시선 공포증

저는 타인의 시선이 저에게 집중되는 순간이 버거워요.

평소에는 잘 하던 것도 누군가 저를 뚫어져라 쳐다보면 긴장되어 버벅대요.

그런데 나를 보는 이유가 내 일을 평가하기 위해서이거나, 여러명의 시선이 동시에 집중되는 상황이라면 상태가 더 심해져요. 너무너무 두렵고 긴장되어 스트레스를 단시간에 엄청 받아요.

살면서 이런 상황을 피할 수는 없으니 개선하고싶은데, 쉽지않네요..

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댓글 4
  • 익명1
    정도 차이는 있겠지만 거의 모든 사람들이 그럴거 같아요..방송인들도 처음에나 큰 무대 등에서 무지 많이 떨린다고 하니까요..자주 반복되면 덜하지 않을까 싶어요..
  • 익명2
    타인의 시선에 긴장하지 않을수 없지요.
    니이먹어도 성격은 바뀌기 힘들듯 해요
  • 익명3
    저도 비슷한게 학창시절에도 남들한테 집중 되는 것이 싫어
    발표는 절대 못 했답니다
  • 익명4
    누구나 시선을 받게되면 부담스럽다고 해요...자주 기회를 늘려보면 점점 좋아지지않을까요