의견 충돌에 대한 공포증

모든 인간관계(친구, 부부, 직장동료, 가족 등)에서 의견충돌하는게 싫어서 의견이 부딪히는 점이 생기면 부당한 것이라도 상대방 의견을 들어주는 편입니다. 제 마음의 짐이 되고 스스로에게 손해가 된다면 의견을 부딪혀가면서 절충점을 찾아야 하는데 의견충돌에 대한 공포증때문인것 같습니다. 어릴때는 그렇게 살아도 크게 손해보는 것이 없었는데 성인이 된 지금은 직장에서나 가족관계에서나 큰 스트레스가 되네요

소통이 안되는 사람들이 많아요. 저도 그냥 말하다 안되면 피하게 되더라구요. 그런데 살다 보니 점점 그런 일이 많아져요. 다들 어찌나 자기 주장들만 강한지 모르겠어요.

모든 스트레스가 된다면 내가 피해의식이 생기게 되요. 부당한 것은 아니다 하고 말해여하고 의견충돌이라 생각말고 내 권리를 찾는 거라 생각하세요. 너그럽게 넘갈껀 넘겨도, 내 생각을 표현할 필요는 충분히 있다고 봅니다

아~~저랑 너무 같으세요. 가까운 가족에게도 제 감정을 자연스럽게 표현 못 하니 세월이 쌓일수록 힘들어요. ㅜㅜ 솔직히 표현해야겠는데 그게 힘들어요.

우울증