공공기관에 일하게 됐어요. 좋은곳에 취직했다는 기쁨도 잠시 .....정말 매일 똑같은 업무로 방문하는 민원인들에게 수백번씩 같은 말을 하네요. 제가 무슨 앵무새도 아니고ㅠ
너무 지겹고 재미가 없더라고요. 차라리 그냥 사무직이 낫죠 이거는 사무직도 아니고 현장직도 으니고... 진상도 민원인도 계속 상대해야 하며 솔직히 어르신들이 많이 와서 정말 지치더라고요. 그분들에겐 제가 첫만남은 되겠지만 저는 이미 같은 업무 오전에 몇 백 번을 처리했거든요 .
그래서 정말 신경 쇠약에 걸릴 것 같고 스트레스를 엄청 많이 받습니다
사회생활을 처음으로 시작 하셨군요 아마 새롭게 시작 된 환경에서 적응 하는 것이 쉽지는 않겠습니다 처음에 일이 지루하시고 생각이 많아질시겠지만 그래도 조금 더 버텨 보시는 것을 추천 드리겠습니다 힘들게 일해서 소중한 직장을 가지게 된 거잖아요 그런데 잠깐의 나의 어려움이 닥친다고 해서 너무 섣불리 판단 하지 않으셨으면 좋겠습니다 아직 인생은 길고 우리가 충분히 생각을 한 뒤에 행동으로 옮겨도 충분 합니다 지금 가지고 있는 환경에서 내가 이직을 할지 계속 일을 할지 조금만 더 생각을 해 보시고 앞으로의 미래를 설계 해 보시면 좋겠습니다
공공기관에서 일하며 겪는 일상적인 업무와 민원인 상대는 정말 지치고 힘든 일입니다. 반복적인 업무와 다양한 민원인들의 요구에 시달리다 보면 스트레스가 쌓일 수밖에 없죠. 매일 같은 업무라도 작은 변화를 주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 일하는 방법이나 순서를 바꿔보거나, 같은 업무를 하더라도 다른 방식으로 접근해보세요. 하루에 한 가지씩 새로운 방식으로 시도해보는 것도 좋습니다. 출퇴근 시간이나 점심 시간을 활용해 자기 관리를 해보세요. 짧은 산책이나 스트레칭, 심호흡 등을 통해 몸과 마음을 리프레시하는 것이 중요합니다. 또한, 일과 후에도 취미 활동이나 운동으로 스트레스를 해소하는 시간을 가지는 것이 좋습니다. 일하는 데서 느끼는 지루함을 덜어내기 위해 작은 목표를 설정해보세요. 예를 들어, 오늘 하루 동안 몇 명의 민원인을 처리하는지 기록하거나, 어떤 문제를 해결하고 어떻게 응대했는지 정리해보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 일이 힘들지만, 스스로의 감정을 잘 돌보고, 작은 변화와 목표를 통해 조금씩 극복해나가길 바랍니다. 힘내세요!
매일 똑같고 반복되다보면 무료할수도 있을듯합니다 그렇다고 직장생활이 매일 다이나믹하면 그대로 스트레스 일듯 합니다 똑같은 일때문에 그렇다고 하기보다 숙련되서 그렇다고 생각을 바꾸어보세요
너무 지치고 스트레스를 받는 상황이네요. 이런 상황에서 어떻게 대처하면 좋을지 함께 생각해보아요. 첫 번째로, 자신의 감정을 인정하고 받아들이는 것이 중요합니다. 스트레스가 쌓이고 지치는 것은 당연한 일이에요. 자신이 어떤 감정을 느끼고 있는지, 어떤 상황에서 스트레스를 받는지 등을 인식하고, 이를 기록해보는 것도 좋은 방법이에요. 두 번째로, 자신의 감정을 표현하고, 민원인과의 대화에서 자신의 한계를 설정하는 것이 중요해요. 예를 들어, "죄송하지만, 저는 이미 몇 백 번이나 같은 업무를 처리해서, 더 이상 처리할 수 없습니다."라고 말하면서, 자신의 감정을 표현하고, 한계를 설정하는 것이 중요해요. 세 번째로, 자신의 업무를 철저히 수행하고, 다른 사람들과 협력하여 처리하는 것이 중요해요. 자신의 업무에 대한 책임감을 가지고, 다른 사람들과 협력하여 처리하는 것이 중요해요. 마지막으로, 자신의 건강을 유지하는 것이 중요해요. 충분한 수면과 영양섭취, 규칙적인 운동 등을 통해 자신의 건강을 유지하는 것이 중요해요. 또한, 자신의 스트레스를 해소할 수 있는 방법을 찾아보는 것도 중요해요. 이렇게 자신의 감정을 인정하고, 다른 사람들과 협력하여 처리하며, 자신의 한계를 설정하고, 자신의 건강을 유지하는 것이 중요해요. 이렇게 노력하면, 업무에서 오는 스트레스를 줄일 수 있고, 자신의 삶을 더욱 풍요롭게 만들 수 있을 거예요.
