진행
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2021년 07월 16일에 작성해주신; 곱돌... 님의 이야기
저를 아는 사람과의 대화는 이제 부담스럽고 몇개의 병원을 가보았으나 상처를 받은 상황이라 상담사님과의 전화상담을 신청하게 되었어요.
짧은시간이나마 대화 나눈 저를 진심으로 알아주시고 토닥여주셔서 마음의 응어리가 많이 풀렸습니다.
대화 중간중간 저에게 해결책도 주시고 새로운 방향도 많이 제시해주셔서 차근차근 해볼 생각이에요.
저를 더 보듬어줄 나날들의 첫 디딤돌이 되어주셔서 감사합니다.
유혜정 상담사, 전화상담 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 1663회 진행
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2020년 05월 25일에 작성해주신; 래디... 님의 이야기
정말 의사같지도 않은 사람한테 정신과진료받으러 갔다가 가스라이팅당하고 엉엉 울고....진짜 어떻게 해야할 지 모를정도로 상태가 안좋았는데 선생님이랑 이야기하면서 화난거도 해소하고 나니까 진정이 되었어요.. 이후에는 이야기들어 주시면서 위로고 해주시는데 너무너무너무 감사했어요...어떻게 말해야 하루지 모르겠는데 마음이 조금은 든든해진 느낌이에요 정말 오늘 살려주셔서 감사합니다 ㅠㅠㅠ
심지현 상담사, 전화상담 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 4386회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
📝 전문가와 함께하는 심리검사 + 해석상담
지금 내 마음 상태를 점검하고 싶다면?
트로스트는 이런 곳이에요!
💁♀️ 트로스트는 2015부터 시작된 익명 심리상담&멘탈케어 앱이에요! (벌써 8년차..😎) 국내에서는 최초로 비대면 심리상담 앱 시장을 이끌어왔죠..!
트로스트에서는 실력이 검증된 많은 상담사님들과 익명으로 채팅, 전화, 화상, 대면 상담을 예약하고 이야기할 수 있어요! (급한 고민은 5분 이내 바로상담도 가능하답니다! 😏😊)
