복롱인처
전 잤다가 2-3시에 깨요 ㅜㅜ 수면의질이 이토록 중요한지 예전엔 몰랐어요~~
갱년기 후유증으로 잠 을 못자요..
너무 피곤 한 날인 데도
잠 못자고 있다가 새벽이되야 한두시간 자고 하루종일 머리가 아프고요..
사람들 많은 곳에가면
답답하고 짜증나요..
언젠가 언니가 한약으로 된
우울증약줘서 먹었더니 효과가 좋았어요..
만성질환 되면 안 좋다네여 더이상 안주더라구요
이것도 공황장애 에 해당 하는건지 그러면 어떻게 해야하는지
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댓글 3
- 익명2
잠이 보약이라는 말도 있는데 저도 잠을 잘 못자셔 삶의 질이 좋지 않아요. 그래서 늘 예민하고 그게 스트레스가 되어 힘든거 같아요.
- 익명3
공황장애 약이 따로 있어요저는 우울증 약도 따로 먹지만 공황장애 증상이 나타났을땐 우울증 약은 그다지 효과가 안납니다 공황장애시 따로 처방해주시는 약을 드셔야 진정이 됩니다